Van de auteur: zijn of niet zijn? Om effectief een keuze te maken - Dokter, ik heb een zeer verantwoordelijke baan en ik sta onder constante stress! - Wat ben je aan het doen? - Ik ben sinaasappels aan het sorteren. De dokter is erg verrast - en wat is hiervan de oorzaak?! - Dokter, je kunt je niet voorstellen hoeveel beslissingen ik in één minuut moet nemen! Het keuzeprobleem is niet triviaal en we komen het vaak tegen in ons leven. Er is waarschijnlijk niemand die niet in enige mate aarzelt bij het maken van een keuze. Twijfel en het afwegen van opties kunnen zelfs tot op zekere hoogte nuttig zijn bij het maken van een goede keuze. Als de twijfel echter groot is en de kwestie belangrijk voor ons is, kunnen twijfels en het uitstellen van een keuze pijnlijk worden. Donker of licht? Pak of jurk? Volvo of Mercedes? Pavel of Sergei? Katja of Natasha? Eet ik te veel of val ik af? Ben ik verdrietig of blij? Hoe moeilijk dit allemaal is... en hoe je zelf wilt beslissen, maak vandaag deze keuze. 'Onze twijfels zijn onze verraders. Ze zorgen ervoor dat we verliezen wat we zouden kunnen winnen als we niet bang waren om het te proberen." William Shakespeare Vijf stappen naar mijn keuze: Doe eerst iets leuks voor jezelf - hierdoor kom je in de staat waarin je een beslissing moet nemen. (koffie drinken, naar muziek luisteren, een wandeling maken, enz.) Neem een ​​papier, schrijf uw argumenten op bij het nemen van een en twee beslissingen. Schrijf hier alles op wat in je opkomt, alles zal nuttig zijn. Sorteer alle argumenten in twee stapels - dit is mijn argument, dit is het argument van andere mensen (vriendin, echtgenoot, baas, enz.). Na het sorteren kun je veilig alle argumenten weggooien die niet de jouwe zijn bij het nemen van een beslissing. Opnieuw sorteren van de argumenten, opnieuw twee stapels: een argument van de geest, een argument van emoties en intuïtie. De criteria voor deze fase zijn: de argumentatie van de geest zal verklaarbaar, logisch en redelijk zijn; het argument van emoties en intuïtie zal waarschijnlijk irrationeel en onverklaarbaar zijn. Begrijp op welke argumenten u moet vertrouwen bij het oplossen van een urgent probleem. Bedenk dat er niet veel vragen over leven en dood in ons leven zijn, en dat de rest niet zo belangrijk of onherstelbaar is. Wees moediger. Morgen kun je je beslissing veranderen, als je gisteren van sinaasappels hield - dit betekent niet dat je ze de rest van je leven elke dag moet eten, misschien hou je wel van mango's of ander fruit. In ieder geval zal de beslissing die u neemt de juiste zijn voor u op dit moment in uw leven. Door beslissingen te nemen op basis van uw mening, zult u uiteindelijk uw speciale criteria leren kennen voor een effectieve en prettige beslissing voor u!