Uno de los temas más difíciles en el trabajo es el tema del duelo. Este es un proceso familiar para todos nosotros: así es como reaccionamos ante la pérdida de nuestros padres, parejas, hijos (incluidos los no nacidos), amigos, mascotas y todos aquellos que fueron importantes para nosotros. pasar por un viaje doloroso y bastante largo para finalmente adaptarse a la vida sin el difunto, dejando espacio en su psique para recuerdos y pensamientos sobre él, para "construir" nuevas relaciones con él (con la imagen). puede complicarse por: resentimiento hacia el difunto, sentimiento de culpa, partida abrupta, imposibilidad de asistir a un funeral y “decir adiós”, además de quedarse atrapado en la persona en duelo, por ejemplo, miedo a emociones excesivas (como si fueran arrastrar y no soltar) o cuando parece que la vida se acaba junto con la vida del difunto, o cuando la alegría y la risa son algo vergonzoso y prohibido. Una de las señales de que el duelo no ha terminado es la siguiente: no se puede. habla de la pérdida con relativa calma (si después de unos años reaccionas a la partida con tanta brusquedad como si hubiera sucedido ayer) o no puedes hablar ni una palabra (nudo en la garganta, negativa categórica a hablar sobre este tema). Las frases sobre “el tiempo cura”, “tómate un descanso”, “necesitas seguir adelante con tu vida” y “recuperarte” son ineficaces porque te alejan de la vida. Si sientes que no puedes recorrer este camino por tu cuenta, deberías considerar contactar a un psicólogo. Tener la oportunidad en un momento tan vulnerable de apoyarse en alguien que conoce el camino. Experimentar el duelo no significa olvidar al difunto y fingir que no pasó nada. Esto significa darse cuenta de lo sucedido, aceptar los cambios en la vida y adaptarse a la nueva situación. Esto significa no empujar el dolor hacia adentro, tratar de escapar de él. Pero reemplace gradualmente el sufrimiento y el dolor con un recuerdo tranquilo y brillante. Esto es real, aunque al principio parezca imposible.© Se permite citar/copiar este artículo (o parte del mismo) con la indicación obligatoria del autor y la fuente de la cita.