Continuo uma série de artigos em que falo sobre a abordagem de trabalho com a “Família Interior”, oferecida pela arteterapeuta americana Lucia Cappachione. Aqui estão mais artigos desta série: Como cultivar um Pai Interior Carinhoso Conhecendo sua Criança Interior Brincadeira: exercícios Criança Interior e criatividadeQuem é um Pai Interior Protetor? Esta é a parte de nós que estabelece fronteiras e estabelece limites no mundo externo se ele entrar em conflito com as necessidades da Criança Interior. Esta parte também é necessária para deter as nossas próprias tendências destrutivas, como resultado das quais nos esquecemos das necessidades da nossa Criança Interior, podemos ignorá-la ou magoá-la. Por exemplo, decidimos sacrificar o tempo que gostaríamos de dedicar a um hobby ou qualquer outra recreação em favor de trabalhar mais algumas horas. Este é uma espécie de defensor dos direitos das crianças. Seu objetivo é evitar que a Criança Interior seja maltratada por outras partes da nossa personalidade (como o Pai Interior Crítico) ou por outras pessoas do mundo exterior. O Pai Protetor deve trabalhar em estreita colaboração com o Pai Interior Nutridor para saber exatamente o que a Criança Interior precisa. A sensibilidade, a compaixão e a capacidade de cuidar fazem do Pai Nutritivo um grande ouvinte. Por outro lado, o Pai Protetor é acionado quando é necessário agir, defender, ser firme. Ele estabelece limites e os respeita. Ele lida com aqueles que violam esses limites: consciente ou acidentalmente. Protege a Criança Interior quando há perigo de ser ferida ou abandonada. Cria um ambiente seguro para a Criança Interior. Para aqueles criados em famílias disfuncionais com falta de estrutura, limites seguros e respeito pela criança, desenvolver o Pai Interior Protetor é um desafio. Mas isto pode ser feito. O Pai Interior Protetor é especialmente importante para aqueles que estão tentando sair de um relacionamento abusivo: parceiro, cônjuge, chefe, pai ou qualquer outra pessoa. É o Pai Interior Protetor que é capaz de resolver o problema com as próprias mãos e se recusar a permanecer em uma situação em que a Criança Interior esteja sendo abusada. Uma equipe de Pais Carinhosos e Protetores “despertos” não pode ser derrotada. Eles são capazes de amar verdadeiramente e cuidar verdadeiramente da Criança Interior. Eles criam um ambiente seguro para que a Criança Interior possa finalmente parar de se esconder e ser capaz de vivenciar seus sentimentos e ser verdadeiramente ela mesma. Mas é na Criança Interior que se esconde muito do que torna a nossa vida valiosa. Como você pode “acordar” o Pai Protetor? Quer conhecer essa parte importante do nosso Eu? Aqui estão alguns exercícios. Exercício 1. Protegendo a Criança Interior com a Mão Não Dominante, desenhe o Pai Interior Protetor protegendo sua Criança Interior. Exercício 2. Conversa entre o Pai Protetor e a Criança Interior Usando a mão dominante, o Pai Protetor fala com a Criança Interior. , que escreve com a mão não dominante. O Pai Protetor pergunta onde a Criança Interior atualmente precisa de proteção. Exercício 3. Desenhando como é a proteção Usando a mão não dominante, a Criança Interior desenha uma situação específica em que precisa de proteção, mostrando como o Pai Protetor cumpre o seu papel. Exercício 4. Símbolo de Proteção Com a mão não dominante, a Criança Interior desenha um símbolo de proteção, uma imagem que representa segurança para a Criança Interior. Exercício 5: Protegendo minha Criança Interior com uma Mão Não Dominante O Pai Interior Protetor elabora um plano de como protegerá a Criança Interior nesta fase de sua vida. Ele descreve quais limites e regras estabelecerá em situações específicas para garantir a segurança da Criança Interior. Exercício 6. Peço perdão Mão dominante Pai interno protetor?