Vom Autor: Wie kann ich verstehen, was ich will, wenn ich nicht weiß, was ich will? Wie kann man sich selbst verstehen? Wie kommt man zur Bewusstheit? Wie kann man glücklich leben? Absolut jeder möchte sein Leben nicht sinnlos leben, „die Dinge durcheinander bringen“, Fehler bei der Wahl von Lebenszielen, Freunden, Arbeit, Partnern, Seelenverwandten machen ... Es ist nicht möglich, ein Leben ohne Fehler zu führen, und das ist wunderbar! - Wie können Sie wissen, was Tag ist, wenn Sie noch nie die Nacht gesehen haben? Und doch... Das Problem ist, dass die Menschen oft unbewusst leben, mit dem Strom schwimmen und nicht einmal darüber nachdenken – Warum? Wie es ist, so ist es, jeder lebt so. Das Leben selbst ordnet alles seinen Platz. Es gibt am Ende ein Schicksal, dem man nicht entkommen kann – So ist es, aber wo kommt es dann her: „Ich weiß nicht, warum das passiert ist?“ „Was soll ich tun? Helfen!“ „Ich kann das nicht mehr!“...? Ausgerechnet aus Bewusstlosigkeit! Aber was wird dann als Bewusstsein bezeichnet? BEWUSSTSEIN ist ein Konzept in der modernen Psychologie; wird als kontinuierliche Beobachtung aktueller Erfahrungen definiert, d. h. ein Zustand, in dem sich das Subjekt auf die Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks konzentriert, ohne sich auf Gedanken über vergangene Ereignisse oder die Zukunft einzulassen. Dies ist die Fähigkeit des Bewusstseins, seine eigenen Aktivitäten zu überprüfen. Diese Definition von Bewusstsein impliziert, dass subjektive Erfahrungen vom Subjekt selbst direkt, ohne Konzeptualisierung, wahrgenommen und als solche akzeptiert werden können. Bewusstsein gehört zum allgemeineren Konzept der Achtsamkeit (Wikipedia) ist die Fähigkeit, sich jederzeit eine Antwort auf vier Fragen zu geben: Wer bin ich? Wohin gehe ich? Wie geht es mir? Warum gehe ich? (E. Inozemtseva, D. Yurchenko) BEWUSSTSEIN (Erwachen des Bewusstseins) ist die wichtigste Schlüsselpraxis für jeden Menschen, die sich als rote Linie durch unser ganzes Leben zieht und allem, was wir tun, Harmonie, Effizienz, Klarheit, Genauigkeit und Präzision verleiht. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Situation unharmonisch ist und Ihre Handlungen falsch sind, müssen Sie nur das Bewusstsein dafür wecken. Und das ist der beste Ausweg aus jeder Situation. (I. Saterin) Es scheint, dass alles klar ist. Es wurde viel darüber geschrieben und geklärt, aber was tun, wenn es schwierig ist, diese Fragen zu beantworten? Wenn ich nicht weiß wie, wo und warum?! Womit soll man beginnen? Womit soll man beginnen? Nicht aus der allgemein akzeptierten Sicht der Gesellschaft, sondern aus Ihrer eigenen – ausgehend von Ihren eigenen Gefühlen, Empfindungen, Wünschen. Hören Sie auf Ihre Seele! Versuchen Sie, ein klares Verständnis für die grundlegenden Dinge im Leben zu entwickeln: 1. Liebe - was ist das? Wie sehe ich das? Was bedeutet Liebe für mich? Welchen Platz definiere ich im Leben? Was möchte ich in der Liebe erreichen? Wie möchte ich Beziehungen und Interaktionen mit denen aufbauen, die ich liebe? Wie möchte ich geliebt werden und was werde ich dafür tun? Was werde ich tun, wenn plötzlich... (Sie können die Liste selbst fortsetzen)2. Was ist Glück für mich? Was werde ich tun, wenn ich mich nicht glücklich fühle? (Sie können die Liste selbst fortsetzen) 3. Familie. Was ist Familie für mich? Wie sehe ich meine Familie? Wie sind die Rollen verteilt? Wie werden Probleme gelöst? Was mache ich, wenn... (Sie können die Liste selbst fortsetzen)4. Von welcher Art von Tätigkeit träume ich? Welchen Platz sollte die Arbeit in meinem Leben einnehmen? Wie kann ich sie steigern? Wie sehe ich mich in meinem Arbeitsleben? Was ist nötig, um dies zu erreichen? Wie möchte ich Beziehungen zu Kollegen aufbauen? Was mache ich, wenn...? (Sie können die Liste selbst fortsetzen) Vielleicht sind hier nicht alle lebenswichtigen Punkte aufgeführt, aber die Bedeutung ist klar. Fügen Sie hinzu, was Sie selbst benötigen. Was bringt es?1. Verstehen, was Sie wirklich vom Leben wollen.2. Optionen für Ihr Handeln in bestimmten Situationen (es ist nicht so beängstigend, das zu tun, was Sie bereits in Ihrem Kopf ausgearbeitet haben)3. Rechtzeitige Reaktion auf das Auftreten von Situationen, die negative Folgen haben können, und deren Vorbeugung oder konstruktive Suche nach Lösungen.4. Verstehen Sie Ihre Lebensziele -)