He escrito bastante sobre las ventajas de la terapia de grupo frente a la terapia individual. De hecho, el grupo es más eficaz si los problemas residen en el ámbito de las relaciones interpersonales. Pero, por supuesto, la terapia de grupo también tiene sus desventajas, que es necesario mencionar para no crear expectativas injustificadas entre los posibles participantes. Las desventajas son, por supuesto, condicionales. Más bien, las limitaciones que tiene la psicoterapia en general, pero en la terapia de grupo se expresan un poco más claramente. En las entrevistas preliminares, hablo en detalle sobre estas limitaciones de la psicoterapia de grupo y me centro en dos principales: la imposibilidad de aliviar rápidamente el sufrimiento y. un alto nivel de estrés emocional. El cliente acude a terapia individual cuando algo realmente le molesta. Experimenta un malestar intenso del que quiere deshacerse lo antes posible. Cualquier especialista más o menos competente en las primeras sesiones se esforzará por crear una sensación de bienestar subjetivo en el cliente. Él apoyará, aceptará, se unirá, etc. Como resultado, con bastante rapidez (normalmente en la primera sesión), el cliente sentirá algo de alivio. El problema no se ha resuelto, pero cada vez es más fácil vivir con él. Entonces podrás trabajar tranquilamente en un grupo terapéutico, esa concentración es casi imposible. (No me refiero ahora a grupos de apoyo). Los facilitadores no pueden prestar suficiente atención a cada participante y brindarle la cantidad de apoyo necesaria. Otros participantes están ocupados con sus propios problemas y no están dispuestos a dedicar todo su tiempo a escuchar a los demás. Y pocas personas están dispuestas a hablar en detalle sobre sus experiencias con varios desconocidos a la vez. Por eso no siempre es posible obtener alivio inmediatamente en grupo, por lo que es mejor recurrir a la terapia de grupo en un estado más o menos estable, cuando el sufrimiento se haya aliviado un poco. Entonces habrá un gran apoyo. Pero al principio esto es algo escaso. El segundo punto es un alto nivel de estrés emocional. Las situaciones en un grupo son diferentes. Conflictos abiertos, enfrentamientos ocultos, apoyo, aceptación, rechazo, etc. Estas situaciones pueden provocar experiencias bastante vívidas incluso cuando se comunica con sus seres queridos. En un grupo, al comunicarse con personas que, en general, son extraños, una persona puede experimentar emociones mucho más fuertes. Si ocurre un conflicto con una persona, es desagradable. Cuando tienes que enfrentarte a un grupo, las emociones pueden dispararse. Pero el apoyo de seis personas sinceramente comprensivas se percibe de manera completamente diferente. La conclusión aquí es la misma: si la estabilidad emocional es muy débil, si cualquier detalle en la vida real le inquieta gravemente y durante mucho tiempo, tiene sentido trabajar un poco en ello. individualmente. Y sólo entonces ven al grupo. Estas son las principales limitaciones de la psicoterapia de grupo, que hay que tener en cuenta a la hora de considerar la posibilidad de trabajar en grupo. Si la afección es aguda, no se observa estabilidad emocional y la solución al problema es absolutamente urgente, tiene sentido buscar una consulta individual. El trabajo en grupo, por su alta intensidad, requiere un estado más estable.