WAS AUSZUSUCHEN? Was ist besser, für Einzelgespräche oder in der Gruppe zu einem Psychologen zu gehen? Und was ist der Unterschied? Auf diese Frage gibt es keine einheitliche Antwort. Ja, und in gewisser Weise ist es nicht richtig, danach zu fragen. Gruppenarbeit ist nicht weniger wertvoll als Einzelarbeit. Sie hat einfach ihre eigenen Merkmale. Die Gruppentherapie ist genau wie die Einzeltherapie eine wirksame Form der therapeutischen Intervention, aber jede dieser Formen hat ihre eigenen Vorteile und Grenzen. Darüber hinaus können sie kombiniert werden: In diesem Fall unterzieht sich der Klient in einem bestimmten Lebensabschnitt sowohl einer Einzel- als auch einer Gruppentherapie. Mit einem Spezialisten oder mit verschiedenen; Beide Optionen sind akzeptabel. Oder beginnen Sie mit der Einzeltherapie und wechseln Sie dann zu einer Gruppe. Die Arbeit in einer Gruppe ist besonders effektiv für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, mit anderen Menschen zu kommunizieren, denen es schwerfällt, in einer Gruppe zu sein, in der Öffentlichkeit zu sprechen oder sogar Schwierigkeiten haben Bei gewöhnlichen Gesprächen ist die Arbeit in einer Gruppe effektiver und führt zu schnelleren Ergebnissen. Drei Hauptvorteile der Arbeit in einer Gruppe: 1. Scham überwinden Normalerweise halten wir alle unsere Probleme streng geheim, sodass sie exponentiell wachsen. Wir schämen uns, unsere Schwächen, Fehler und Unvollkommenheiten zuzugeben. All diese Belastungen führen zu einem Gefühl der Isolation und Einsamkeit. 2. Man weiß nie, wessen Worte einem helfen, sich zu verändern der das Gleiche erlebt wie du, sodass es in deinem Kopf Klick macht und du alles mit einem anderen Licht siehst.3. Dies ist eine kostengünstige und wirksame Therapiemethode. Gruppentherapie ist im Allgemeinen leichter zugänglich als eine persönliche Beratung. Und zahlreiche Studien zeigen, dass Gruppentherapie genauso effektiv ist wie Einzeltherapie. Die Kraft der Gruppentherapie besteht darin, dass Sie in einer freundlichen Umgebung, in der Sie mit Verständnis und Mitgefühl behandelt werden, mit Menschen in Kontakt treten, die mit den gleichen Problemen und Schwächen zu kämpfen haben . Irgendwann fängst du an, du selbst zu sein, echt zu sein und dich nicht dafür zu schämen. Die Anmeldung für die Gruppe ist geöffnet. Beginnt Mitte Februar! Die Anzahl der Sitzplätze beträgt nur 8. Details werde ich in den kommenden Tagen posten oder in einer privaten Nachricht für Details schreiben.⬇WhatsApp +7 9510 90-50-08