Na vida, às vezes encontramos pessoas cuja agressão oculta pode se manifestar em diversas situações. Pode ser desafiador e difícil, mas é importante saber como responder a tais situações. Neste artigo, veremos alguns passos simples para ajudá-lo a interagir com essas pessoas e resolver conflitos. Compreensão e conexão: O primeiro passo é entender o que uma pessoa está vivenciando. Tente expressar sua observação e conectá-la com emoções. Por exemplo: “Vejo você fazendo isso e aquilo porque se sente assim”. Isso ajudará seu parceiro a sentir que você está tentando entendê-lo. Faça perguntas diretas: Às vezes, uma pergunta simples pode ajudar a revelar uma agressão oculta. Pergunte: "Você está com raiva agora?" Isso pode provocar um diálogo aberto na pessoa. Entre em diálogo: diga que é importante que vocês discutam o que está acontecendo entre vocês. Convide ao diálogo, enfatizando sua prontidão para isso. Por exemplo: "É importante para mim que possamos discutir abertamente nossos sentimentos e relacionamentos. Vamos conversar, estou aberto ao diálogo." Fale sobre seus sentimentos: Compartilhe suas emoções começando você mesmo. Por exemplo: "Sinto uma agressão oculta em suas palavras e isso me machuca. Também sinto ansiedade por não poder influenciar suas emoções e nossa vida juntos. Sinto que sou impotente." Ajuda para reconhecer e resolver a agressão: Se a agressão oculta se tornar um problema sistémico, ofereça-se para ajudar a pessoa a reconhecê-la e aprender a lidar com ela. Porém, é importante lembrar que nem sempre é possível mudar outra pessoa. A decisão sobre se você está pronto para ajudar nesse processo, ou se prefere manter seu conforto, deve ser tomada de forma consciente. Falamos detalhadamente sobre manipulação e agressão oculta com Anton Makhnovsky em meu podcast: Concluindo, vale a pena. lembrando que trabalhar com agressividade pode ser difícil e em alguns casos é melhor consultar um profissional como um psicólogo. Lembre-se que você não é obrigado a resolver os problemas de outra pessoa, mas pode oferecer seu apoio e compreensão sobre sexo, psicologia e vida - no canal TG @anastasia_kova_sexology.