Das Leben der Menschen und noch mehr der modernen Menschen war zu allen Zeiten voller vielfältiger Aktivitäten und Ereignisse. Es enthält Aktivitäten, Verlieben, Arbeit (interessant oder nicht), Kreativität, leckeres Essen, Hobbys, Sport, Alkohol, Zigaretten und andere psychoaktive Substanzen. Wovon rede ich? Aber hier ist was: All diese „Dinge“ können Freude bereiten, eine gewisse Erhebung hervorrufen, die Wahrnehmung der Realität verändern (!) Sie helfen, Sorgen zu entkommen oder sich vor ihnen zu verstecken und die negativen Seiten des Lebens nicht zu bemerken. Was jedoch irgendwann hilft, kann in einer anderen Situation behindern und schaden. Der Wunsch, negative Erfahrungen mit Hilfe von „Doping“ loszuwerden, sich hinter dem rettenden Schutzschild zweifelhafter Freuden zu verstecken und sich manchmal fast darin aufzulösen, führt von der Lösung drängender Probleme in die Welt der Illusionen. All dies ist einerseits eine Form der Nichtakzeptanz der Realität und andererseits eine Konstruktion der Existenz und die Lösung von Problemen auf höchst ineffektive Weise. Die Probleme sind jedoch nicht gelöst. Im Gegenteil: Es gibt immer mehr davon und es wird immer schwieriger, mit ihnen umzugehen. Mit Hilfe von Alkohol und Drogen oder anderen Methoden ist es viel einfacher, sich selbst zu vergessen und sich von Problemen zu lösen. So entsteht Sucht. Von Abhängigkeit spricht man, wenn eine Person schmerzhaft an etwas gebunden ist. Und es könnte alles und jeder sein: eine andere Person, Alkohol und Drogen, eine besondere Aktivität für eine Person (z. B. Glücksspiel, Einkaufen), eine chemische Substanz oder einfach nur Essen, ein Hobby. Dieses „Objekt“ kann vollständig absorbiert werden, zum Sinn des Lebens werden, alles kann um ihn herum aufgebaut werden und alles kann sich um ihn drehen. Die Trennung vom Objekt der Abhängigkeit ist schmerzhaft. Ein abhängiger Mensch ist ein Sklave seiner Sucht und versteht irgendwann, dass es weniger Freude als Probleme gibt, aber er ist nicht in der Lage, auf dieses kleine Maß an Vergnügen zu verzichten. Obwohl er es in Wirklichkeit nicht so sehr genießt, sondern vielmehr die Linderung innerer Beschwerden. Es gibt gesellschaftlich akzeptierte Süchte: - Arbeitssucht, - Extremsportarten; Gesellschaftlich inakzeptabel: - Alkoholismus, - Drogensucht, - Glücksspiel (Glücksspiel, auch Computerspiele), - unerwiderte Liebe – auch in diesem Unternehmen. Doch während für die Gesellschaft bestimmte Abhängigkeiten eine positive oder negative Rolle spielen können, ist dieses Phänomen für den Einzelnen letztlich immer destruktiv. Mitabhängigkeit Es gibt Süchtige und es gibt Menschen, die trotz aller Schwierigkeiten dieses Lebens neben ihm leben – das sind Mitabhängige. Tatsächlich sind sie auch abhängig, und das Subjekt ihrer Abhängigkeit ist die abhängige Person selbst. Dies sind dieselben Mütter, Ehefrauen, Ehemänner, Schwestern, Brüder, Großmütter und andere Verwandte. Wenn eine Frau mit einem Süchtigen zusammenlebt, ist sie in ständiger Angst, hat keine Probleme mehr, ist verzweifelt und verfällt in eine Depression. Sie zeichnet sich durch den tiefen Wunsch aus, sich um jemanden zu kümmern, sich gebraucht zu fühlen, oder sie wird von der Angst vor Einsamkeit getrieben, und oft ist beides gleichzeitig der Fall. In vielen Familien leben Frauen von Generation zu Generation mit Alkoholikern zusammen. Zuerst war der Vater Alkoholiker, dann ihr Mann ... Das Mädchen empfindet gegenüber ihrem trinkenden Vater doppelte Gefühle: Liebe und Hass. Sie will ihn heilen und retten. Doch sie scheitert. Dann wählt sie einen trinkenden Ehemann für sich, um letztendlich ihr Ziel zu erreichen – ihn zu heilen. Auch ihr Mann scheitert an dieser Idee und sie nimmt es auf sich... sich um ihren Sohn zu kümmern. Eine solche Frau weiß nicht, wie sie mit normalen Männern zusammenleben soll – das muss sie lange lernen. Aber sie weiß genau, wie man eine Beziehung zu einem Betrunkenen aufbaut: wie man sie tadelt, kontrolliert, einen Arzt ruft, dafür sorgt, dass sie nicht trinkt ... Bei ihm fühlt sie sich „genutzt und wichtig“. Darüber hinaus lassen die Bemühungen, die Trinkerin zu retten, ihre Probleme vergessen – mit Gesundheit, Aussehen usw. Sie ahnt nicht, dass auch sie einer Behandlung bedarf. Sie ist direkt abhängig von ... diesem Alkoholiker. Er kann nicht ohne Wodka leben, und sie kann nicht ohne ihn leben. Übung „Bewusstsein für Sucht/Co-Abhängigkeit“ (für therapeutische Gruppen) Übung –10 Min. - um zu zweit zu arbeiten, und 20 Min. zur Diskussion. Anleitung wird paarweise durchgeführt. In dieser Übung informiert die erste Zahl eines Paares die andere über ihre Abhängigkeit oder Co-Abhängigkeit. Über welche Form der Sucht er spricht, bleibt ihm und ihm allein überlassen. Der Redner offenbart das Wesen dieser Abhängigkeit so detailliert, dass der Partner versteht, wovon er spricht. Als nächstes geht es in der ersten Nummer um die mit Sucht verbundenen Gefühle. Und er beantwortet laut die Frage, die er sich selbst gestellt hat: Welchem ​​positiven Zweck dient Sucht? Zum Beispiel füllt das Glücksspiel die Zeit aus, hilft, mit Langeweile und Einsamkeit umzugehen. Der Partner hört zu, wiederholt dann das Gehörte und stellt klärende Fragen. Der erste bestätigt die Nacherzählung und verdeutlicht ggf. das Gehörte. Der zweite beschreibt die Gefühle, die die Suchtgeschichte in ihm hervorgerufen hat. Diskussion nach Belieben. Frage an den Süchtigen: Was ist Ihnen jetzt über den Mechanismus Ihrer Sucht klar? Das Problem lösen Eine Person, die ihre Leidenschaft missbraucht oder ihr nicht widerstehen kann, sieht darin kein Problem und sucht keine Hilfe. Ein starker Trinker zum Beispiel empfindet keine Reue und lässt nicht einmal den Gedanken an eine Behandlung zu. Seine Umgebung hingegen leidet und will ihn heilen. Verwandte bringen nämlich einen Alkoholiker zu einem Psychotherapeuten und wollen die strengsten Methoden – „ein Medikament einnähen oder kodieren“. Manche Leute sagen: „Wenn er die Beherrschung verliert und trinkt, soll er sterben.“ Nicht weniger. Ein Alkoholiker hält sich nicht für krank und lässt sich daher nicht behandeln, aber auch seine Angehörigen sind sich ihrer Gesundheit sicher, und nur ein Trunkenbold ist krank und versuchen, ihn zu einer Behandlung zu zwingen. Auf den ersten Blick ist die Situation aussichtslos; es ist unmöglich, einem Menschen zu helfen, wenn er es nicht will. Man kann ihn nicht mit Gewalt in den Himmel zerren. Allerdings eröffnen sich ganz andere Möglichkeiten, wenn man es schafft, dieses Problem als Krankheit der ganzen Familie zu betrachten. Deshalb braucht bei jeder Sucht – sei es Drogen, Alkohol oder Glücksspiel – nicht nur der „Patient“ selbst eine Therapie, sondern auch seine „gesunden“ Angehörigen. Schauen wir uns ein Beispiel für die Analyse des Spiels „Alcoholic“ an. Es handelt sich tatsächlich um ein Spiel, denn es stellt Interaktionen zwischen Menschen dar, die auf eine bestimmte Art und Weise wiederholt werden und aus denen die Teilnehmer bestimmte Vorteile für sich ziehen. Der Alkoholiker selbst wird neben dem Genuss des Trinkens für eine Weile von Problemen befreit, aber das Wichtigste ist, dass er im Moment eines Katers unbewusst nach seelischem Leiden strebt. Das sind Vorwürfe des Verfolgers und Vorwürfe an sich selbst – „Sie sehen, wie schwach und unglücklich ich bin.“ Er spielt das Spiel „Mal sehen, ob du mich aufhalten kannst.“ Sein Ziel ist Selbstgeißelung. Der Verfolger und der Retter erscheinen oft in einer Person – einer Frau, einer Mutter. Auf der psychologischen Ebene wird dieses Spiel vom Kind eines Alkoholikers und dem Elternteil seiner Frau gespielt, der die Position vertritt: „Du solltest mit dem Trinken aufhören, denn du ruinierst deine Gesundheit, ruinierst dein Schicksal usw.“ Oftmals ist das Opfer, d.h. Eine Mutter oder Ehefrau spielt mit einem Alkoholiker ein Spiel wie „Wenn du nicht wärst ...“ oder „Schau, wie ich wegen dir leide …“. In einer solchen Familie wird unter anderem Intimität vermieden, die Teilnehmer sind mit der Erfüllung ihrer Mission beschäftigt und auch die Lebenszeit wird ausgefüllt. Aber es ist wichtig zu verstehen, warum? Das Gegenteil des Spiels ist die völlige Ablehnung der destruktiven Rolle des Retters und Verfolgers. Die Umgebung des Alkoholikers hört auf, ihn zu verwöhnen, nimmt die Position von Erwachsenen ein, nennt alles beim Namen und überwindet die Krankheit auf umfassende Weise. Unter diesen Bedingungen muss ein Alkoholiker selbst entscheiden, was er mit seinem Leben anfangen will, eine Vereinbarung auf der „Erwachsenen-Erwachsenen“-Ebene mit einem Therapeuten abschließen, seinen Verpflichtungen nachkommen, seine psychischen Probleme aufarbeiten und neue Verhaltensmodelle entwickeln. Individuelle Arbeit zur Überwindung der Sucht Therapeut zum Klienten: Platzieren Sie Ihre Sucht neben sich auf dem Stuhl. Sprechen Sie miteinander: Finden Sie heraus, was Sie gemeinsam haben, was Sie verbindet, was wichtig und sinnvoll ist, was Sie einander Gutes beibringen können ... Wenn sie reden,…