Anna Freud, die Tochter des berühmten Psychoanalytikers Sigmund Freud, arbeitete ebenfalls im psychoanalytischen Ansatz. Im Folgenden schlage ich vor, darüber nachzudenken, wie sie mit Ängsten bei Kindern und Erwachsenen umgegangen ist. Ängste von Kindern In ihrer Forschung und Arbeit mit Kindern konzentrierte sie sich auf die Entwicklung ihrer emotionalen Sphäre. Bei der Arbeit mit den Ängsten von Kindern nutzte Anna verschiedene Ansätze. Nachdem Sie diesen Artikel gelesen haben, können Sie sehen, wie ihre Arbeitsweise die Art und Weise beeinflusst hat, wie wir heute mit den Ängsten unserer Klienten umgehen. Ein solcher Ansatz ist die Spieltherapie, bei der Kinder ihre Ängste und Befürchtungen spielerisch ausdrücken können. Anna Freud schlug vor, dass Kinder Spielzeug und andere Materialien verwenden, um ihre innere Welt zu erschaffen und verschiedene Situationen zu erleben, auch solche, die Angst auslösen. Dadurch konnten Kinder ihre Emotionen und Gefühle ausdrücken, sich ihrer bewusst werden und beginnen, sie zu überwinden. Ein weiterer Ansatz, den Anna Freud verwendete, war die psychoanalytische Therapie. Bei dieser Therapie kommunizieren Kinder mit einem Psychoanalytiker und äußern ihre Ängste und Befürchtungen. Ein Psychoanalytiker hilft dem Kind, seine Emotionen und Gefühle sowie deren Ursachen zu verstehen und zu analysieren. Das Kind lernt zu verstehen, wie seine Ängste mit anderen Aspekten seiner Persönlichkeit interagieren und wie sie überwunden werden können. Ein dritter Ansatz ist der Einsatz von Märchen und Geschichten. Anna Freud nutzte Märchen und Geschichten, um Kindern zu helfen, ihre Ängste auszudrücken und sie fantasievoll zu erleben. Kinder können sich in Charaktere hineinversetzen, die ähnliche Situationen durchleben, und so ihre eigenen Emotionen und Gefühle besser verstehen. All diese Ansätze haben Kindern geholfen, ihre Ängste zu erkennen und zu überwinden, emotionale Reife zu entwickeln und zu lernen, gesünder und produktiver mit ihrer Umgebung umzugehen Eine dieser Techniken ist die „Small Step“-Technik. Der Kern dieser Technik besteht darin, dem Klienten dabei zu helfen, seine Ängste schrittweise zu überwinden, und zwar beginnend mit kleinen Schritten. Wenn ein Klient beispielsweise Angst davor hat, in der Öffentlichkeit zu sprechen, könnte er damit beginnen, sich selbst beim Sprechen aufzuzeichnen und sich das Tonband anzusehen, und dann ein paar enge Freunde bitten, vor ihm zu sprechen, damit er sich an die Vorstellung gewöhnen kann vor Menschen sprechen. Danach kann er versuchen, vor einem kleinen Publikum zu sprechen, dann vor einem größeren usw. Eine andere Methode, die Anna Freud vorgeschlagen hat, ist die Assoziationstechnik. Sie schlug den Klienten vor, ihre negativen Assoziationen durch positive zu ersetzen. Wenn ein Klient beispielsweise aus Angst vor Kritik Angst davor hat, in der Öffentlichkeit zu sprechen, kann es sein, dass er beginnt, diese Erfahrung mit einem Gefühl von Selbstvertrauen und Erfolg zu assoziieren, anstatt sie mit Gefahr und Angst in Verbindung zu bringen. Anna Freud betonte im Allgemeinen die Bedeutung einer schrittweisen Herangehensweise und einer individuellen Herangehensweise an die Arbeit mit den Ängsten jedes Klienten. Ihre Techniken können Klienten helfen, Ängste zu überwinden und eine gesündere, selbstbewusstere Psyche zu entwickeln. Haben Sie Ähnlichkeiten zwischen Ihrer Arbeit und der von Anna Freud bemerkt??