Ik heb vandaag geluisterd naar de feedback van de deelnemers aan mijn cursus en ik herinner me vooral het antwoord van één deelnemer. Ze zei dat ze na ons werk meer zelfvertrouwen had, een gevoel van innerlijke steun, een begrip van wat ze wil. Maar het belangrijkste is een staat van openheid en vertrouwen in mensen, in de wereld. Van waaruit ze zichzelf actiever begon te realiseren. Ik begon mijn eigen pagina en begon deze te promoten, hoewel ik het lang heb uitgesteld. En voor mij als psycholoog is het belangrijk dat iemand leert zichzelf te vertrouwen. Meestal definiëren we vertrouwen als verwachtingen voor andere mensen. “Ik vertrouw Misha omdat hij een betrouwbaar persoon is en niet zal opgeven.” In werkelijkheid zijn de verwachtingen van mensen een wankele zaak. Mensen kunnen altijd van gedachten veranderen, voor zichzelf kiezen en niet voor jou, het kan gebeuren dat de dingen niet gaan zoals je had verwacht. En dat is oké. Waar moet je dan op vertrouwen? Bouw vertrouwen op als zelfvertrouwen, het vermogen om elke uitkomst te accepteren en tegelijkertijd de stabiliteit te behouden. Dit is wat mijn cliënte deed, die een reis doormaakte van angst om vooruit te komen, omdat ze niet alles onder controle heeft. Naar een staat van vertrouwen in de wereld en het verlangen om te handelen, proberen, vooruit te gaan. Welke therapeutische stappen hebben haar geholpen deze toestand te bereiken? Herkende en reageerde op algemene angst. Verminderde controle en liet vrijheid van creativiteit, vallen en opstaan ​​toe. Ontdekte de oorzaak van angst en vond een hulpmiddel om ermee om te gaan. Versterkte interne en externe ondersteuning. Heroverwogen het hele levenspad. en heb er sterke eigenschappen in gevonden, waarop ook kan worden geleund. Wanneer een persoon deze fasen doorloopt, wordt hij lichter en stabieler. Het is gemakkelijker voor hem om te beginnen met acteren, het is gemakkelijker om een ​​mislukking te overleven en verder te gaan, het is gemakkelijker om gevoelens te ervaren, het is gemakkelijker om te leven. We nemen de last van de angst weg, die als een stenen plaat drukt en ons niet toestaat te ademen. en dan ontstaat er vrijheid van handelen. Er zijn zoveel mogelijkheden in de wereld, zoveel kun je ontdekken, uitproberen, ervaren. Maar om niet bang te zijn om iets nieuws te beginnen, heb je psychologische volwassenheid en stabiliteit nodig. Je zult zeker fouten en mislukkingen hebben. De vraag is: hoe gemakkelijk kun je ermee omgaan? Opgeven en stoppen, of stressmanagementvaardigheden gebruiken en verder gaan? Om deze vaardigheden te ontwikkelen, moet je een cursus persoonlijke therapie volgen. Het brengt diepe persoonlijke transformatie op alle gebieden van het leven. U kunt een afspraak maken via persoonlijke berichten, waarin u uw verzoek aangeeft en betaalt voor het eerste consult, dat 5000 roebel kost.