Allgemeine Richtlinien, um anderen zu helfen, die mit Einsamkeit zu kämpfen haben. Konzentrieren Sie sich auf wertvolle Zeit statt auf Aktivitäten. Nehmen wir an, Sie haben einen alternden Elternteil, der besonders einsam ist und dem Sie helfen möchten. Sie entscheiden also, dass Sie sie regelmäßig anrufen. Anstatt davon auszugehen, dass Ihre Gespräche eine Art Mission sind, bei der Ihre Aufgabe darin besteht, A) herauszufinden, warum sie einsam sind, und B) Wege zu finden, wie sie ihnen helfen können, weniger einsam zu sein, konzentrieren Sie sich stattdessen einfach darauf, bei ihnen präsent zu sein. Sie müssen nicht über etwas Bestimmtes sprechen oder gar besonders „hilfsbereit“ sein. Oftmals ist es bei weitem das Wertvollste, was man tun kann, wenn man einfach für jemanden da ist, der einsam ist. Meiner Erfahrung nach sind kleine, dauerhafte Verbindungen für die Menschen vorteilhafter als große, zeitweilige. Wenn Sie beispielsweise einen Freund haben, von dem Sie wissen, dass er wirklich mit Einsamkeit zu kämpfen hat, kann es für ihn viel vorteilhafter sein, einmal am Tag fünf Minuten lang zu telefonieren, als ein oder zwei Stunden lange Gespräche im Monat – das ist besonders Seien Sie in der Anfangsphase offen über Ihre Gefühle für sie. Dies ist eines dieser Dinge, die wir wahrscheinlich alle wissen, aber unbedingt daran erinnert werden müssen. Selbst wenn eine Person, die technisch gesehen Single ist, weiß, dass Sie sich um sie kümmern, spürt sie es möglicherweise nicht. Das bedeutet, dass es am hilfreichsten ist, offen Ihre Gefühle für diese Person auszudrücken: Sagen Sie, dass ich Sie liebe; Erinnern Sie sie daran, was Sie an ihnen wirklich schätzen. Sagen Sie ihnen konkret, wie wichtig oder bedeutungsvoll Ihre Beziehung für Sie war. Der andere Grund, warum dies wirklich wichtig ist, besteht darin, dass es ein Modell darstellt und es für sie sicher macht, sich so zu verhalten. Viele einsame Menschen zögern, Gefühle zu zeigen (auch wenn sie wissen, dass sie es tun sollten). Auf diese Weise können Sie ihnen signalisieren, dass dies in Ordnung ist, und es wird ihnen daher etwas leichter fallen, diesem Beispiel zu folgen. Seien Sie selbstbewusst (aber nicht aufdringlich). Wenn jemand, der Ihnen am Herzen liegt, schon lange mit Einsamkeit zu kämpfen hat, ist es unwahrscheinlich, dass sich das über Nacht ändert. Denken Sie darüber nach, wie eine Blume wächst: Nachdem der Samen gepflanzt wurde, scheint wochen- oder monatelang nichts zu passieren. Doch dann sprießt es plötzlich. Natürlich ist es nicht wirklich plötzlich – etwas passierte, man konnte es nur nicht sehen. Nun, das Gleiche kann passieren, wenn Sie versuchen, einsame Menschen zu unterstützen: Es mag so aussehen, als würden sie es nicht wertschätzen oder sich nicht anstrengen, aber in Wirklichkeit könnte es sein, dass mehr Bewegung im Gange ist, als Sie sehen können, und Sie einfach muss geduldig sein. Andererseits möchten Sie nicht aufdringlich oder aggressiv sein, also versuchen Sie, dieses Gleichgewicht im Auge zu behalten. Helfen Sie ihnen zunächst, sich wohl zu fühlen. Ein großer Fehler, den Menschen machen, wenn sie versuchen, den einsamen Menschen in ihrem Leben zu helfen, besteht darin, sie einfach dazu zu drängen, etwas zu tun, von dem sie annehmen, dass es gut für sie ist. Aber hier ist die Sache: Möglicherweise brauchen sie zunächst eine Aufwärmphase. Nehmen wir zum Beispiel an, Sie haben einen Freund, der sehr einsam war, und Sie möchten versuchen, ihn davon zu überzeugen, wieder auf den Basketballplatz zu gehen, weil Sie wissen, wie sehr ihm das Basketballspielen Spaß gemacht hat. Anstatt zu versuchen, sie davon zu überzeugen, nach ein paar Jahren mit dem Basketballspielen anzufangen, könnten Sie sie zunächst einladen, ein paar Mal mit Ihnen Basketball im Fernsehen zu schauen. Dann spielt ihr vielleicht eine Weile alleine zusammen. Und stellen Sie sich erst danach die Idee vor, zu Spielen zurückzukehren. Mit anderen Worten: Die meisten Menschen müssen die Einsamkeit lindern und nicht nur ihr entfliehen. Vielen Dank fürs Lesen! Fordern Sie eine Beratung auf der B17-Website an und besuchen Sie unsere Website https://manylova.rf/Telefon: +79221955183 Ich helfe Ihnen gerne weiter