Prós e contras da hipersensibilidade:Prós:1. Compreensão empática profunda de outras pessoas.2. Sabor delicado, rica imaginação e criatividade.3. Sensibilidade à beleza e sentimentos profundos.4. Alto grau de responsabilidade e senso de dever.5. A capacidade de sentir as nuances sutis da interação e a capacidade de sentir a atmosfera na sala Contras: 1. Experimentar e ter frequentemente um forte impacto emocional nos eventos e no ambiente.2. Necessidade constante de espaço e tempo pessoal para restaurar energia.3. Dificuldade de adaptação a novas situações e mudanças que possam estar fora da sua zona de conforto.4. Sensibilidade às críticas e pensamentos negativos dos outros.5. Dificuldades em estabelecer limites e demonstrar autodefesa adequada É claro que essas são apenas características gerais e não definem 100% todas as pessoas hipersensíveis. Mas esses prós e contras podem ajudá-lo a compreender pessoas altamente sensíveis e aprender a administrar suas emoções. Como se comunicar com pessoas altamente sensíveis, por natureza, é uma experiência única e individual para cada pessoa, mas existem abordagens gerais que podem ser? usado na comunicação com essas pessoas. Primeiro, é importante ser paciente. Pessoas altamente sensíveis podem demorar mais para processar informações e emoções. Não force a conversa se eles não estiverem prontos ou se estiverem emocionalmente sobrecarregados. Em segundo lugar, seja gentil e moderado em suas declarações. É importante lembrar que pessoas altamente sensíveis podem aceitar críticas facilmente, mesmo que você as faça da melhor maneira. intenções. Portanto, tente expressar seus pensamentos e sentimentos de uma forma que não prejudique os sentimentos deles. Terceiro, comunique-se com eles de forma sincera e aberta. Use “mensagens I” em vez de “suas acusações” para evitar ressentimentos e conflitos. Quarto, respeite o seu espaço pessoal e dê-lhes tempo para se recuperarem. Pessoas altamente sensíveis precisam de oportunidade para descansar e recarregar as baterias após interações sociais. Dê-lhes controle sobre seu ambiente social para reduzir o risco de supersaturação. Finalmente, estimule seu lado criativo e sensível. Pessoas altamente sensíveis podem ser muito criativas, e estimular seus interesses criativos pode ajudá-los a atingir seu potencial. as pessoas podem ser difíceis, mas com respeito e compreensão das suas necessidades, podem ser desenvolvidas relações profundas, produtivas e agradáveis. Pessoas hipersensíveis geralmente apreciam e respondem à gentileza e sinceridade, então tente manter essas qualidades em sua comunicação com elas. Atenciosamente, sua psicóloga Daria Viktorovna Lyapkalo. Se você deseja analisar seu caso individual e encontrar uma solução, inscreva-se para uma consulta. Telegram, WhatsApp +7 952 246 08 60 Inscreva-se num grupo terapêutico para pessoas em relações co-dependentes (online)