Antes de saber se precisa da ajuda de um psicólogo, é importante perceber que o comportamento agressivo pode assumir diferentes formas. Pode ser violência física, ameaças verbais ou explosões de raiva. Mas a agressão não é apenas “rasgar e atirar”, há também a agressão passiva, como o silêncio, o sarcasmo áspero, ignorar uma pessoa e evitar a comunicação - tudo isto também pode ser sinal de que uma pessoa não consegue lidar com as suas emoções e é melhor consultar um psicólogo. Se algumas formas de agressão ocorrem na vida de uma pessoa, é preciso prestar atenção em como a agressão afeta a qualidade de vida e os relacionamentos. Se a agressão em qualquer tipo de comportamento traz apenas resultados negativos ou destrói a própria pessoa e seus relacionamentos, então recomendo fortemente consultar um psicólogo."Maxim é um empresário de sucesso que vive feliz com sua família. No entanto, recentemente seus parentes notaram que ele começou a expressar cada vez mais suas emoções na forma de raiva e raiva. Ele frequentemente grita com seus funcionários e não consegue encontrar uma linguagem comum nos projetos. Os colegas tentam não cooperar e não perguntar novamente sobre questões de trabalho. passa para seu relacionamento com a família e os filhos sentem medo e incerteza por causa de seu comportamento imprevisível como pai de família e tentam não chamar sua atenção, mesmo que ele esteja de bom humor e Maxim não perceba imediatamente que seu. sua própria raiva e raiva são o motivo do distanciamento da família de seus colegas. Após tentativas frustradas de melhorar o relacionamento por conta própria, ele finalmente recorreu a um psicólogo, onde viu os verdadeiros motivos de sua raiva e descontentamento. Como resultado, isso reduziu sua irritabilidade e insatisfação com os outros." No caso descrito, há um ponto importante: quando uma pessoa está em um estado agressivo ou negativo, é muito difícil para ela encontrar as verdadeiras razões e fontes de raiva. As emoções distorcem sua percepção da realidade de forma irreconhecível. Para muitos, pode parecer que as causas da raiva e da agressão estão no mundo externo, mas mais frequentemente o conflito está dentro da própria pessoa. todos os gatilhos irritantes, então a pessoa não encontra conforto psicológico e continua a vivenciar emoções negativas, mesmo debaixo de uma palmeira em uma rede na beira de um mar quente. Se uma pessoa perceber que as emoções estão começando a controlá-la, ou o comportamento é. tornando-se destrutivo, trabalhar com um psicólogo ajudará a entender os motivos e encontrar formas de lidar com a agressão. Há também um sinal claro que pode ajudar a determinar que há problemas com a agressão: um sentimento de culpa que absorve completamente a pessoa ou a vergonha. Parece que não há nada de errado com isso. Ele fez o trabalho, depois pediu desculpas e tudo ficou bem. Mas se a agressão faz uma pessoa sentir-se culpada ou envergonhada depois que a emoção passa, pode ser um sinal de problemas emocionais. Acontece que as emoções tomam conta de uma pessoa e ela não se controla mais, embora mais tarde perceba que fez algo errado. É o problema do autocontrole que precisa ser trabalhado - “emoções fortes em que a pessoa perde o controle sobre si mesma. A agressão é um dos problemas psicológicos mais comuns na sociedade moderna”. A atitude e a resposta de cada pessoa à agressão podem variar significativamente. Algumas pessoas recorrem à agressão como forma de lidar com os problemas e o estresse, enquanto outras enfrentam dificuldades para controlar suas emoções e comportamento. Um psicólogo o ajudará a compreender suas emoções e a encontrar os verdadeiros motivos. O principal é não ter vergonha de procurar ajuda de um psicólogo antes que a agressão destrua tudo o que uma pessoa já tem na vida Autor Andrey Aliev - Psicólogo online.