Wij zijn erg blij met feedback na onze bijeenkomsten in Online Groepspsychotherapie. Met toestemming van de deelnemers publiceren we enkele onthullingen en reflecties voor degenen die zich nog afvragen of ze moeten deelnemen aan onze 30-daagse cursus groepspsychotherapie, die ongeveer 6 maanden duurt." POST: OVER VERTROUWEN Hoe je wilt dat iedereen het begrijpt jij en accepteer jij zoals je bent, jij bent. En wat ben jij? Weet jij wie je werkelijk bent en wat je eigenlijk niet alleen van anderen wilt, maar vooral ook van jezelf? zie niet “de balk in ons eigen oog?”, maar we blijven al het slechte aan anderen opmerken. Wat is dit? Dit is een veel voorkomend verhaal van veel mensen die het moeilijk vinden om met hun emoties om te gaan en haastig te maken conclusies en in feite ben ik hierin verre van een uitzondering. En pas sinds kort begin ik langzaam te begrijpen wat ik verkeerd doe en waarom doe ik dit. Het leek mij dat ik een behoorlijk zelfverzekerd persoon was. maar als er zich een paar kleine problemen voordeden, was ik verbijsterd. Als er ernstige problemen optreden, los ik ze op en kom ik uit soms behoorlijk moeilijke situaties. Onlangs spraken we in de groep bij therapie @psy_for_mind over zelfvertrouwen en deden we een goede oefening, waarbij we aan het einde zeiden: "Ik ben geweldig, ik ben slim, ik ben mooi." is dat het voor mij in het begin niet zo gemakkelijk was om deze woorden te zeggen, dus dat er die dag bepaalde situaties gebeurden die me een beetje van streek maakten. Dus ik perste deze woorden uiteindelijk stilletjes uit, maar ze vroegen me om ze met meer zelfvertrouwen uit te spreken, en ik zei ze opnieuw zonder veel enthousiasme. Trouwens, later kwamen deze woorden gemakkelijker voor me toen ik alleen was. Het blijkt een interessant verhaal te zijn dat het vertrouwen kan worden geschokt door volkomen banale dingen, hoe hard we ook proberen om 'aan de top' te lijken in het leven. Van binnen zullen we verschillende ervaringen hebben en worstelen met onze angst om niet zoals iedereen te zijn of niet aardig gevonden te worden door anderen. Maar het belangrijkste is dat je jezelf leuk moet vinden en jezelf moet accepteren met alles wat in je zit. Door jezelf te accepteren en al je kwaliteiten te begrijpen, zowel goede als slechte, kun je harmonieuze relaties opbouwen, niet alleen met jezelf, maar ook met anderen. Totdat je jezelf begrijpt, zal het moeilijk zijn om enige vorm van relatie met een andere persoon of mensen op te bouwen. Het vinden van de weg naar jezelf is niet zo eenvoudig als het op het eerste gezicht lijkt, en om jezelf te begrijpen, is het beter om je tot hem te wenden. professionals in hun vakgebied - een teampsychologen @psy_for_mind."Als je geïnteresseerd bent, kun je lid worden van de groep, die in maart 2021 op zaterdag opent van 14:00-17:00 Moskou-tijd.