Im Westen gilt es als normal, neben einem Gynäkologen, Zahnarzt und Friseur auch einen eigenen Psychologen zu haben. Und es ist üblich, seine psychischen Probleme nicht in der Küche mit einem Nachbarn oder einer Freundin zu lösen, nicht mit Freunden in der Garage bei einer Flasche Wodka, sondern mit einem Psychologen. Soziologische Umfragen zeigen, dass die Russen nicht bereit sind, ihre Probleme mit einem Psychologen zu lösen (nur 2 % der Russen sind bereit, sich in schwierigen Situationen an einen Psychologen zu wenden). Ein Psychologe wird im besten Fall mit einer Person in Verbindung gebracht, die „verrückte Menschen“ behandelt; im schlimmsten Fall wird er mit Wahrsagern gleichgesetzt. Wenn jemand das Gefühl hat, dass sein Leben aus den Fugen gerät, er von der Arbeit entlassen wurde, sein Mann betrügt, seine Kinder krank werden, dann ist das definitiv ein böser Blick oder ein Schaden. Schließlich ist es viel einfacher, zu einem Zauberer zu gehen, der das Karma in einer halben Stunde beseitigt, als viele Stunden damit zu verbringen, Ihre Probleme mit einem Psychologen zu lösen. Warum glauben wir, dass qualifizierte psychologische Hilfe nicht erforderlich ist und die Menschen misstrauisch und verlegen sind? sich an Psychologen wenden? Wir haben diese Frage an die Leiterin des psychologischen Zentrums „Assistance“, die Psychologin Anna Khnykina, gerichtet. Heutzutage hat jeder Zugang zu einer riesigen Menge an Informationen über Psychologie. Es stellt sich heraus, dass Sie, wenn Sie möchten und Freizeit haben, Antworten auf alle Ihre Fragen finden können. Dann stellt sich die Frage: „Vielleicht können Sie Ihre Probleme selbst herausfinden, ohne einen Psychologen aufzusuchen?“ Ja, Sie haben völlig Recht, viele behandeln ihre Krankheiten sogar im Internet. Jeder hat dieses Recht. Sie können Zähne sogar selbst behandeln und ziehen. Und im Prinzip kann jeder Narr die Schuhe selbst reparieren, wenn er Lust dazu hat. Und Sie können auch Ihre eigenen Schuhe nähen. Und Häuser bauen... Jeder Mensch ist natürlich zu viel allein fähig, das lässt sich kaum bestreiten. Warum werden Ihrer Meinung nach Psychologen benötigt? Welche Probleme sollen sie lösen? Ich möchte noch einmal betonen, dass ein Psychologe nicht mit einem Problem, sondern mit dem Menschen als Ganzem arbeitet. Das Spektrum der psychischen Probleme, für die Sie in der Zusammenarbeit mit einem Psychologen Lösungen finden können, ist recht groß. Ihre häufigsten Formen sind: Probleme in der Familie, Schwierigkeiten am Arbeitsplatz, unruhiges Privatleben, Kommunikationsschwierigkeiten usw. Auf die eine oder andere Weise manifestieren sie sich in Beziehungen zu sich selbst, zu geliebten Menschen und zur Gesellschaft als Ganzes. Zunächst einmal sind Psychologen nicht dazu berufen, Probleme zu lösen. Dies ist wahrscheinlich das wichtigste Missverständnis in der Vorstellung von uns. Was Sie und ich auf die eine oder andere Weise ein „Problem“ nennen, manifestiert sich in dem Unbehagen, das wir empfinden, und in Gefühlen, die wir nur schwer ertragen können. Und um mit der Arbeit an sich selbst zu beginnen, ist es wichtiger, den Wunsch zu haben, das Problem zu lösen, als seinen Namen zu bestimmen. Sie sagen, dass schwache und elende Menschen, die ihre Probleme nicht selbstständig lösen können, zu Psychologen und Psychotherapeuten gehen. Sind Sie einverstanden? Ein sehr wichtiger Bestandteil der Zusammenarbeit mit einem Psychologen ist die praktische Anwendung des Wissens. Sie können lesen und sich unendlich viel Wissen aneignen, aber warum brauchen Sie es? Werde ich die Möglichkeit haben, sie zu nutzen? „Nur verstehen“ bedeutet nicht, „etwas in deinem Leben zu ändern“. Ein Psychologe kann Ihnen helfen, neue Fähigkeiten zu erlernen und sie zu einer „erlernten Erfahrung“ zu machen. Es ist allgemein anerkannt, dass nur ein wirklich starker und verantwortungsbewusster Mensch seine Schwäche eingestehen kann. Derjenige, der zu einem Psychologen kommt, ist jemand, der allein oder mit Freunden bereits viel in sich selbst recherchiert, einige Bücher und das Internet gelesen und ... das erkannt hat, um die Verwirrung in seinem Kopf zu klären , er muss im Kreis gehen, nach neuen Lösungen unter bereits Bekannten suchen, eine gewisse Wissensstruktur ist erforderlich, sonst wird man nur noch verwirrter. Es ist umgekehrt: Kluge, denkende Menschen gehen zu einem Psychologen, es stellt sich so heraus: Wie läuft eine psychologische Beratung ab? In der Regel ist dies ein Treffen in einem gemütlichen Büro, in einer angenehmen, angenehmen Atmosphäre. Sie stellen dir endlose Fragen, bieten an, mit etwas zu spielen, sich etwas auszudenken … so vergeht eine Stunde unbemerkt … Du gehst, „fühlst dich aus irgendeinem Grund gut“ und dann analysierst du, was es war. So etwas in der Art.- Was kann man von der Beratung und Hilfe eines Psychologen erwarten und was nicht? Man sollte keine magischen Pillen erwarten.vorgefertigte Lösungen, Antworten auf Fragen wie „Sag mir, was soll ich tun???“ oder „Was kann ich mit meinem Kind/Ehemann/Chef tun, um sein Verhalten zu ändern?“ Sie können erwarten: erstaunliche Entdeckungen, eine ungewöhnliche Sicht auf die Situation, Fragen, die zu Verwirrung führen. Möglicherweise werden Sie gebeten, Karten oder Spielzeug zu spielen (oder sogar im Sandkasten!), sich auf verschiedene Stühle zu setzen, ein farbiges Band nach Ihrem Geschmack auszuwählen, vielleicht werden Sie sogar gefragt, was Ihre Schuhe Ihrer Meinung nach jetzt sagen würden ... Und so weiter Das ist absolut ernst. - Bedeutet der Gang zum Psychologen, dass jemand etwas in seinem Leben ändern möchte und Angst hat, selbst eine Entscheidung zu treffen? Dass er Angst hat, ist überhaupt nicht notwendig. Ein Anruf bei einem Psychologen weist darauf hin, dass eine Person versteht, dass sie möglicherweise einfach etwas nicht weiß. Sehen Sie nicht vor Ihrer Nase. Irren. Von außen sieht man es besser, finden Sie nicht auch? Vor allem, wenn man weiß, wo man suchen muss. Und vor allem, wenn Sie ein externer Beobachter sind. Gibt der Psychologe Ratschläge? Und hat er dazu überhaupt das Recht? Es gibt verschiedene Schulen. Trainer tun zum Beispiel genau das. Und das ist auch in Ordnung: Coaching ist Mentoring. Kinderpsychologen geben Eltern Empfehlungen zur Erziehung ihres Kindes. Kann dies als Ratschlag angesehen werden? Ich glaube schon. Eine andere Sache ist, dass ein Psychologe Ihnen keine vorgefertigten Lösungen liefert, sondern Ihnen hilft, die einzig richtige für Sie zu finden und zu akzeptieren. Was liegt ganz allgemein in der Verantwortung eines Psychologen? Das Niveau und die Qualität der erhaltenen Ausbildung sollten ein Verständnis dafür vermitteln, was man annehmen sollte und was nicht. Wann und was zu sagen ist. Tatsache ist, dass ein anderer Psychologe mangels hoher Qualifikation möglicherweise nicht genau weiß, was der Arbeit schadet. Dass während einer Sitzung auch nur eine Minute an den geliebten Menschen gedacht wird, ist ein sehr bezeichnendes Zeichen für etwas, das näher erläutert werden muss... Leider sind viele der Spezialisten Aussteiger, Neulinge, Berater und einfach mutige Männer. Man muss es herausfinden können, man sollte nicht zu dem ersten gehen, auf den man stößt, der näher und billiger ist – das ist sicher. Es stimmt, dass Worte töten können. Und hier geht es um uns. - Warum kann ein Psychologe Probleme und Schwierigkeiten besser verstehen als Freunde und andere nahestehende Menschen? Erstens, weil er niemanden beurteilt, nicht bewertet und kein persönliches Interesse hat. Und auch, weil er weiß, wie es geht. Er hat eine andere Sicht auf das, was Sie das „Problem“ nennen. Viele Menschen betrachten einen Psychologen als eine weise Person, die die Antworten auf viele Fragen kennt. Für viele Menschen ist ein Psychologe die ideale Person, die nicht wütend ist, nicht trauert, keine Angst hat und nicht deprimiert ist. Kann ein Psychologe unbedingt die Hilfe eines Psychologen brauchen? Alle weltweiten Ausbildungsstandards legen die erforderliche Mindestanzahl an Stunden für das persönliche Lernen fest. Alle praktizierenden Psychologen wissen darüber und unterziehen sich ständig oder regelmäßig einer persönlichen Therapie. Dies ist aus vielen Gründen wichtig. Ein Psychologe ist ein ausgebildeter Mensch, der während eines Termins alleine ist, im Rest seines Lebens aber ein ganz anderer, gewöhnlicher Mensch ist. Dies ist kein Prediger moralischer Werte, sondern ein Toolkit für Ihre innere Offenlegung. Darüber hinaus ist er ein lebendiger Mensch, der sich wie alle anderen Menschen freut, wütend wird, trauert und leidet. Nur weil ein Mensch Psychologe wurde, hörte er nicht auf, ein einfacher lebender Mensch zu sein. - Kann der Klient eines Psychologen durch psychologische Unterstützung in manchen Angelegenheiten glücklicher und erfolgreicher werden als der Psychologe selbst? Aber „Psychologe zu sein“ bedeutet nicht unbedingt, glücklich und erfolgreich zu sein – es gibt alle Arten von Psychologen, und es sind tatsächlich ganz normale Menschen, nur zwischen Ihnen und mir – Nun, früher lebten die Menschen irgendwie ohne Psychologen, und Sie lebten nichts Normales. Hatten Sie vorher keine psychischen Probleme? Und warum können wir jetzt nicht ohne Psychologen leben? Bei uns ist es einfach besser. Schließlich „umformt“ Sie in der Praxis eines Psychologen niemand. Sie helfen Ihnen, Ihre eigenen Ressourcen in sich selbst, in der Familiengeschichte, in … zu finden!