In de onmenselijke 19e eeuw voerden natuuronderzoekers zo'n experiment uit: ze kookten een kikker levend. Omdat de kikker het vermogen heeft om behoorlijk hoog te springen, springt hij er meteen uit als je een kikker in een grote pan met kokend water gooit. Maar als je een kikker in een pan met water op kamertemperatuur zet, blijft hij daar zitten. Kikkers houden van water. Als je de kachel dan op een heel laag vuur zet, kan hij daar bewegingloos blijven zitten, zonder dat hij het echt merkt dat het water steeds warmer wordt en dat de kikker, die de dodelijke veranderingen niet opmerkt, rustig levend kookt, ondanks al zijn door God gegeven vermogen om zichzelf te redden. Dit is allemaal erg metaforisch. De mens is een geweldig wezen en kan aan alles wennen. En dit is niet altijd goed voor hem, en in sommige gevallen is het schadelijk. In stressvolle situaties schakelt een persoon altijd de adaptieve krachten van het lichaam in. Als stress lang aanhoudt of vaak voorkomt, worden deze krachten niet uitgeschakeld en beginnen ze, om het leven in stand te houden, interne hulpbronnen en reserves te verbruiken. Adaptieve mechanismen dwingen de systemen van het lichaam dus om onder druk te werken. Als er niets in iemands leven verandert, wordt deze toestand een gewoonte. Verder. Wat bekend wordt, hebben we de neiging om als de norm te beschouwen. Als we al onder stress staan, worden we nog gevoeliger voor stress. Het is alsof je een reeds door de zon verbrande huid aanraakt. Zelfs milde irriterende stoffen worden pijnlijk en acuut waargenomen. Iedereen heeft dit zelf vaker meegemaakt. De huid is een uitwendig en duidelijk tastbaar orgaan. Met de interne dingen zijn ingewikkelder. Het is moeilijker om vast te stellen dat er iets mis is met het systeem terwijl je erin zit. Het veranderende systeem zelf kan de veranderingen van binnen nauwelijks opmerken, omdat datgene wat in staat is zichzelf op te merken, zich in een proces van veranderingen en vervormingen bevindt. En dus begint deze hoeveelheid spanning langzaam en geleidelijk toe te nemen, en hoe langzamer het is, hoe minder merkbaar dat het voor een persoon is. En dit kan niet eeuwig duren; er zal zeker een moment komen waarop de adaptieve krachten van het lichaam uitgeput zullen zijn. Het is net als met een elastiekje: het kan niet oneindig uitrekken en op een gegeven moment breekt het. Op een gegeven moment wordt de watertemperatuur echt bedreigend en gevaarlijk voor de kikker. Ze zou er graag uit willen springen en zichzelf willen redden, maar het eiwit in haar spieren begint al af te breken en ze luisteren niet. Waar heb ik het over? Het voorbeeld is uiteraard niet prettig, maar ik hoop dat het ontnuchterend en essentieel is. Helaas zie ik zulke mensen vaak om mij heen. De gezichten zijn allemaal verschillend, het enige wat ze gemeen hebben is de vermoeidheid van het leven en de vele zweren die al bestaan ​​of later zullen komen (het is slechts een kwestie van tijd). laat een dergelijke verslaving aan het leven in onnatuurlijke, stressvolle omstandigheden toe. Zelfs als u zich normaal lijkt te voelen, controleer dan: is dit echt de norm of slechts een gewoonte? Ja, ons leven speelt zich niet af in steriele omstandigheden. We worden voortdurend geconfronteerd met stress en het gaat erom hoe we deze overwinnen. Er zijn veel verschillende technieken om onze toestand in evenwicht te brengen. Je kunt ze allemaal gebruiken. En toch houd ik van de mijne: kinesiologie. Omdat het vrij zacht en snel werkt (en hier is al genoeg materiaal over geschreven). Er zijn enkele eenvoudige zelfhulpoefeningen die stress kunnen helpen verlichten. Je kunt ze gebruiken. U kunt ook, voor preventieve doeleinden, een lijst maken van alle belangrijke, pijnlijke of stressvolle situaties die zich ooit hebben voorgedaan en die misschien niet traumatisch voor u zijn geweest, maar een sterke spanning in uw leven en ziel hebben veroorzaakt. Het kunnen situaties zijn die u niet kunt vergeten, of die u zich niet wilt herinneren. Vervolgens kunt u tijdens de sessie uit de lijst het onderwerp met de hoogste prioriteit kiezen om aan te werken, of misschien meerdere, en de negatieve gevolgen van deze spanningen vrij snel uit het lichaam, de psyche en het bewustzijn verwijderen en!