Em algum momento da sua vida, você poderá perceber que precisa de ajuda psicológica. Surge então a questão sobre a forma dessa assistência. Se você é solteiro, tudo fica mais ou menos claro. A opção mais óbvia é um formulário personalizado. Menos óbvia (mas mais eficaz) é uma combinação de trabalho pessoal e de grupo. Porém, se você tem família, vale a pena considerar o formato familiar da terapia. Por que? Como pessoa que esteve dos dois lados da “barricada”, tanto como cliente como como consultor, quero partilhar a minha opinião sobre este tema. Espero que para os leitores familiares que agora estão se perguntando qual forma de trabalho escolher, esta informação seja útil. Vamos responder a algumas perguntas simples. Onde você vai trabalhar, se divertir com os amigos, fazer terapia? Para onde você volta depois de tudo isso? Onde você passa esse tempo? Isso mesmo, na sua família. E este é um ponto muito importante! A família é uma forma muito interessante e forte de relacionamento humano. Tem mecanismos próprios de desenvolvimento, de funcionamento, de crises próprias, que diferem da vida fora da família. E é por isso que a família resistirá às mudanças que ocorrerão na terapia individual. Isso é normal, pois é consequência direta de processos intrafamiliares sistêmicos. Por outro lado, ao utilizar com sabedoria o potencial que existe em quase todas as famílias, você tem uma oportunidade única (para os solteiros é fundamentalmente inacessível) de enfrentar as dificuldades que surgem de forma mais rápida e eficaz. Simplificando, você gastará menos dinheiro e tempo, o que pode ser muito significativo em nossa época. Acredito que quando há família, qualquer trabalho individual isolado aumenta a distância entre os cônjuges. Isso acontece porque no processo de trabalho entramos em contato com temas bastante significativos e íntimos para uma pessoa, e isso não pode ser feito sem relações humanas de confiança e sinceras (caso contrário é uma imitação de trabalho). Sim, essas relações são de natureza terapêutica, existem padrões éticos, mas não somos robôs para desligar tudo de repente com um interruptor, apagar memórias, pensamentos e sentimentos. Acontece que um dos cônjuges mantém relacionamentos próximos fora da família pelo menos uma vez por semana, e o outro membro da família sabe disso. Esta informação criará tensão adicional dentro da família. E, se levarmos em conta que a família é uma espécie de organismo vivo, onde a tensão aumenta periodicamente devido às diversas características de sua existência, então podemos dar um salto brusco nela (com risco de crise). E aqui esses processos familiares muito sistêmicos já vão se ativar, a própria família vai tentar de alguma forma aliviar a tensão que surgiu. Mas como ela fará isso e quais serão as consequências? Esta é uma questão grande e controversa que vale a pena considerar ao planear o seu recurso. Ao trabalhar com uma pessoa individualmente, preocupo-me com sua felicidade e bem-estar pessoal, que pode não ter nenhuma relação com sua família atual. Além disso, por vezes a própria família pode ser uma situação traumática crónica, uma fonte de sofrimento. Então, como resultado do trabalho, uma pessoa pode ter dúvidas sobre a conveniência de continuar o relacionamento familiar atual. Não estou dizendo que isso sempre aconteça, porém, a probabilidade de tais eventos é muito alta. Por isso, sempre alerto os clientes familiares sobre isso na fase inicial e falo sobre as possíveis consequências. Mas a escolha é sempre sua.