Qualquer pessoa pode ter vontade de esquecer algum período de sua vida. Alguém se esforça para expulsar da memória memórias negativas (sobre a violência vivida, sobre perdas, sobre momentos de humilhação e privação). “Esqueça como um pesadelo.” Alguém, ao contrário, reza pelo esquecimento em relação aos momentos mais felizes da vida (como éramos bons juntos) ou quer esquecer o próprio fato da existência de uma pessoa que não retribui. Não devemos ignorar o fato de que a psique e a consciência são grandes assuntos que controlam muito. E se a dor e a tensão de uma pessoa forem muito fortes, o cérebro lidará automaticamente com isso da maneira que lhe for conveniente. Por exemplo, “dará” algum sintoma corporal muito desagradável, que não estará mais “à altura”, ou amnésia dissociativa, ou transtorno dissociativo de identidade (ou algum outro diagnóstico grave já no nível da psiquiatria). Simplesmente não há outra maneira “saudável” de esquecer informações que foram de grande importância para você e que o afetaram muito emocionalmente. Por exemplo, você pode facilmente esquecer como na quarta série, no primeiro dia das férias de outono, você comeu uma salsicha. sanduíche no café da manhã e depois fomos dar um passeio. É uma questão completamente diferente se neste mesmo dia, depois deste café da manhã, seus pais lhe deram um cachorrinho maravilhoso. Ele cresceu com você e deixou de ser um cachorrinho desajeitado para se tornar um grande e lindo labrador. Você já conseguiu se formar na escola, ir para a faculdade, conhecer seu primeiro amor, vivenciar sua primeira traição grave, encontrar seu primeiro emprego, e durante todo esse tempo seu fiel amigo sempre esteve ao seu lado. E aí ele adoeceu, mas até o fim você esteve ao lado dele. E agora você está com tanta dor que só quer esquecer esse Labrador inteligente e gentil. É como se ele nunca tivesse existido. Mas você nunca o esquecerá. Assim como você não vai esquecer seu primeiro amor (e todos os subsequentes também), o dia em que você descobriu que seu ente querido estava te traindo, seu amigo que te ofendeu gravemente e a outra série de acontecimentos que compõem todo o nosso vida. Não, também uma máquina que apagaria memórias. E nem um único psicólogo vai te ajudar a resolver o pedido “Quero esquecer (insira a palavra certa)”. Porém, você pode reformular a solicitação em uma mais viável. “Quero que as lembranças do evento não me causem mais dor.” Emoções desagradáveis ​​são normais, importantes e necessárias no início. Devemos lamentar os nossos. Se lamentarmos, significa que foi importante para nós. Mas a vida não pára. Estamos mudando, o mundo ao nosso redor está mudando. Algumas coisas deixam de ser importantes e significativas e outras não. Em vez de dor e tristeza, surge a gratidão. Gratidão pelo que foi. Consciência do valor da influência que isso tem em nossas vidas. Se a situação não dá descanso por muito tempo, significa que ainda não acabou. Muito provavelmente, o tempo não ajudará mais nem curará. Precisa de ajuda psicológica. Para “reconquistar” emoções “travadas” que não permitem que novos “irmãos” ocupem o seu devido lugar. Expresse ressentimento, raiva, “desabafe”. Descubra o que ainda não foi expresso, recebido ou dado. E finalmente, faça isso. Não necessariamente com um objeto/sujeito ou sujeito real. É possível com uma imagem imaginária, num espaço seguro de aconselhamento/psicoterapia E então a situação não será esquecida, mas simplesmente ocupará a sua estante num enorme armário de memórias, que compõem não só a nossa experiência, mas toda a nossa. personalidade como um todo. Se você sente que precisa de mudanças em sua vida e do apoio de um especialista, entre em contato conosco! Juntos encontraremos o seu caminho para a felicidade e a harmonia!