Ma maison est ma forteresse ?! - début du sujet : Une maison est une maison. À la maison, nous nous détendons, nous reposons, vivons une vie personnelle... Nous limitons l'entrée des étrangers dans notre maison ou communiquons soigneusement avec eux brièvement et précisément dans le couloir. Mais ce n’est pas seulement par la porte que des étrangers peuvent entrer dans notre maison. Des invités virtuels non invités peuvent également venir chez vous si : - nous travaillons en ligne, c'est-à-dire à distance. Par exemple, lorsqu’il y a une réunion de planification ou une réunion et que le patron en colère commence à donner des « gifles à tout le monde ». L'événement de travail est terminé depuis longtemps, mais la voix du patron résonne encore longtemps dans nos oreilles, comme s'il était à proximité. Nous parlons avec émotion d'étrangers à la maison, bavardons sur quelqu'un, discutons et condamnons quelqu'un. Des pensées et des images sont apparues... Par exemple, une femme crée mentalement une image de la maîtresse (étrangère) de son mari et l'installe mentalement à sa place. Un ami a admis « il semble que nous vivions dans un appartement avec mon mari, mais c'est comme s'il y avait une troisième personne invisiblement présente dans la maison » : nous regardons une émission immobilière en « jetant un coup d'œil » sur la vie de quelqu'un d'autre. Par exemple, Dom-2 (ce projet est maintenant fermé) - je connaissais des gens qui étaient devenus accros à cette "série", connaissais tous les participants, surveillais le comportement de chacun, en discutais, discutais avec véhémence de détails intimes. Les images pensées se créent dans notre tête et peuvent rester dans notre maison. Ceux que nous observons et discutons depuis longtemps sont désormais des « invités » de la maison. Comme vous pouvez le constater, vous pouvez inviter et accueillir des inconnus virtuellement. Les réunions virtuelles sont plus faciles que les réunions réelles : vous pouvez régler le son, désactiver la vidéo ou sortir vous-même d'une communication toxique pendant un moment. télé réalité? Regarder ou ne pas regarder est le choix personnel de chacun. Si ces talk-shows influencent grandement l'atmosphère de la maison et nous expulsent progressivement d'un refuge douillet et paisible, alors la réponse est évidente : que faire si vous avez le sentiment que votre maison est devenue étrangère et désagréable, que le confort et la paix ont disparu. de là ? C'est bien d'avoir un bureau séparé uniquement pour le travail - je sais, tout le monde n'a pas de telles opportunités de logement. Ensuite, vous pouvez équiper une loggia pour un bureau - de nombreux collègues le font. Si cette option ne convient pas, vous pouvez clôturer l'espace de travail avec un paravent, un rideau, des étagères, un fond, etc. clôturer symboliquement un espace. Après chaque contact avec des inconnus, essuyer la zone de travail avec un chiffon humide est comme une métaphore du lavage et du nettoyage de l'espace. Ou, comme le conseillait ma collègue Elena Denisenko-Bravitskaya, nettoyez votre espace de travail après chaque client ou à la fin du travail. jour. Chacun choisit sa manière d'aménager l'espace d'hygiène des travailleurs : j'ai un linge humide sur ma table, quelqu'un a des bougies, quelqu'un allume des bâtons parfumés, des lampes, et quelqu'un ouvre la fenêtre et aère la pièce... Avez-vous un espace de travail séparé ? ou au bureau à la maison ? quelle méthode d'hygiène utilisez-vous pour le nettoyer ??