Sie haben mir kürzlich eine Frage gestellt: ❓Wenn Sie die Therapie verlassen müssen, ist es möglich, die Therapie zu verlassen, wenn Sie Verstehen Sie, dass Sie es alleine schaffen? Kurz gesagt: Nein, vergessen Sie es. Im Detail geht es bei der Therapie nicht darum, Probleme zu lösen, man kann lernen, Auswege zu finden, Affekte zu regulieren, Gefühle und Emotionen zu kontrollieren, einen guten und engen Kontakt zu seinen Bedürfnissen und zur Welt um einen herum aufzubauen, aber das ist ein Nebeneffekt Seltsamerweise sind langfristige, stabile und vertrauensvolle Beziehungen, in denen man dem Therapeuten seine Wut und Aggressivität zeigt, am wichtigsten Daher sollte die globale Therapie niemals enden, es handelt sich nicht um Konsultationen mit einem Psychologen. Daher kommt es hier auf das Ziel und die Notwendigkeit an – Unterstützung ist Psychologie, Beziehungen sind Therapie. Wie überprüfen Sie Ihre Beziehung mit dem Therapeuten, haben Sie es geschafft, das Negative auszudrücken? Warte danach? Wenn ja, herzlichen Glückwunsch, das ist eine Therapie. Wenn nein, dann sind Sie auf der Beratungsebene. Jeder braucht eine andere Tiefe des Kontakts, daher hängt die Art der Interaktion mit einem Psychologen nur von Ihnen und Ihren Bedürfnissen ab. Wie ein Therapeut, den ich respektiere, sagte: Wenn der Klient während der Sitzungen nichts zu erzählen hat, ist es an der Zeit, die Dinge zu klären. Die Fähigkeit, Beziehungen zu klären, ist der Schlüssel zum Erreichen des Glücks, von dem alle sprechen, aber nur wenige Menschen haben, weil die meisten Angst haben. Stress, Angst, Wut und Groll entstehen gerade deshalb, weil es unmöglich ist, die Beziehung zu klären, natürlich aus verschiedenen Gründen, es ist beängstigend, dass sie es nicht oder falsch verstehen. Oder noch schlimmer, sie werden denken, dass mir das wichtig ist! Eine solche Demütigung kann auf keinen Fall zugelassen werden, daher verstehe und weiß ich selbst ungefähr, was sie mir antworten werden. Ich werde mit diesen Informationen besser in Kontakt kommen als mit der realen Welt und einer realen Person. Hier wird der Kontakt zu meinem Bedürfnis unterbrochen. Es scheint, als gäbe es einen Impuls, ein Erkennen des Wunsches, die Situation zu klären, aber Angst und Scham blockierten ihn. Aber die Spannung bleibt bestehen. Und wo kann man sicher lernen, diesen ganzen Komplex an Gefühlen und Wünschen auszudrücken? Mit einer speziell ausgebildeten Person, die sich damit auskennt und Ihnen dabei hilft, diese Fähigkeit zu entdecken. Wenn Sie möchten, rate ich Ihnen natürlich nicht, aber ich helfe. Der erste Schritt zu einem guten Leben <3