A inteligência emocional pode ser desenvolvida! E esta é uma boa notícia. Além disso, a inteligência emocional é a base da saúde emocional, nomeadamente o seu nível, afeta: - uma sensação de qualidade de vida - a criação de relacionamentos felizes - a escolha de um emprego adequado - o encontro com pessoas interessantes - a capacidade de fazer isso. transmita sua posição sem conflito. Você está interessado nisso? Então vamos dar uma olhada na oficina das emoções - no cérebro! Afinal, uma emoção é uma reação a um estímulo e um estímulo é uma aparência, um cheiro, uma cor, um som e assim por diante. A capacidade de reconhecer emoções: 👉 ler expressões faciais 👉 determinar o nível de tensão física 🔥 Uma pessoa pensa. com o corpo - o que isso significa? As emoções se manifestam no corpo: elas podem cerrar os punhos, causar espasmos no diafragma, levantar os ombros, curvar as costas, cerrar a mandíbula. A capacidade de reconhecer as emoções de outras pessoas é muito clara. representado pelo personagem do filme “Lie to Me”. Por que desenvolvê-lo, afinal, muitas vezes ocorrem conflitos devido a mal-entendidos entre si. Às vezes um nem tenta transmitir a sua posição ao outro, porque não sente que querem ouvi-lo e compreendê-lo. Muitas vezes pode-se ouvir pessoas dizerem frases como “é inútil provar-lhe qualquer coisa. ” Normalmente, quem se mantém firme em sua posição sente raiva ou medo. E esses sentimentos não estão associados ao assunto da disputa, mas ao fato de que ele pode perder nessa disputa. Para ele, isso é um desastre pessoal. Quem desenvolve sua inteligência emocional conseguirá resolver seus sentimentos e entender que os outros estão realmente certos nesse assunto, e o medo de perder está associado à situação de bullying no dia 6. grau. E então uma situação controversa de trabalho ou familiar não sofrerá devido a um impasse ou conflito, os relacionamentos não se deteriorarão. Outro elemento da inteligência emocional desenvolvida é a capacidade de compreender os motivos de outras pessoas. Existem 2 motivos: - evitar o que representa uma ameaça - lutar pelo que traz segurança e prazer: Esses dois motivos se manifestam nas seguintes áreas: • status • certeza • autonomia • relacionamento • justiça Com base nisso, por exemplo, no trabalho, você pode gerenciar o estado emocional dos funcionários se: 💫 reconhecer as conquistas dos funcionários, 💫 saber como eles vivem, o que lhes interessa, 💫 dar a capacidade de organizar seu trabalho de forma independente e pagar de forma justa por seu trabalho. Neste exemplo, vemos isso. a inteligência emocional está subjacente a todos os processos da vida. Artigos sobre ZenInscreva-se para uma consulta