Vom Autor: Frage - AntwortAutor Evgeny Yakushev!!!!!!Frage: !!Viele Ziele, viele Pläne, ich will viel der Dinge, eine positive Einstellung. Aber ich weiß nicht, wo ich mich festhalten soll, ich hetze von einem Extrem ins andere, ich kann keine Prioritäten setzen, ich friss mich von innen heraus auf. Wie können Sie Freundschaften zwischen Ihrem „wahren Selbst“ und Ihrem „idealen Selbst“ schließen? !!Antwort:!!Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was Sie so sehr beunruhigt und stört und Sie von einem Extrem ins andere stürzen lässt. Dieser Zustand tritt immer dann auf, wenn man sich mit dem Gedanken identifiziert, dass etwas fehlt. Dieser Gedanke selbst erzeugt innere Spannung und eine beunruhigende Leere. Aber es hat keinen Sinn, dagegen anzukämpfen. Das Einzige, was Sie brauchen, ist, es zu erkennen und zu versuchen, Ihr wahres Selbst zu finden. Das „ideale Selbst“, von dem Sie sprechen, sind nicht Sie. Dies ist nur Ihre Vorstellung von sich selbst oder Ihr Wunsch, etwas anderes zu sein. Und das ist nur ein Gedanke, an den Sie geglaubt haben. Das Problem entsteht, wenn Sie sich selbst nicht so akzeptieren, wie Sie sind, und versuchen, sich dagegen zu wehren. Das Geheimnis, sich von diesen Gedanken und Erfahrungen zu befreien, besteht darin, zu verstehen, wer Sie bereits sind, und nicht, wer Sie zu sein glauben. Schauen wir uns dazu an, was Sie nicht sind. Alle Ihre Gedanken, Gefühle, Ihr Wissen, Ihr Intellekt, Ihr Gedächtnis und alles, was Sie für sich selbst halten, sind nicht Sie. Das ist nur Ihre Vorstellung von sich selbst. Denn all das erscheint und verschwindet, aber du bleibst. Du bist derjenige, der das alles beobachtet. Das alles gehört dir, ist aber nicht du. Sie können sagen: mein Körper, meine Gedanken, meine Gefühle, mein Gedächtnis, mein Gehirn, mein Blut usw., aber Sie sprechen nicht über dieses „Ich“. Wenn Sie jetzt für eine Sekunde alle Vorstellungen über sich selbst und den Wunsch, etwas zu ändern, entfernen und einfach darauf achten, dass etwas in Ihnen dies erkennt, auch wenn Sie an nichts festhalten. Du wirst merken, dass, selbst wenn nichts mehr übrig ist, sich immer noch etwas in dir dessen bewusst ist. Was könnte es sein? Wer ist dieser Zeuge für alles in Ihrem Leben? Achten Sie darauf. Hier gibt es keine Mystik und man muss an nichts glauben. Beobachten Sie einfach ohne Widerstand oder Identifizierung alles, was gerade in Ihrem Bewusstsein geschieht, und Sie werden feststellen, dass es vor dem Hintergrund all dieses Lärms ein echtes Ich gibt, das dies alles beobachtet. Gibt es da Bedenken? Gibt es dort Leid? Oder vielleicht ist es auch umgekehrt – Ruhe und Frieden dort? Werfen Sie gleich einen Blick darauf und probieren Sie es aus. Dein wahres Ich ist derjenige, der alles wahrnimmt. Jeder Gedanke, jede Idee, jedes Gefühl, jede Empfindung hat seinen Anfang und sein Ende, aber wer nimmt das alles wahr? Für wen ist dieses ganze „Theater“? Jetzt ansehen. Wenn all diese Aspekte beiseite gelegt würden, weil etwas in dir sie kennt und beobachtet, was bleibt dann übrig? Können Sie beobachtet werden? Alle deine Erfahrungen und Gedanken sind flüchtig, aber bist du flüchtig? Achten Sie darauf. Das alles kommt und geht, aber gehen Sie? Schließlich wird das alles von Ihnen beobachtet. Du hast eine gute Frage gestellt. Es ist sehr tief. Wenn Sie diese Fragen jetzt selbst beantworten können, ohne an Gedanken festzuhalten, werden Sie feststellen, dass alle Ihre Erfahrungen zu diesem Thema nur Gedanken und Illusionen waren, an die Sie geglaubt und sich identifiziert haben. Und wenn ja, dann stört Sie alles, was Sie nicht brauchen, einfach nicht und Sie können jetzt genau das entdecken, was Sie brauchen. Und um Ihre Stärken besser zu verstehen, versuchen Sie jetzt, diese Fragen für sich selbst zu beantworten: 1. Worin haben Sie es in Ihrem Leben geschafft, gut zu werden? 2. Was fällt Ihnen am leichtesten, fast mühelos? 3. Was können Sie gut machen, was anderen schwer fällt? 4. Zu welchem ​​Thema äußern Sie Ihre Meinung am liebsten souverän? 5. Welche Fähigkeiten können deine Freunde und Freundinnen nicht einmal annähernd erreichen? 6. Bei welcher Frage halten Sie Ihre Bekannten im Vergleich zu Ihnen ehrlich gesagt für Dummköpfe? 7 Zu welchem ​​Thema werden Sie von Ihren Bekannten und Freunden konsultiert oder um Hilfe gebeten? Mithilfe dieser Fragen können Sie erkennen, wo Ihre Stärken bereits vorhanden sind und welche Ihre eigenen Stärken widerspiegeln.