Vom Autor: Jeder von uns hat Ängste. Das ist ganz natürlich und normal, wir leben mit ihnen, ohne viel Wert darauf zu legen... Solange sie unser Leben nicht beeinträchtigen. Doch plötzlich steht man immer öfter vor Situationen, von denen man sagt: „Und du willst es – und es tut weh.“ Sie sehen zum Beispiel keine Perspektive in Ihrem aktuellen Job, aber die Suche nach einem neuen Job ist beängstigend. Neue Liebe klopft an Ihr Herz, aber Sie haben Angst, zuzuhören und dieses Gefühl zu entwickeln. Jeder von uns hat Ängste. Das ist ganz natürlich und normal, wir leben mit ihnen, ohne viel Wert darauf zu legen... Solange sie unser Leben nicht beeinträchtigen. Doch plötzlich steht man immer öfter vor Situationen, von denen man sagt: „Und du willst es – und es tut weh.“ Sie sehen zum Beispiel keine Perspektive in Ihrem aktuellen Job, aber die Suche nach einem neuen Job ist beängstigend. Neue Liebe klopft an Ihr Herz, aber Sie haben Angst, zuzuhören und dieses Gefühl zu entwickeln. Und dann fangen Sie an, die Vor- und Nachteile abzuwägen – lohnt es sich, sich die Mühe zu machen, sich Ihrer Angst von Angesicht zu Angesicht zu stellen und sie loszuwerden, oder aufzugeben und alles so zu lassen, wie es ist? Ich nenne Ihnen 4 Gründe, warum es immer noch so ist Lohnt es sich, über Ihre Ängste hinauszugehen und sich nicht vor ihnen zu verstecken? Erstens, um Herr über Ihr Leben zu sein und sich nicht von Ihren unkontrollierbaren Gefühlen und Emotionen leiten zu lassen. Ich rufe nicht dazu auf, sie vollständig loszuwerden und „kalt und leidenschaftslos“ zu werden; ich spreche davon, sich seiner Zustände, einschließlich der Ängste, bewusst zu werden. Es ist wichtig, zwischen Ängsten und dem Selbsterhaltungstrieb zu unterscheiden. Wenn Sie beispielsweise einen Bergpfad entlanggehen, erlaubt Ihnen Ihr angeborener Instinkt, vorsichtig zu bleiben und genau zu überwachen, wohin Sie treten. Wenn Sie jedoch unter Höhenangst leiden, können Sie sich nicht bewegen, es wird Sie bewegungsunfähig machen. In unserem Seminar lernen Sie, sich Ihrer Emotionen bewusst zu werden, den Selbsterhaltungstrieb als zuverlässigen Wächter zu nutzen und mit Hilfe spezieller Praktiken unnötige Ängste abzubauen. Sie können Ihr Leben aufbauen, indem Sie sich auf Ihre Wünsche konzentrieren und sich nicht von Ängsten leiten lassen. Zweitens können Sie durch die Befreiung von Ängsten viel Energie freisetzen und sich mit den Ressourcen verbinden, die Ihnen derzeit verborgen bleiben. Hier ist die Sache: Jede Angst erfordert, dass Sie ständig versuchen, das auszuschließen, wovor Sie Angst haben. Wenn Sie beispielsweise Angst vor Hunden haben, sollten Sie jedes Mal, wenn Sie nach draußen gehen, nach einem aggressiven Hund in der Nähe Ausschau halten. Die Besitzerin, die befürchtet, im Laden „betrogen“ zu werden, kalkuliert hektisch die Kosten für jeden Einkauf mehrmals neu und beginnt oft aus dem Nichts hitzige Diskussionen mit der Kassiererin ... Der Verbrauch überschüssiger Energie ist hier offensichtlich. Hinter jeder Angst verbirgt sich eine weitere verborgene Ressource. Dies erfordert jedoch ernstere und ausführlichere Erklärungen, weshalb ich im Seminar darüber sprechen werde. Dadurch werden Sie einen Kraft- und Energieschub verspüren und in der Lage sein, die Dinge zu tun, für die Sie normalerweise nicht genug hatten. Drittens ist der Prozess der Befreiung von Ängsten selbst ein unvergleichlicher Prozess der Selbsterkenntnis seine Faszination. Das – die Freude an neuen Entdeckungen, die Freude am Sieg und die Schönheit der kreativen Reise – ist aufregender als jeder Film! Nun, die Hauptsache ist ein Gefühl der Freiheit als Belohnung für Ihre Leistungen – schließlich müssen Sie sich in manchen Momenten überwinden, über die üblichen Stereotypen hinausgehen, und das erfordert immer Mut und Geduld. Ich habe speziell für Sie kreative Aufgaben vorbereitet, damit Sie nicht nur ein wohlverdienter Sieg über die Angst erwartet, sondern auch „Trophäen“ als Erinnerung – Sie haben es geschafft, Sie haben es geschafft, Sie haben bewiesen, wozu Sie fähig sind. Schließlich ist es manchmal wichtig, sich daran zu erinnern, „was für ein großartiger Kerl ich bin!“ Viertens: Bedenken Sie, dass Ängste von Natur aus „ansteckend“ sind. Es lohnt sich, sie loszuwerden, und sei es nur, um sich um Ihre Lieben zu kümmern. Ein kleines Kind hat zum Beispiel keine Angst vor Fröschen, weil sie selbst nicht gefährlich sind. Aber als ich sehe, wie Mama quietschend auf die Bank springt,".