En realidad, una visita única a un psicólogo es lo mismo que una visita única a un peluquero, dentista, médico, etc. El efecto será el mismo. Esto no es ni bueno ni malo, simplemente lo es. Admito de inmediato que no me gusta decir cuántas consultas serán necesarias para resolver el problema, porque creo que no hay una respuesta exacta a esta pregunta. Creo que después de leer el artículo entenderás por qué. Vamos a la peluquería habitualmente, para masajes, manicura y finalmente nos afeitamos :). A ninguno de nosotros le sorprende o indigna que sea necesario arreglar nuestras uñas o nuestro cabello. A ninguno de nosotros se le ocurre indignarse porque el efecto de un masaje no dura para siempre. Un creyente va a la iglesia y aligera su alma. Al final hasta un coche necesita ser reparado de vez en cuando, pero una persona es un sistema mucho más complejo!!!!!!!!!!!!!!!!.¿Y tú qué haces? No es broma, ¿dónde y con quién solucionáis los problemas internos en materia de higiene psicológica? Lamentablemente, es mucho más común que nos emborrachemos con amigos en la cocina y tengamos una charla sincera que acudir a un especialista y solucionar realmente una situación difícil :) La mayoría de la gente, por costumbre, quiere conseguir una pastilla para... y olvídate. Recuerde, esto sucede con frecuencia, por ejemplo, dolor de cabeza, dolor de estómago, etc. La publicidad grita en la televisión: "Tómate una pastilla y todo desaparecerá". Como analogía, sugiero intentar cortarte el cabello para no volver a ir a la peluquería nunca más, es decir, una vez que te cortas el cabello, eso es todo :) No hace mucho tuve la suerte de comunicarme con un quiropráctico. Durante la conversación tocamos el tema del desarrollo y eliminación de los síntomas. Todo el patrón deprimente es que si no se elimina la causa, el síntoma volverá. Cualquier médico y cualquier psicólogo lo entiende. Usted y yo sabemos que parchear tuberías viejas conduce inevitablemente a accidentes, del mismo modo que parchear puede ser efectivo, sólo temporalmente. Cuando esperes resultados rápidos de una consulta con un psicólogo, hazte la pregunta: ¿Cuánto tiempo llevo teniendo este problema? ¿Cuánto tiempo llevo utilizando “comunicaciones antiguas y cuánto tiempo y esfuerzo se necesita para cambiarlas”? Tenga en cuenta que un psicólogo no puede conducir una excavadora y excavar todo lo necesario a la vez, ya que la psique no es tierra y las defensas psicológicas no son asfalto. Es el propio cliente quien produce todos los niveles posibles de resistencia, ¡incluso hasta el punto de abandonar la terapia! Pero las “tuberías” permanecen. Entonces, ¿qué hacer si acudiste a un psicólogo y no obtuviste ningún resultado? ¿Tiene un sentimiento de confianza en el maestro que visitó? Si es así, continúa comprendiéndote a ti mismo. ¿Intenta imaginar cuánto de la renovación hizo? ¿Quizás ahora no eran necesarias reparaciones importantes, simplemente hizo un inventario? ¡También puede ser la primera vez que te das cuenta de la escala del trabajo que se requiere! En este punto, puedes tener miedo por un tiempo y luego recordar el dicho “los ojos tienen miedo, pero las manos hacen el trabajo” o “el que camina dominará el camino” y avanzar hacia una solución a su alcance. propio ritmo. Intenté utilizar tantas imágenes y analogías vívidas como fuera posible para que la respuesta simple quedara clara: “la efectividad de un psicólogo es un mito, existe la efectividad del trabajo de dos personas: el cliente y el psicólogo.."