En hoe begrijp je dat het tijd is om aan lichaamsbeweging te doen? Net als bij lichamelijke opvoeding. Het is nuttig om aan lichamelijke opvoeding deel te nemen als uw gezondheid in orde is en u deze “orde” wilt handhaven. Lichamelijke opvoeding wordt noodzakelijk als uw gezondheid slecht is of als u kwalitatieve veranderingen wilt. Maar het komt voor dat lichamelijke opvoeding verplicht is en speciaal moet zijn. Bijvoorbeeld bij het herstellen van blessures. En als alles echt slecht is, is lichamelijke opvoeding al gecontra-indiceerd. En de tussenkomst van artsen is nodig. Hetzelfde geldt voor het zoeken naar hulp bij een psycholoog. Er kan een fase komen waarin praten over gevoelens, praten over pijn en het veranderen van je gedrag niet langer zinvol is. We hebben een psychotherapeut nodig, we hebben medicijnen nodig. En misschien een psychiater. Het kan niet vroeg zijn, maar het kan gemakkelijk te laat zijn. Als u hulp wilt krijgen of denkt dat u die nodig heeft, hoeft u daarom niet te aarzelen. Neem contact met ons op. Als u naar een psycholoog wordt gestuurd, betekent dit niet dat er iets met u aan de hand is. Er zijn hier mogelijke opties. Misschien voel je je ongemakkelijk. Het is mogelijk dat je alles goed doet. Je verdedigt je grenzen, verdedigt jezelf, komt op voor je belangen. En ze willen je er ontoereikend uit laten zien. Dit is een niet-adaptieve verdediging bij mensen. Stuur hem. Bezoek een psycholoog. Een andere situatie is dat de persoon bij wie u terechtkomt voor hulp en ondersteuning deze hulp en ondersteuning niet wil geven. Ik ben het bijvoorbeeld beu om een ​​vest te zijn. Als hij er vanaf wil komen, verwijst hij hem naar een professional. Het is de moeite waard om speciale aandacht te besteden aan dergelijke aanbevelingen voor het zoeken naar hulp die afkomstig zijn van mensen die al met een psycholoog hebben gewerkt. Zulke mensen begrijpen waar een psycholoog wel en niet mee kan helpen. Als leuke bonus kunt u van zo iemand contact krijgen met een vertrouwde specialist. Of een psychotherapeut kan u doorverwijzen naar een psycholoog als hij al medicijnen heeft voorgeschreven en begrijpt dat ondersteuning met ‘psychologische fysieke training’ nu geen kwaad kan. Nou ja, of hij weet dat het nog niet te laat is en helemaal niet vroeg. Als je begrijpt dat het niet vroeg kan zijn en het voor jou nog niet te laat is, dan ontvang ik je graag http://psynikkpt.tilda. ws/