Não é segredo que é importante para uma pessoa ter autossuficiência como fonte de recursos internos. Isso permite não buscar nos outros um recurso infinito para atender às suas necessidades, mas encontrá-lo no sustento de si mesmo. Quem sabe fazer isso passou por um amadurecimento interno e se separou dos pais, separou-se. Ele tem um grande poder que não depende de nenhuma razão externa. Isto é auto-suficiência. Contudo, tal independência, apesar das suas vantagens óbvias, tem o seu lado negativo. Sim, uma pessoa autossuficiente sabe lidar com tudo sozinha, resolve sozinha os seus problemas sem a ajuda dos outros, também satisfaz as suas necessidades sozinha. Ele pode fazer tudo. No entanto, pode surgir um momento em que seus recursos internos se esgotam e acabam. Há um motivo para pedir a ajuda necessária, da qual você não pode prescindir. É importante reconhecer isso e pedir ajuda. Não há vergonha nisso. Às vezes, até uma pessoa forte precisa do apoio de entes queridos. Às vezes, apenas a presença de outra pessoa por perto em um momento difícil é suficiente para podermos apenas conversar ou até ficar em silêncio, mas juntos. A presença de alguém em quem você pode confiar sempre ajuda a aliviar a situação. Para que essa pessoa passe algum tempo junto, você precisa ligar para ela. O que isso significa para uma pessoa forte que está acostumada a decidir e fazer tudo sozinha na vida? Isso significa ser capaz de admitir, antes de tudo, para si mesmo que você não é onipotente, que você também pode ser fraco. estar em algum momento vulnerável. É de grande importância que tenhamos pessoas que não se aproveitem da nossa fraqueza para piorar ainda mais as coisas, para acabar conosco completamente. Pelo contrário, serão capazes de fornecer o apoio necessário durante um período difícil com respeito e cuidado. Portanto, é importante que mesmo a pessoa mais forte e autossuficiente seja capaz de estar com as pessoas e sozinha consigo mesma. . Mantenha este importante equilíbrio na vida de cada pessoa e mesmo na situação mais intratável à primeira vista, há sempre uma saída. Caso você não consiga encontrá-lo por muito tempo sozinho ou com a ajuda de entes queridos, é importante procurar a ajuda de um especialista. Atenciosamente, Sua psicoterapeuta, coach, especialista em relacionamento interpessoal, Natalya Akhmedova.