En fait, vous pouvez considérer la question du choix dans le même format : dois-je être heureux ou malheureux ? - Je choisis d'être heureux, ou est-ce que je choisis de ne pas être offensé ? être offensé. Cela semble étrange, n'est-ce pas ? Nous sommes offensés par quelque chose de spécifique, lorsque nous choisissons d'être offensés ou non, nous ne nous en soucions pas du tout. En ce moment, nous ne sommes pas offensés. Autrement dit, quelque chose nous a été dit, peut-être que c'est proche de nous. Et nous nous demandons : « Est-ce que cela vaut la peine d'être offensé par cela ? » Premièrement, si nous posons cette question, nous ne ressentons aucune offense. Par conséquent, cela ne peut être développé artificiellement qu’en soi. À propos, je vais décrire un cas. Le client était assis avec des amis dans un restaurant. Il y a eu une sorte de conversation. À ce moment-là, un gars s'est assis à leur table et, d'une manière ou d'une autre, ne s'est pas très bien exprimé. Il a dit et dit, le client n'y a pas prêté attention. Mais il y avait un homme âgé assis à côté de lui qui disait que le type avait insulté le client. Et il l'aurait battu pour cela. Et ici, cela lui est apparu comme un esprit collectif. À cette époque, le client ne suivait pas de thérapie avec moi et aujourd'hui, il restait silencieux ou se levait et partait. Mais à ce moment-là, il se sentit mal à l'aise avec ces paroles du vieil homme. Il pensa : « Eh bien, comment est-ce possible ? Je suis un si jeune élan, et cet homme est triste de ne pas avoir frappé ce scélérat au visage. Et après cela, il s'est levé, est sorti, a trouvé ce type et l'a frappé au visage. La question est : pourquoi ? Après tout, il n’a pas été du tout offensé au départ. Mais bien sûr, il s’est trompé. Après tout, il y a des situations où vous ne savez pas comment vous comporter et vous pensez : « Laissez-moi être offensé ? D’ailleurs, mes aînés me disent que cela doit être offensant. » Mais quand on est vraiment offensé, une telle question ne se pose pas. Quelle décision dois-je prendre ? Être offensé ou pas ? Le ressentiment se fait immédiatement sentir. Vous pouvez également réfléchir au fait que lorsqu’une personne tente d’offenser, elle ne fait généralement rien de semblable à ce qu’a fait la personne qu’elle veut offenser. Et par conséquent, la personne offensée n'a pas fait ce que le délinquant a fait. C'est-à-dire qu'ils sont équivalents les uns par rapport aux autres. Et le sentiment de ressentiment peut disparaître en pensant que le délinquant ne comprend pas ce qu'il dit, n'en est pas pleinement conscient. Cela aide très bien lorsque vous dites à une personne : « Écoutez, ça m'offense, de quoi tu parles tu dis. Nous avons communiqué normalement. » Et l’essentiel est de ne pas répondre par insulte sur insulte. Ne faites jamais de miroir. Par la suite, un sentiment de vengeance peut apparaître, et c’est une autre histoire difficile..