A síndrome do luto (às vezes chamada de “luto agudo”) são as fortes emoções vivenciadas como resultado da perda de um ente querido. A perda pode ser temporária (separação) ou permanente (morte), real ou imaginária, física ou psicológica (Izard). Quando uma pessoa perde uma figura de apego importante, ela vivencia um luto agudo. O luto é o processo de luto por uma morte. O fim de um relacionamento importante, um período valioso da vida de alguém. Acho que qualquer separação importante é influenciada por um processo semelhante. Como cantou Zhanna: “... a separação é uma pequena morte”. Todos os processos importantes em nossas vidas - comunicação, relacionamentos e a própria vida têm seu fim. A dor no final de um período importante da vida, relacionamentos próximos ou a perda de um ente querido é natural e normal. A dor da perda se expressa no luto é o processo de aceitar o encerramento e fazer um novo contato com a vida. A negação deste processo e dos sentimentos a ele associados nos afasta de nós mesmos. Os mecanismos de negação estão associados à incapacidade de suportar a dor da perda e ao apoio insuficiente dos outros. O período de restauração da vida após uma perda grave leva cerca de um ano. . O que acontece nesse período e como não perder seus sentimentos? Worden propôs descrever a síndrome de perda através da resolução de 4 problemas.1. Reconhecimento do fato da perda. A primeira reação aos acontecimentos de perda é a negação, a sensação de que nada aconteceu. Durante este período, é importante manter a consciência da perda. Tudo acabou e não será mais como antes. Nesta fase, alguns mecanismos para evitar esta tarefa são possíveis. Por exemplo, negar o fato em si - não, ainda é possível restaurar, nada aconteceu. Ou negação do significado da perda - esses relacionamentos não eram muito importantes para mim. Tais reações formam formas patológicas de ficar preso a sentimentos não vividos, protegendo-os contra um encontro doloroso com a realidade. A solução normal para o problema é a compreensão de que a reunificação com os perdidos é impossível.2. Aceite a dor da perda - experimente todos os sentimentos difíceis que acompanham a perda. Tristeza, impotência, raiva, raiva, etc. Às vezes, a dor é vivenciada como falta de sentimentos e apatia. Durante esse período, é difícil para os outros apoiarem a pessoa em luto. Eles sentem sua impotência e por isso dizem consciente/inconscientemente à pessoa: “você não deveria sofrer”. Muitos motivos justificadores e revigorantes são apresentados. Isto agrava os mecanismos de negação da pessoa enlutada e dificulta que os sentimentos sigam o seu caminho. A negação da perda nesta fase manifesta-se através do afastamento em atividades que não deixam espaço e tempo para os sentimentos.3. Organizar um ambiente onde se sinta a ausência do que se perde Uma tarefa que exige que a pessoa reorganize a sua vida e adquira novas competências.4. Construa uma nova atitude em relação à perda e continue vivendo. Durante este período, a solução está em mudar a atitude em relação à perda de tal forma que seja possível continuar a viver. Os principais sinais de uma resolução bem sucedida de todos os problemas de perda são a capacidade de lidar com a maior parte da própria energia e sentimentos. não para a perda, mas para outras pessoas e novas impressões. Ser capaz de falar sobre perda sem sentimentos fortes.