Ao organizar o recrutamento para uma formação, deparamo-nos frequentemente com o facto de muitos terem dificuldade em decidir sobre a participação, não devido ao baixo conhecimento de uma formação específica, mas devido ao facto de uma pessoa tem certas dúvidas e preocupações sobre o próprio fenômeno “formação”. Por isso foi necessário escrever algum tipo de guia para ajudar quem deseja navegar neste método de psicologia prática. LEIA, PENSE E TOME UMA DECISÃO Hoje talvez seja difícil encontrar uma pessoa que não tenha ouvido falar em treinamentos! E as informações que uma pessoa recebe de diversas fontes são muitas vezes contraditórias: alguns compartilham com entusiasmo as aulas que concluíram, alegando que mudaram completamente suas vidas para melhor, outros, pelo contrário, acreditam que perderam tempo e dinheiro, e outros ainda consideram os treinamentos como cultos ou extorsão de dinheiro sem princípios. Pois bem, não vamos desafiar a opinião das pessoas, mas delinear os pontos-chave que ajudarão uma pessoa reflexiva a tomar uma decisão sobre a questão principal - ir ou não ao treinamento psicológico. Definição do conceito “formação” Notemos que não existe uma definição geralmente aceite da palavra “formação”, mas faz sentido para quem escolhe a formação conhecer algumas interpretações para ter uma ideia do conceito básico da pergunta do título. O termo “treinamento” vem do inglês “training” e possui vários significados: preparação, treinamento, treinamento, etc. Na psicologia doméstica, a formação refere-se mais frequentemente a um dos principais métodos de ensino ativo, que visa aumentar a competência geral, cognitiva e profissional de uma pessoa, incluindo o desenvolvimento de competências de autoconhecimento, autorregulação, comunicação, interpessoal e intergrupal interação, competências profissionais, etc. SEGUNDO MOMENTO CHAVE. 5 mitos sobre treinamentos A história dos treinamentos remonta a cem anos. E durante esse período, formaram-se conceitos errados e mitos sobre o treinamento. Consideremos aqueles que são considerados os principais neste momento. Mito 1. Os treinamentos são uma seita. Se recordarmos as características bem conhecidas de uma seita, então, em primeiro lugar, uma seita é uma organização fechada (geralmente de natureza religiosa), na maioria das vezes com uma liderança pronunciada (guru), abrangendo pessoas que às vezes são bastante diferentes em alguns critérios (por exemplo, idade, status social e etc.). A formação é um sistema aberto, ao qual pode aderir qualquer pessoa que seja o público-alvo da formação (se a formação for destinada a adultos fica claro que o adolescente não tem nada para fazer ali). O treinamento é conduzido por uma pessoa (ou várias) que tem o direito de fazê-lo, confirmado por um documento de educação, e não apenas com potencial de liderança. A seita, usando certos métodos de influência (principalmente manipulativos), reivindica recursos financeiros significativos. e benefícios de propriedade dos participantes. O treinamento não pretende ser sobre a propriedade e o capital financeiro de uma pessoa; pelo contrário, muitas vezes fornece ferramentas para aumentar o seu bem-estar. Numa seita há sempre algum tipo de conhecimento secreto (íntimo) que está disponível (e mesmo assim). incompleto) apenas para alguns selecionados, iniciados, em um grau ou outro próximos ao líder-guru. No treinamento, cada pessoa recebe todas as informações sobre o tema do treinamento, independente do grau de familiaridade do participante do treinamento com o líder. Se uma pessoa entra em uma seita, fica muito difícil para ela sair dela, pois. Não existe apenas dependência do guru, mas também uma pressão bastante forte de outros adeptos. Você pode concluir o treinamento a qualquer momento - não há obrigação de participar do treinamento, especialmente contra sua própria vontade. Depois de concluir o treinamento, não surge a dependência do treinador (mesmo que você se esforce por isso por algum motivo, o treinador irá ajudá-lo a ver esse problema e aconselhá-lo sobre como resolvê-lo). Tanto durante o treinamento quanto após a conclusão de todo o treinamento, a pessoa é livre em seuações: é escolha dele o que e como ele fará agora e no futuro. Mito 2. O treinamento de crescimento pessoal é uma espécie de pirâmide financeira ou marketing de rede. Nas pirâmides financeiras (ou marketing de rede), o participante recebe uma recompensa monetária pela captação de novos clientes. A motivação neste caso é: “Quanto mais pessoas eu indicar, mais dinheiro vou ganhar”. Ao convidar pessoas para a formação, uma pessoa pode receber um determinado desconto (o chamado “desconto amigo”, que na maioria das vezes é de 5 a 10% do custo da formação), mas a motivação é diferente: “Mudei eu e quero que as pessoas ao meu redor também se desenvolvam.” No primeiro caso, uma pessoa trabalha, em primeiro lugar, para melhorar o seu bem-estar, no segundo, para aumentar a quantidade e/ou melhorar a qualidade de determinadas competências. de pessoas do seu ambiente. Ou seja, o participante quer “somos mais”, “para que sejamos mais úteis uns aos outros e nos entendamos melhor. É importante destacar que a formação realizada ajuda os participantes a perceberem a sua responsabilidade não só por si próprios”. , mas também para outras pessoas. Portanto, a pessoa que oferece a formação dirige-se às pessoas que cumprem um dos critérios mais importantes para o público-alvo da formação - o potencial participante deve ter maturidade pessoal adequada. Mito 3. A formação é, de facto, uma perda de tempo. Amadores e não profissionais, infelizmente, encontram-se em diversos ramos de atividade e a formação não foge à regra. Mas estamos falando de treinamentos, partindo inicialmente do pressuposto de que são conduzidos por especialistas competentes, com conhecimento e experiência na área. Ao desenvolver um treinamento (ou programa de treinamento), eles assumem seu público-alvo, objetivo, resultado e métodos. Sabemos que o treinamento é uma forma de trabalho em grupo. Na formação, por um lado, existe um líder (formador), por outro, um grupo constituído por participantes específicos. Para atingir os objetivos do treino e alcançar determinados resultados, é necessário avançar para ambos os lados. O formador tem a sua quota-parte de responsabilidade pela eficácia do treino - ele adapta o material ao grupo e da forma mais óptima. para ele (levando em consideração indicadores como a dinâmica do grupo, o nível intelectual do grupo, o ritmo médio de progresso no estudo do tema, etc.) ministra aulas. Os participantes do grupo, por sua vez, têm sua parcela de responsabilidade - percebem informações, participam de exercícios, discussões, fazem lição de casa (isso acontece), etc. é isso que se torna. O treinador, obviamente, está preparado e trabalhando. Mas se alguém do grupo, por motivos diversos, evitar seu trabalho, sua responsabilidade (“não gasta seu dinheiro e tempo”), então o resultado terá resultados correspondentes. Ninguém trabalhará para o participante do treinamento - nenhum dos dois. o formador nem outros membros do grupo. E é por isso que algumas pessoas, depois de concluírem a formação, dão-lhe uma avaliação positiva, porque... o participante se beneficia do dinheiro e do tempo investido em si mesmo e trabalhado, e alguém dirá que o treinamento é um “exercício desperdiçado” porque ele será um perdedor, porque investiram seu dinheiro e tempo, mas não deram certo. A maioria destes últimos continuará a falar sobre a inutilidade dos treinamentos e a tratar com ceticismo injustificado aqueles que gostariam de participar deles (ou já participam) e que os convidam para isso. treinamentos. E mais um fato - Os treinamentos são frequentemente considerados “vazios” por aqueles que nunca os frequentaram. Mito 4. O treinamento pode destruir minha consciência. Muitos notaram que a abundância de citações com o significado geral “se você quer uma vida nova e melhor, levante-se e comece a fazer algo novo” cresce a cada dia nas paredes das redes sociais. Mas a maioria daqueles que citam apenas citações e se limitam, permanecendo na sua zona de conforto (ou seja, existindo no nível de consciência que molda a sua vida hoje, para alcançar novos horizontes, perspectivas e outros resultados de vida, é necessário ir). além da zona de conforto - para descobrir e testarnovo. É como na escola - mudar para outra turma significa uma mudança, uma ampliação das atitudes de consciência, caso contrário nenhum de nós teria se formado na primeira. Ou seja, mudar as atitudes de consciência, adquirir novas experiências é um componente obrigatório. de BOM treinamento. Quanto à destruição especificamente - e estamos falando, lembro que um bom treinamento conduzido por um profissional não faz parte dos objetivos do treinamento. A formação pressupõe “amizade ambiental”. Ou seja, o impacto do treinamento preserva os fundamentos internos do indivíduo - autoestima, respeito próprio. Outra coisa é que eles se tornam mais conscientes, razoáveis, correspondendo à real situação. Acontece que esse processo de se perceber como realmente é pode ser difícil e estressante. Mas a mudança - a mudança real - muitas vezes é alarmante no início e pode ser difícil. E se somarmos a isso os mitos sobre o treinamento como método de “zombificação”, “lavagem cerebral” e outras histórias de terror, então para uma pessoa excessivamente cautelosa que percebe. quaisquer novas oportunidades através do filtro do medo, qualquer treinamento parecerá uma ameaça Viktor Frankl, um psiquiatra, psicólogo e neurologista austríaco, ex-prisioneiro de um campo de concentração nazista, escreveu em sua obra “A Busca do Homem por Sentido”: “Tudo. pode ser tirada de uma pessoa, exceto por uma coisa: a última partícula da liberdade humana – a liberdade de escolher sua própria atitude em quaisquer condições, escolher seu próprio caminho.” Então: o treinamento não é um campo de concentração. Ninguém o forçará a mudar suas atitudes mentais contra sua vontade. O que fazer se você quiser ir treinar, mas ainda tiver medo. Pode conhecer o treinador, conhecer os formandos, consultar o programa, site, página em? redes sociais, leia comentários. Pergunte sobre o nível de severidade do treinamento. A Associação Internacional de Profissionais de Desenvolvimento Pessoal observa 3 níveis de gravidade - treinamento suave, suave e ecologicamente correto. Médio - treinamento balanceado, projetado para um público de massa e envolvendo uma carga moderada. É possível usar técnicas duras e provocativas. Se você tem uma alma gentil e vulnerável, então você precisa de treinamentos suaves. Se você sente sua força interior, é autoconfiante e crítico o suficiente, então você tem um caminho direto para o treinamento duro. (por exemplo, definitivamente inclua aqui os treinamentos realizados de acordo com o método American Lifespring, embora na realidade possam ter nomes diferentes. Se você não é muito sensível, mas também não se considera uma pessoa muito forte, então escolha treinamentos de). gravidade baixa ou média. Se isso não ajudar, simplesmente não vá para o treinamento.* Os treinamentos cinematográficos do estúdio de treinamento psicológico “Integra” estão dentro dos limites de gravidade baixa e média. Durante as aulas, os participantes discutem e analisam materiais de vídeo e exercícios, mas não fornecem suas situações específicas de vida para consideração. Nesse sentido, o treinamento cinematográfico é uma forma de autoconhecimento humana e ecologicamente correta. Mito 5. Os treinamentos são viciantes. Durante um bom treinamento, desenvolve-se uma atmosfera especial - uma atmosfera de segurança psicológica, boa vontade, liberdade para expressar pensamentos e sentimentos. Cada participante recebe muita atenção sincera e interessada dos demais integrantes do grupo. Por isso, em determinada etapa do trabalho do grupo de formação, seus participantes passam a estar conectados por relações de confiança e assistência mútua, e valorizam a unidade. . Fora do treinamento, uma pessoa nem sempre pode estar em tal atmosfera de apoio, aceitação, liberdade e sinceridade. E, portanto, a questão do vício em treinamento pode se tornar relevante para algumas pessoas. Mas uma das principais tarefas de um participante do treinamento é a tarefa de transferir e adaptar a experiência e as habilidades adquiridas à vida cotidiana. E esta transferência, este desejo de mudanças reais torna a vida pós-treinamento de uma pessoa mais interessante, cheia de acontecimentos e completa. Por outras palavras, os graduados que beneficiaram da formação ficam felizes em ir paranatação independente, adquirindo verdadeiramente uma vida mais diversificada, vibrante e ativa. E não têm impulso de correr imediatamente para outro treino. Para aqueles que “ficaram de fora” do treino e foram passivos, é mais difícil transferir a experiência adquirida para a vida quotidiana, por isso muitas vezes têm a ilusão de que apenas. durante o treinamento a vida é emocionante e somente no treinamento você pode ser você mesmo, mas a vida continua chata. E tal pessoa pode escapar da vida cotidiana para um novo treinamento, sem nunca aplicar as ferramentas adquiridas em assuntos reais. É importante destacar que durante o treinamento, o facilitador, antecipando essa situação para um determinado participante, o ajuda a perceber o emergente. dependência e encontrar em conjunto formas de resolver este problema. O profissionalismo de um formador é determinado, entre outras coisas, pela precisão com que, ao longo do treinamento, ele monitora a capacidade e a prontidão do participante para transferir as ferramentas adquiridas para o período pós-treinamento. Observação: os psicólogos aconselham o treinamento no máximo uma vez a cada três meses. . Se o treino for prolongado (longo prazo, 1-3 meses), depois dele, como forma de prevenir o vício, recomenda-se frequentar o próximo treino no máximo um ou dois meses depois. TERCEIRO PONTO CHAVE. 5 critérios para a escolha de uma formação Esclareçamos mais uma vez que no nosso manual esclarecemos questões relacionadas com a formação psicológica. Os treinamentos focaram em mudanças qualitativamente novas e positivas em uma pessoa saudável, principalmente no aspecto pessoal.1. Ao escolher a formação psicológica (em vez da formação em vendas, por exemplo), deve-se antes de mais nada prestar atenção ao formador: a sua visão de mundo, profissionalismo e componente pessoal. Você deve primeiro se perguntar - quem é essa pessoa: qual a sua escolaridade, posição social, emprego, renda, o que ela “respira”, o que mais lhe interessa além de realizar treinamentos. Quando você dá respostas mais ou menos claras a essas perguntas, você pode passar para a próxima escolha. Mas por que a personalidade do coach é tão importante? Você sabe que as principais ferramentas de um coach são seus conhecimentos, habilidades e valores? e características pessoais. Afinal, é isso que determina sua vida “aqui e agora” - o estado em que ele se encontra. É isso que formará a base psicológica invisível das aulas. Se você estiver satisfeito com a condição do treinador, provavelmente ficará satisfeito com o treinamento. E se não, então por que aprender com uma pessoa cuja condição você não gosta? Um treinador deveria incutir em você, antes de tudo, um sentimento de confiança e aceitação. Não existem maus professores, nem maus alunos, existem. apenas pessoas que são adequadas ou não umas para as outras. 2. O próximo fator importante na escolha de um treinamento é o seu lado formal: informações básicas sobre o treinamento. Em geral, deve ser “transparente” – inteligível e compreensível. As informações sobre o treinamento devem incluir: título, finalidade, resultado esperado e métodos de trabalho. A presença do programa é bem-vinda. Se esses componentes estiverem interligados, isso pode indicar que o treinador sabe sobre o que vai falar. Aqui vale a pena prestar atenção à descrição do público-alvo (a quem se destina o treinamento) e determinar se você pertence ao público-alvo deste treinamento.* Os treinamentos do filme Integra possuem disposições gerais (alvo, objetivo, resultado, métodos) e especificidades próprias, que são brevemente apresentadas antes do programa de treinamento específico.3. Vale a pena prestar atenção ao feedback dos formandos. Recomendamos que você não apenas os leia, mas também veja se são comentários de pessoas reais (por exemplo, se você pode visitar suas páginas nas redes sociais). O feedback de pessoas próximas a nós em espírito, visão de mundo, nível de educação, tipo de caráter e emotividade geralmente pode ser mais informativo.4. Outro fator positivo é uma reunião com convidados ou sessão introdutória (treinamento de demonstração). Este encontro pode ajudar não só a conhecer melhor o formador, a sua visão do mundo e métodos de trabalho, mas também dar-lhe uma ideia real do que irá acontecer aproximadamente durante a formação. E o que não é menos!