Van de auteur: WAT BETEKENT HET OM “VREDE TE HEBBEN MET IEDEREEN?” Dit artikel gaat hierover - luister naar jezelf.... en creëer daarmee een beeld van jezelf je kunt relatief leven...... ..Hoe je anderen kunt begrijpen door jezelf te begrijpen Ik schrijf een artikel gebaseerd op een dialoog met mijn lezer, die nu al meer dan een jaar een echte vriend voor mij is geworden. Het hoofdidee van dit artikel is niet van mij, maar van mijn vriend. En je hebt het van binnenuit opgevoed. Je weet waar je het over hebt, maar je weet dat ik je zal begrijpen En je zei dit niet zomaar - je realiseerde dit idee op basis van de beproevingen van je leven. Daarom zijn je gedachten bijzonder waardevol voor mij. En nu zal ik graag proberen je idee onder woorden te brengen heeft voor mij een nieuwe dimensie van vertrouwde betekenis geopend...... Nogmaals hartelijk dank, mijn lieve lezers en patiënten hebben verschillende verzoeken behandeld en behandelen deze, afhankelijk van mijn professionele kwalificaties. En bijna IEDEREEN kijkt en wacht op een antwoord van buitenaf. Omdat de redenen voor hun moeilijkheden of problemen van buitenaf lijken te komen, of ZIJ ze op deze manier waarnemen, afhankelijk van hun behoeften. Begrijp je wat ik bedoel? Bijvoorbeeld verzoeken over conflicten in het gezin....een salarisverhoging...een gezin stichten...psychosomatiek...depressie...PA - de cliënt ziet de oorzaak van zijn ziekte van buitenaf: - zo is de man - van alles... - overal waar ik werk - ze hebben op mijn salaris gekort... - Ik kan geen normaal mens ontmoeten..... - Ik was beledigd op school - nu ben ik depressief.... - ik moet een operatie ondergaan omdat ik alles beu ben......- ik kan niet slapen - mijn leven is ellendig... . - paniekaanvallen - omdat niemand mij begrijpt, zeggen ze dat ik een simulator ben. Waar hebben psychologen het over? behandelde ze niet goed. En zelfs DIE slimme klanten die alles van zichzelf weten en niet naar buiten kijken naar de redenen voor hun mislukkingen of teleurstellingen. Ja, en ikzelf - ze zeggen over zichzelf (niet langer over anderen) zoiets als dit: - ik sta open ... ook - vertrouw ... ook - ik weet niet hoe ik moet liefhebben ... allemaal (te) - ik hou van..... te serieus....- altijd (te) goed doen....voor mensen- enz. etc. Overal staat dit woord TE VEEL! Achter dit woord hoor je veroordeling, zij het niet van anderen, maar van JEZELF! In feite is het woord 'ook' een indicator van het overschrijden van de norm en daarom is het een indicator van de moeilijkheid (probleem) van een persoon - een soort 'Freudiaanse verspreking'. En wat voor verschil maakt het wie iemand veroordeelt: anderen (buiten) of zichzelf (binnen). Ze veroordelen je! In beide gevallen heeft de persoon geen vrede met zichzelf. Als de focus van de aandacht naar zichzelf verschuift, vindt het proces van genezing van psychotrauma's natuurlijk veel sneller en dieper plaats. Omdat een persoon dicht bij de staat van inzicht is, of zelfs daarin (zoals bijvoorbeeld een psycholoog zelf met zichzelf). En toch is het belangrijk om te begrijpen wat hij moet doen en hoe hij het moet doen - hoe hij dit kan verwijderen moeilijkheidsprobleem....hoe angst te verminderen en de vreugde van het bestaan ​​te vergroten. Wat te doen en hoe dit te doen met het MAXIMUM en met voordeel? Algoritme van uw acties: - kijk opnieuw naar uzelf - vind daar uw deel van uzelf dat u tevreden stelt - waar u zich redelijk op uw gemak zult voelen - en dat grenzen kan creëren in uw hart. momenten van gevaar door externe prikkels. Of het nu levende mensen of situaties zijn - onthoud de comfortabele toestand die verband houdt met de definitie van dit tevreden deel in jou - "zet IT uit", namelijk: - geef het bestaansrecht (een psycholoog zal hierbij helpen) - op het leven - naar de hoofdrol in je leven - dit deel is gemakkelijk te bepalen - door het comfort in jezelf - onthoud dit comfortabele gevoel - consolideer dit comfortabele gevoel met een stimulusreactie - bijvoorbeeld door een staat van comfort op te wekken met een lichte klap van je handpalm op uw dijbeen (of een andere manier van contact met uw lichaam) - geleidelijk zal het lichaam eraan wennen en zal het weten dat nadat u met uw handpalm op uw dij heeft geslagen, er een staat van comfort zou moeten komen - zo activeert u uw comfortabel tevreden deel in jezelf. Nu hoeft u dit alleen nog maar naar automatisme te brengen met dagelijkse training.