O que realmente significa confiança no mundo? É uma simples crença ou um sentimento subjetivo? Proponho considerar neste artigo a confiança no mundo do ponto de vista de uma abordagem científica. A confiança no mundo abre a nossa capacidade de relaxar e explorar a vida. Também é normal não confiar, mas isso não deve limitar a sua vida, nem mergulhá-lo em um medo constante e obsessivo. A experiência da confiança é inerente ao período inicial da vida e está intimamente ligada ao mundo ao seu redor - as pessoas, a natureza,. sistema social, cultura, poder. Confiança envolve confiar que o mundo e as pessoas nele não irão prejudicá-lo ou ameaçá-lo intencionalmente. Que as suas mensagens verbais e não-verbais sejam claras e inequívocas. Que você possa encontrar compreensão e apoio, se necessário. Uma sensação de segurança quando, no contexto da realidade, nada ameaça verdadeiramente a sua segurança. A confiança no mundo não significa que você acredite absolutamente que outras pessoas não irão prejudicá-lo intencionalmente. Isso significa que você sabe que existem pessoas diferentes no mundo, mas você confia em si mesmo e que existem maneiras de cuidar de si mesmo, mesmo que encontre pessoas que querem te machucar. Veja o exemplo da zebra e dos leões do animal. mundo. A confiança da zebra no mundo não reside na crença de que os leões não existem. A confiança é que o mundo deu tudo para ela se salvar dos leões. Que existem outras zebras que podem ajudá-la. Este é um sentimento básico de segurança construído com base na experiência dos mais velhos e na sua experiência pessoal. Para as pessoas, o mecanismo é semelhante, com a ressalva de que as pessoas são capazes de compreender o que está acontecendo com elas, bem como retardar o processo de restauração. uma sensação de confiança e segurança. A pequena zebra, tendo sobrevivido ao ataque do leão, aprende com a experiência e aprende a se defender. Nos humanos, o mecanismo é semelhante, mas o sistema social e a estrutura cerebral são muito mais complexos, pelo que as pessoas podem ficar presas em experiências traumáticas em vez de se adaptarem e, ao mesmo tempo, manterem uma sensação de segurança. Tudo isso acontece devido ao baixo apoio social e à forte competição individual. A confiança no mundo também se manifesta no fato de você acreditar que existem pessoas que se preocupam com as suas necessidades. Que a experiência que aconteceu com você é possível neste mundo onde existem zebras e leões, mas você é capaz de se cuidar, encontrar apoio e seguir em frente. A confiança no mundo é estabelecida desde o início da vida; depende das primeiras experiências de vida e do ambiente em que fomos criados. Numerosos estudos demonstraram que o contato próximo e seguro com a mãe imediatamente após o nascimento, um longo período de amamentação e atenção suficiente às necessidades da criança por parte de adultos significativos formam nas crianças uma produção estável e boa sensibilidade à oxitocina, o hormônio que faz nos sentimos seguros. Se em algum período da vida, especialmente nos primeiros anos, vivenciamos uma experiência aguda e traumática no contato com pessoas de quem dependíamos, então tal trauma pode criar uma interrupção na produção de ocitocina e na sensibilidade a ela, o que nos impede de entrar em contato próximo e de confiança com outras pessoas. É a oxitocina que ajuda as pessoas a confiar mais e a interagir com outras pessoas com mais facilidade. Além disso, desastres, acidentes, desastres naturais e quaisquer emergências podem deixar sua marca no sentimento de segurança e confiança no mundo. Embora nem sempre seja necessário que você mesmo tenha vivenciado tal experiência, testemunhar algo assim também pode ser traumático para muitos. Quando confiamos no mundo, nos sentimos confiantes de que podemos contar com outras pessoas e com o mundo, além de. perigo, está cheio de oportunidades. Estamos abertos a novas experiências e prontos para assumir riscos. A confiança permite que você construa relacionamentos significativos e duradouros e navegue nas interações sociais sem medo e suspeita constantes. A confiança é uma base crítica para o funcionamento emocional e psicológico saudável. E a base da confiança e da calma é a produção saudável de oxitocina. Trauma pode levar a!