Kürzlich haben wir bei einem persönlichen Beratungsgespräch mit einem meiner Kunden die Ergebnisse des Jahres besprochen. Diese Zusammenfassung ist wie eines dieser „wichtigen Dinge“, die unbedingt vor dem neuen Jahr erledigt werden müssen. Das macht einem keinen Spaß, man wird nur nervös und gestresst. Was bringt es dann, ein Resümee zu ziehen? Es war einmal, dass ich nicht nur am Ende des Jahres, sondern auch nach jeder Kalendersaison, über die ich in meinen sozialen Netzwerken immer wieder geschrieben habe, ein Resümee gezogen habe. Nachdem ich angefangen habe, natürliche Feiertage und das Rad des Jahres zu studieren, konzentriere ich mich nicht mehr auf den kalendarischen Wechsel der Jahreszeiten, sondern auf volkstümliche landwirtschaftliche Feiertage, die meiner Meinung nach aus psychologischer Sicht eng mit natürlichen Zyklen verbunden sind oben ist wichtig. Dies ist eine Art „Drehpunkt“ und zugleich ein „Wachstumspunkt“. Eine Zeit, in der Sie innehalten, langsamer werden, „ausatmen“ und ruhig nachdenken können: „Wo bin ich gelandet?“, „Gefällt mir, was ich jetzt im Leben habe?“, „Was habe ich jetzt?“, „Was Bin ich?“, „Wohin möchte ich mich als nächstes bewegen?“ Mit anderen Worten, die Zusammenfassung ist eine Sammlung psychologischer Ressourcen, die wir über einen bestimmten Zeitraum erworben haben. In Absprache mit demselben Kunden kamen wir zu dem Schluss, dass die Die Ergebnisse des Jahres sollten keinen Stress verursachen. Sie müssen sie überhaupt nicht im Stich lassen, wenn Sie nicht möchten. Und wenn Sie das vergangene Jahr zusammenfassen möchten, dann sollte dieser Prozess Freude und Inspiration hervorrufen. Sonst hat es keinen Sinn, die Ergebnisse des Jahres zusammenzufassen, um den „inneren Kritiker“ zu aktivieren, der Ihnen ständig ins Ohr flüstert, dass Sie „dem nicht gerecht geworden sind“, „keine Zeit gehabt haben“. “, „verpasst“, „vergessen“ usw. Im Gegenteil, es ist wichtig, sich selbst für das zu loben, was man erworben hat, was man gelernt hat, was man geworden ist, was man erreicht hat. Metaphorisch gesehen ist das so, als würde man seinen „inneren Kompass“ prüfen: „Tue die Dinge, die ich tue.“ Bringen Sie mir immer noch Freude? und sollten nicht jahrelang im gleichen Rhythmus leben, den gleichen Lebensstil führen, wenn wir daraus „herausgewachsen“ sind. Und um zu verstehen, ob alles zu uns passt und ob wir so weitermachen sollen oder etwas geändert werden muss, ist es wichtig, „bei uns selbst nachzufragen“. Das Zusammenfassen am Ende des Jahres kann zu einer Übung werden, um Kontakt mit der eigenen Seele aufzunehmen. Heute möchte ich Ihnen anstelle von Standardfragen eine psychologische Übung in der Fantasie anbieten, die Ihnen hilft, zu entscheiden und zu verstehen, was Ihnen jetzt wichtig ist , was Sie erworben haben und was Sie als Nächstes anstreben sollten. Sie können die Anweisungen lesen und dies dann in einer ruhigen Umgebung tun (wenn Sie möchten, nehmen Sie eine bequeme Position ein, schließen Sie die Augen, atmen Sie ein paar Mal tief durch und lassen Sie die Seele baumeln). Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und stellen Sie sich vor, Sie wären im gegenwärtigen Moment in Ihrem Zuhause, als wären Sie von einer langen Reise zurückgekehrt. Diese Reise könnte ein Jahr oder mehrere Jahre dauern (je nachdem, was Ihnen näher liegt). Jetzt sind Sie nach Hause zurückgekehrt, um das neue Jahr zu feiern und die Feiertage zu verbringen. Schauen Sie sich von außen an, auf Ihr Zuhause, auf Ihre Lieben, die sich in Ihrer Nähe befinden. Wie sie Sie, Ihr Leben, Ihre Hobbys charakterisieren. Magst du sie? Welche davon haben Ihnen auf Ihren Reisen geholfen? Welche warteten auf deine Rückkehr? Was haben Sie von Ihren Reisen mitgebracht? Was für ein Mensch sind Sie in dieser Zeit geworden? Was hat sich in dir verändert? Gefallen Ihnen diese Änderungen? In welchen Bereichen Ihres Lebens haben Sie sich verbessert? Welche Träume sind für dich wahr geworden? Welche Ziele haben Sie erreicht? Was möchtest du wissen? Was haben Sie auf Ihrer Reise wirklich vermisst? Wie möchten Sie die Feiertage verbringen? Was möchten Sie tun? Vielleicht gab es etwas, für das Sie sich während Ihrer Abenteuer nicht die Zeit genommen haben, aber jetzt möchten Sie es tun? (einfach faulenzen, Dinge ordnen, ordnen, mit einem Buch herumliegen, mit Freunden plaudern, mit Wasserfarben malen oder stricken). Was ist für Sie gerade das Wichtigste?: 8-961-289-57-75.