Do autor: Neste artigo descrevi como entendo o que é um relacionamento saudável e seus critérios. Várias vezes me perguntaram em consultas o que é um relacionamento saudável entre pessoas. Prometi escrever, sentei-me com entusiasmo em frente ao computador e descobri que atualmente não tenho uma resposta clara para todas as perguntas sobre relacionamentos saudáveis. Mas realmente, como definir claramente um relacionamento saudável agora, mas agora não. Onde obtê-lo e que critérios claros podem ser usados ​​para descrever um relacionamento saudável. Porém, então lembrei que mesmo uma disciplina tão científica como a psicologia da saúde não tem critérios claros e universalmente aceitos, relaxei e sentei para escrever como entendo essas relações tão saudáveis. Vou tentar formular minha definição. Um relacionamento saudável é um processo de satisfação mútua dos desejos de 2 indivíduos, levando em consideração o fato de que eles concordam regularmente no uso mútuo em termos de enriquecimento e desenvolvimento mútuo. Vejamos agora esta definição ponto por ponto. Começarei com os indivíduos. Relacionamentos, relações saudáveis, são construídos apenas por indivíduos, ou seja, duas pessoas independentes uma da outra. E aqui eu gostaria de fazer a seguinte observação. Acho importante destacar dois possíveis pólos de interação entre parceiros. Isso é dependência e apego. A dependência é expressa na seguinte afirmação - não consigo viver sem você. Quando um dos parceiros realmente não consegue viver sem o outro. Psicologicamente, fisicamente, não importa como, ele não consegue. Isto, na minha opinião, é um sinal de uma relação doentia porque, em primeiro lugar, é um grande fardo para aquele sem o qual não podem viver e, em segundo lugar, é um lugar onde florescem vários tipos de manipulações prejudiciais. Apego é quando, em princípio, posso viver sem você, mas escolho (e não de uma vez por todas, mas regularmente) viver com você. Na minha opinião, trata-se de relacionamentos saudáveis. Quando ambos os parceiros simplesmente preferem um ao outro a outras pessoas e à solidão. Aqui, claro, existe o medo de que um dia o parceiro prefira outro, mas é para isso que serve o pique, para que o câncer não durma. As necessidades de um casal devem ser atendidas por ambos os parceiros. Um por um, em paralelo, sequencialmente, não importa o quanto concordem, mas devem estar satisfeitos. Entramos em relacionamentos para satisfazer nossas necessidades. Afinal, somos criaturas de rebanho e não podemos satisfazer todas as nossas necessidades sozinhos. Sim, não parece muito romântico, mas acho que é bastante pragmático. Então um relacionamento saudável é aquele em que ambos os parceiros satisfazem plenamente as suas necessidades e ambos ficam felizes com isso. Sim, nem todos os desejos podem ser satisfeitos num casal. Então, com o consentimento do parceiro, satisfaz-se em outro lugar e volta satisfeito novamente ao parceiro. Por exemplo, férias nas montanhas são importantes para uma pessoa, mas inaceitáveis ​​para outra. Depois vai-se com os amigos para as montanhas e depois volta-se para casa. E ambos os parceiros estão felizes. E aqui passamos suavemente para outro ponto importante - a possibilidade de chegar a um acordo no relacionamento. Somos pessoas muito diferentes e, por isso, as dificuldades são possíveis e, diria mesmo, inevitáveis, no processo de desenvolvimento de acordos. Isso não pode ser evitado, por mais bom que tudo estivesse no início do relacionamento. Para mim, é mais como uma afirmação - nunca brigamos, uma nota alarmante para o relacionamento, algo está sendo abafado um pelo outro. Também não acredito que seja possível chegar a um acordo de uma vez por todas, mais precisamente, é possível, mas será bastante imprudente, pois o tempo vai passar, as condições podem mudar e nessa altura o acordo pode já não existir; trabalhar. Portanto, é importante que o casal aprenda a concordar sobre a satisfação mútua das necessidades, e regularmente. Se você tiver tal habilidade, qualquer dificuldade será superada nesse relacionamento. Do contrário, mais cedo ou mais tarde chegará um momento em que o casal chegará a um beco sem saída e ficará atolado em censuras e enriquecimentos mútuos.!