Negative Emotionen entstehen in der realen oder imaginären Kommunikation mit Menschen. Das können unterschiedliche Situationen sein – Staus, Unzufriedenheit mit dem Vorgesetzten, Streit mit den Liebsten. All dies verursacht negative Emotionen und negative Zustände. Hinter jeder Emotion steckt ein Gefühl. Ein Gefühl ist das Ergebnis der Biochemie unseres Gehirns, die durch äußere Ereignisse hervorgerufen wird. Negative Emotionen und negative Zustände werden von GEDANKEN begleitet. Wir fallen ständig in die Vergangenheit oder Zukunft. Wir sind nicht im Moment, hier und jetzt. Wir haben uns selbst verloren. Und das mentale Kauen beginnt dort, wo Selbstmitleid, Rechtfertigung, Verurteilung, Groll, Empörung, Wut, Aggression beginnen. Die wichtigste negative Emotion ist Selbstmitleid. Dadurch aktivieren wir den inneren Zustand – das ist der Zustand des Opfers. Wenn es ein Opfer gibt, wird es auch einen Angreifer geben. Sie ziehen sich immer gegenseitig an. Negative Emotionen haben den Charakter einer Besessenheit. Sie vermehren sich ständig, zerstören uns wie ein Virus und ruinieren unser Geistesleben. Es wird keine Veränderungen geben, solange eine Person negativ ist und in negative Emotionen vertieft ist. Wenn Sie sich in diesem Zustand befinden, glauben Sie, dass Ihre Entscheidungen siegreich sein werden, wenn Sie in die Vergangenheit oder in die Zukunft fallen? Wir müssen verstehen, dass alle Entscheidungen hier und jetzt, in der Gegenwart, auf keine andere Weise getroffen werden. Unser Körper ist in der Gegenwart. Sie müssen sich anstrengen und eine Wahl treffen. Wenn wir negativ sind, ist unser Bild der Realität verzerrt. Wir sehen die Realität nicht so, wie sie wirklich ist. Wir erkennen unsere Wahrheit nur aus unseren eigenen Überzeugungen und Erfahrungen. Es gibt eine Wahrheit, alles andere ist eine Lüge (Film „Cloud Atlas“). Und Sie werden auf denselben Rechen treten. Sie haben es nicht gesehen und es wie zuvor „auf die altmodische Art“ gemacht. Natürlich ist es so bequem und vertraut. Stellen Sie sich nun eine Frage: Ist das ein Sieg? Das ist es, was Sie wollten, was Sie vorhatten? Damit die Arbeit beginnen kann, müssen Sie diese Emotionen zunächst kennen und sehen. KENNEN SIE DAS GESAMTE SPEKTRUM IHRER GEFÜHLE. Wenn zum Beispiel eine Person beleidigt ist, wird sie von jedem auf unterschiedliche Weise beleidigt, seien es Eltern, Ehepartner, Chef, Freund/Freundin, Kinder. Damit eine persönliche Transformation stattfinden kann, beginnen Sie damit, Ihre Gefühle zu untersuchen. Glauben Sie mir, das ist eine sehr aufregende Reise in die Welt Ihrer selbst..