Stress ist ein Zustand erhöhter Anspannung. Für Erwachsene ist Stress, der die Anpassungsressourcen des Körpers nicht überschreitet, erträglich. Im Gegensatz zu Kindern, auf die es verheerende Auswirkungen hat. Es gibt biologische, psychologische und soziale Stressfaktoren. Die Auswirkungen von Stress treten schleichend auf: Stadium. Angst. (manifestiert sich in Form von Isolation, Misstrauen, Angst) Stadium. Widerstandsstadium (Müdigkeit, Faulheit, Mangel an Aktivität und Interesse). Erschöpfung (das Nervensystem kommt nicht gut zurecht, es kommt zu Aggression, Gleichgültigkeit, körperliches Unwohlsein) Von 0 bis 2 Jahren: Das Kind ist gereizt, weint, weigert sich zu essen, der Schlaf verschlechtert sich bei Vorschulkindern: Verhaltensänderung (ein ruhiges Kind wird plötzlich aufbrausend), Regression (fängt plötzlich an, an einem Schnuller zu lutschen, den es schon lange aufgegeben hat, und bittet darum, festgehalten zu werden). Ängste, Tränenfluss können auftreten, Sprachfehler können auftreten oder sich verstärken. Was kann bei einem Kind zu Stress führen (Umzug, Scheidung der Eltern, Verlust) – neue Bedingungen, an die man sich gewöhnen und anpassen muss ( Kindergarten, Schule) - unbegrenzte Nutzung von Geräten - Konflikte - plötzliche beängstigende Situation - ungünstige Atmosphäre in der Familie - Grausamkeit gegenüber dem Kind - mangelnder Kontakt zu den Eltern, emotionale Ablehnung des Kindes (Ignorieren) - taktile Entbehrung (fehlende Umarmungen, Ablehnung). von ihnen) oder körperliche Bestrafung - Trennung von der Familie oder von einem Elternteil - aggressives Verhalten von Erwachsenen - Kritik, Vorwürfe, Abwertung, Spott usw. - Mobbing (Mobbing durch Gleichaltrige oder andere Personen) und dergleichen. Wie können Eltern einem Kind helfen? Seien Sie aufmerksam gegenüber Ihrem Kind und bemerken Sie Veränderungen. Fragen Sie das Kind, wenn es etwas stört. Wenn zwischen Ihnen und dem Kind ein vertrauensvolles Verhältnis besteht, ist es durchaus möglich, dass es Ihnen in der Ich-Perspektive von „globalen“ Kinderproblemen erzählt. Es ist sehr wichtig, das, was das Kind gesagt hat, nicht abzuwerten, es nicht zu beschämen oder einzuschüchtern. Es wird nicht empfohlen, Misstrauen auszudrücken, da sonst die Geheimnisse des Kindes beim nächsten Mal von Freunden, Tanten und Onkeln oder Fremden herausgefunden werden, aber nicht von Ihnen. Achten Sie auf die Spiele des Kindes. Erzählt ein Kind nicht einem Teddybären sein Leid? Steht Ihre Lieblingspuppe nicht in der Ecke, nachdem sie mit Ihren letzten, an das Kind gerichteten Sätzen zurechtgewiesen wurde? Beobachten Sie einfach, wenn Sie die ursprüngliche Stressquelle herausfinden. Schließen Sie beispielsweise einen aufdringlichen Nachbarn von den Gästen aus, nachdem Sie mit ihm gesprochen haben, mit dem das Kind weint. Auch wenn Ihnen diese Tante sehr gut vorkommt, weil sie das Kind so sehr lobt und mit aller Kraft lächelt. Kreativität ist großartig, um Gefühle zu erleben. Mit Zeichnen, Modellieren aus weichem Plastilin, Märchentherapie, klassischer Musik hören, Tanzen und anderen Methoden lassen sich kleinere Belastungen überwinden und unangenehme Situationen bewältigen. Wichtig! Wenn Sie folgende Symptome bemerken: - zuvor ungewöhnliches aggressives Verhalten oder Isolation - zwanghafte Handlungen oder Tics - Harninkontinenz (Enuresis) - Stottern (nach einer plötzlichen beängstigenden Stresssituation) - Essstörungen - Konzentrationsschwierigkeiten im Unterricht, Lernverschlechterung usw. .p.Konsultieren Sie Spezialisten: Kinderarzt, Kinderpsychiater, Psychologe! Sie sind diejenigen, die Ihnen helfen, unerwünschte Folgen zu beseitigen. Hilfe bei Stress bei Kindern sollte umfassend sein. Empfehlungen zur Stressprävention. Umarmen Sie Ihr Kind öfter mit Liebe. (ab 4 Mal am Tag), um ihm das nötige Gefühl der Sicherheit zu geben. Die häusliche Umgebung sollte ruhig sein. Das gemeinsame Spielen schafft einen engen emotionalen Kontakt zwischen Ihnen und entwickelt und befreit das Kind gleichzeitig. Wenn es verärgert oder verwirrt ist, kann eine solche Situation „ausgespielt“ werden, indem mögliche Optionen für sein Verhalten in solchen Fällen vorgeschlagen werden. Kommunizieren Sie mit dem Kind. Interessieren Sie sich für was