Quase todos os pais às vezes se deparam com o fato de uma criança acordar à noite gritando ou molhada de medo, ou não acordar, e de manhã falar sobre os sonhos terríveis que tem em noite Analisar os motivos dos pesadelos infantis não é o objetivo deste artigo, direi apenas que em cada caso específico é preciso buscar os motivos individualmente e, via de regra, não na criança, mas na família, pois um. filho é sintoma de família. O que fazer? Deixar como está, dizem que vai passar sozinho - isso, como você entende, não é a melhor opção. Confortar, abraçar e conversar é um bom começo, mas muitas vezes não é suficiente – os pesadelos se repetem. A melhor opção é consultar um psicólogo ou psicoterapeuta especialista. Mas, infelizmente, nem todos os pais têm essa oportunidade, nem todos têm o desejo, e muitos também têm medo do que a criança poderá dizer ao psicólogo na consulta. Então, o que os próprios pais podem fazer para aliviar o sofrimento da criança devido aos sonhos dolorosos e? experiências? Deixe-me lembrar brevemente que a rotina diária, a nutrição e um ambiente familiar favorável são importantes para as crianças, é igualmente importante seguir regras como não dar às crianças chá preto, café, chocolate e outros que melhorem o tônus; bebidas e refeições à tarde, ativo É melhor reagendar os jogos para a tarde, não abusar da TV e do computador, e se as crianças estiverem brincando ou assistindo alguma coisa, monitore o conteúdo desses jogos e programas - eles não devem ser assustadores , agressivo ou muito ativo. Mas todos esses cuidados podem ser encontrados em qualquer manual de educação infantil. O que fazer se uma criança acordar à noite ou vier até você de manhã e disser que teve um pesadelo. Primeiro, reserve um tempo para ouvir? para a criança, seja durante o dia ou à noite. Deixe que ele lhe conte sobre o sonho dele. O que exatamente ele viu ou quem ele viu? Se for uma pessoa, então com quem ou como é, com o que ou com quem se parece com dentes, que tipo de olhos, nariz, patas, garras - verifique até esclarecer tudo? você pode. Descubra onde tudo isso está acontecendo - dentro ou fora de casa, como está o clima ou a iluminação, tente imaginar o sonho dele com a maior precisão possível. Via de regra, nesta fase o medo já diminuiu. Pergunte à criança se ela tem medo disso agora. Convide-a a visualizar seu medo, ou seja, desenhar, ou esculpir, ou fazer aquele mesmo monstro com papel ou alguns retalhos (concentre-se no que seu filho mais gosta de fazer). Se o tempo não permitir que você faça isso agora, volte a isso mais tarde. Quando o medo for visualizado, pergunte à criança o que precisa ser feito para que o monstro (se for, claro, um monstro) pare. assustando-o. Se a criança disser - não sei, ofereça-lhe a sua opção - por exemplo, alimentar o monstro, ou dar-lhe algo para beber, ou oferecer-lhe uma cama para descansar, ou jogar fora o desenho, ou queimá-lo. esta etapa foi ultrapassada, prossiga para a próxima - fazendo amizade com seu medo. Ofereça ao seu filho opções de como fazer amizade com ele - fantasie, brinque, você pode passear com ele, não deixe de perguntar à criança o que o monstro (ou não o monstro) diz e na última etapa você deve consolidar. os resultados - talvez o monstro agora até se torne um protetor de outros pesadelos, você pode convidar seu filho a torná-lo o guardião de seus sonhos, para que ele não permita que pesadelos cheguem até seu filho. Tente transformar tudo isso em um jogo interessante. Pode levar mais de um dia. Mas o que você não pode fazer pelo bem do seu filho querido! Bem, boa sorte e paciência. PS Se você ainda não conseguiu lidar com os pesadelos sozinho, recomendo fortemente que procure a ajuda de um especialista. Atenciosamente, Polina.