Wie können Sie Ihre Gesundheit bewahren und Ihre Familie nicht verlieren? (Oder eine Weisheit, die Ihnen hilft, die Beziehungen in dieser schwierigen Zeit zu stärken) Viele Menschen müssen einfach Zeit damit verbringen Zuhause während der Quarantäne und an Wochenenden, bei Familie und Freunden. Und diese Zeit kann zum Wohle der familiären Beziehungen genutzt werden, da Konflikte durch die Anwesenheit mehrerer (auch nahestehender) Personen auf kleinem Raum nicht ausgeschlossen sind... Und außerdem kann man (plötzlich!) Machen Sie die Entdeckung, dass die Menschen, mit denen Sie zusammenleben, überhaupt nicht das sind, was Sie über sie gedacht haben 🤦... Das ist der Grund für viele Scheidungen in China nach der Quarantäne. Beginnen wir mit Konflikten. Es gibt mehrere Regeln, wie jeder ohne Streit seine Ziele erreichen kann Schritt 1. Wenn sie Sie nicht verstehen oder, wie es Ihnen scheint, Ihre Meinung nicht hören, müssen Sie sich zunächst beruhigen und ablenken und zu etwas anderem wechseln, Schritt 2. Zusammenarbeit. Der beste Weg, einen Konflikt zu lösen, besteht darin, in Ruhe ☝️ zu einer Einigung zu kommen. Dazu müssen Sie: auf die Position der anderen Person hören, Ihre eigene äußern und eine Option finden, die zu Ihnen beiden passt. Schritt 3. Alle kontroversen Fragen sollten auf der Grundlage der Schritte 1 und 2 gelöst werden. Als nächstes geht es um Überraschungen bezüglich des Charakters. Quarantäne ist eine einschneidende Veränderung der sozialen Situation und stellt eine Gefahr für Leben und Gesundheit dar. Dies ist auf die eine oder andere Weise eine stressige Situation. Und jeder reagiert anders auf Stress, einige haben Apathie, andere hingegen steigern ihre Aktivität. Wenn Sie Ihre Lieben in einem ungewöhnlichen Zustand sehen, müssen Sie verstehen, dass dies eine Reaktion auf eine Stresssituation sein kann. Dann müssen Sie nur noch den Informationsfluss minimieren, inkl. unzuverlässig, und versuchen Sie, Ihre bessere Hälfte oder Ihre Kinder in eine vertraute, vorzugsweise gemeinsame Aktivität einzubeziehen: Filme schauen, ein Gericht kochen ... etwas, das uns gefällt und positive Emotionen hervorruft, weil wir dort wirklich unerwartete Entdeckungen machen! ist eine Gelegenheit, sorgfältig und für lange Zeit ☝️ die Menschen zu beobachten, die wir lieben (was wir im normalen Leben vermissen). Wie reagiert man richtig, wenn man plötzlich ein „Skelett im Schrank“ sieht? Es ist sehr wichtig, keine Angst zu haben und nicht zu fluchen! Denn jeder von uns hat seine eigenen „Skelette im Schrank“. Aber die Tatsache, dass diese Skelette hervorlugten, deutet darauf hin, dass das Vertrauen zwischen Ihnen wächst ❤️ und die ruhige Akzeptanz der für Sie unerwarteten Charaktereigenschaften Ihrer Lieben, vielleicht mit Humor, dazu beitragen wird, die familiären Bindungen zu stärken und sie unsichtbar zu machen Liebesfäden sind stärker und widerstandsfähiger gegen die Prüfungen des Lebens. Passen Sie während der Quarantänezeit auf sich und Ihre Lieben auf. Olga Balenko, Kinder- und Familienpsychologin.