As pessoas têm medo de perguntar porque têm medo de ouvir uma recusa. Esse medo se forma sob a influência da experiência de outras pessoas e, em primeiro lugar, dos pais. Muitas vezes, desde a infância, uma criança ouve dos familiares: “Você tem que fazer tudo sozinho. Saiba que ninguém vai te ajudar na vida.” Assim a criança cresce com a convicção de que o mundo ao seu redor é hostil e perigoso. Que você só pode contar com a sua própria força. Mas isso nem sempre é possível. E então fica muito difícil para um adulto pedir ajuda. Mas vale a pena entender que tal proibição interna surgiu justamente sob a influência de terceiros. Se sempre foi recusada ajuda aos pais, isso não significa que a criança experimentará o mesmo. E se alguém recusou uma vez, não significa que isso sempre acontecerá com todos. Ofereço um mini-workshop para aquelas pessoas que não perguntam porque não sabem aceitar recusas. Pense em dez coisas que você gostaria de pedir aos outros. Apresente pessoas específicas. E diga em voz alta, começando com as palavras: “Posso...”, “Posso...”. Imagine também as rejeições mais dolorosas e diga: “Tudo bem. Obrigado pela sua franqueza". Se sua voz ainda permanecer agressiva ou reprimida, aconselho adiar o exercício por alguns dias. Na esfera do “dar-dar” também surgem muitas questões controversas. Como fazer serviços, mas não deixar que “sentem no seu pescoço”? A primeira regra que aconselho a seguir é: “Não ofereço os meus serviços. Espero ser questionado. Como exemplo, darei uma situação de trabalho em uma loja: o gerente vê que o representante comercial não está cumprindo suas funções, aproxima-se dele e começa a aconselhá-lo. Depois de um tempo, ele começa a ficar inquieto, distraído e mal pode esperar que a ajuda acabe. Ou uma situação familiar - um pai percebe em um caderno uma solução incorreta para um problema e começa a ajudar o filho. Como resultado, a criança simplesmente reescreve a resposta do pai em um caderno. Outro exemplo é quando um subordinado ou filho pede ajuda. No primeiro caso, nem o representante comercial nem o filho são responsáveis ​​​​por esta situação - você mesmo ofereceu ajuda. Eles não puderam recusar, então toleraram sua presença intrusiva. No segundo caso, a responsabilidade é de quem pediu, por isso ele próprio receberá mais e ficará grato pela ajuda prestada. No entanto, muitas vezes em tais situações surge a pergunta: “E se ele não se candidatar?” Afinal, os erros ainda precisam ser corrigidos tanto nos subordinados quanto nas tarefas escolares. É melhor simplesmente apontar o erro, enfatizando: “Posso te ajudar se você quiser”. Talvez ele recorra a um colega, ou talvez a você, e isso também será uma informação para você pensar. Aconselho você a atender ao pedido dos outros somente quando seus próprios assuntos já estiverem resolvidos. Se você sentar e ouvir as reclamações de sua amiga sobre o marido, enquanto olha para o relógio e se preocupa se seu filho comeu ou não, no mínimo, isso está incorreto. E você é de pouca utilidade. Responda honesta e corretamente neste caso: “Posso ir com você hoje, mas depois das 19”. Ao fazer uma boa ação, como você sabe, não precisa esperar gratidão. Cada vez que você se surpreender esperando gratidão em troca, sugiro que se pergunte: “Por que preciso dessa gratidão? Por que isso é tão importante para mim?” Se a gratidão é necessária para sentir sua própria importância, você deve admiti-la francamente para si mesmo. Então você terá a oportunidade de pensar de onde veio o sentimento de autoestima e como harmonizar sua autoestima. Você só precisa oferecer ajuda ou cooperação uma vez. A persistência irrita e obriga aqueles que atualmente não querem ajuda a dar desculpas. É melhor quando a pessoa simplesmente sabe que você está pronto para ajudar. Quando estiver pronto, ele mesmo pedirá apoio..