Esta é uma palavra terrível: Traição. Para alguns, este acontecimento torna-se um ponto de viragem, um acontecimento que divide o mundo em Antes e Depois. Alguém enfrenta, encontra forças para sobreviver e seguir em frente. Alguém até decide perdoar o parceiro e constrói um novo relacionamento com ele. Mas há aqueles para quem a traição de um ente querido se torna um verdadeiro trauma psicológico. Ele não confia nos outros. Problemas de autoestima aparecem ou pioram. Parece que tudo ficou no passado, mas ele continua revivendo esses acontecimentos continuamente em sua cabeça, tornando-se ainda mais doloroso. Como superar isso, como finalmente começar a respirar livremente e apenas viver, deixando essa dor no passado. passado? Aqui estão algumas dicas relevantes para tais situações 1) Reconheça que isso aconteceu, é apenas uma parte do passado que pode ser “guardado em uma gaveta distante” e não carregado com você. continuem a conduzir diálogos mentais consigo mesmos e pensem no que teria acontecido se isso não tivesse acontecido 2) Encontre a saída mais segura e gentil para suas emoções Você não deve fazer um escândalo e descontar em seu parceiro ou entes queridos, isso lhe causará ainda mais irritação. É melhor conversar com um amigo próximo ou psicólogo. Você jogará fora a negatividade no movimento, na criatividade.3) Se possível, não tome decisões categóricas imediatamente. Se isso claramente não for exigido pelas circunstâncias, é melhor simplesmente se afastar do seu parceiro. você precisa de um estado emocional equilibrado para tomar decisões acertadas.4) Avalie a parcela de culpa de cada um dos parceiros Acontece que seu parceiro é 90% culpado e, às vezes, sua parcela não é pequena. Admita honestamente para si mesmo como as coisas estão. esse assunto. Pelo menos para não repetir seus erros novamente 5) Avalie como seu parceiro está se comportando agora, tenta reconquistar você ou não se importa com a reação dele, com o comportamento dele. é muito importante. Esses são argumentos importantes para tomar suas decisões subsequentes. 6) Ganhe força e simplesmente permita-se mais. Principalmente agora que você precisa se amar e se permitir tudo o que deseja em diferentes áreas de sua vida. recursos e comece a desfrutar dos fenômenos, pessoas e coisas ao redor 7) Tome uma decisão, se essa decisão for necessária E, se tudo foi decidido há muito tempo, então simplesmente continue a viver em um estado de recursos 8) Preencha sua vida com recursos variados e. eventos agradáveis ​​Deixe o evento brilhante, mas extremamente negativo, Traição, desaparecer no contexto de novas impressões. Este é um evento muito desagradável e doloroso, mas já está no passado. Permita-se viver sem olhar para esse passado. Vera Bokareva, psicóloga, sexóloga, doutora em ciências médicas, entre em contato conoscoContatos: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12 verabo. .ru