🚷Garanties, betrouwbaarheid, voorspelbaarheid, correctheid en andere onzin - dit is wat je van een relatie mag verwachten als je daarin teleurgesteld wilt worden.🆘️ Ook een goede reden voor eenzaamheid .🆗️Openheid en vertrouwen, intimiteit in relaties gaan vaak gepaard met de ervaring van onzekerheid en angst. Overmatige angst en angst voor intimiteit in relaties kunnen verschillende oorzaken hebben, meestal geworteld in negatieve ervaringen uit de kindertijd. Bijvoorbeeld bij mensen met een angstige of vermijdende gehechtheid of andere traumatische ervaringen. 💝Omdat we sterke langetermijnrelaties willen opbouwen, missen we, zonder het te merken, belangrijke details op het moment dat we relaties aangaan.❌ We overhaasten gebeurtenissen,❌ voorspellen de toekomst en❌ slepen het verleden met ons mee. In plaats daarvan: ✅ Gun jezelf een unieke reis naar een nieuwe wereld. ✅ Neem de tijd om je partner te evalueren❌, vergelijk hem met je fantasieën❌ en controleer of hij voldoet aan het model dat je hebt bedacht❌. (Zoek een andere plek voor je fantasieën♂️♀️)✅Probeer je ‘innerlijke waarheden’ over te nemen en relaties op te bouwen op basis van wat er nu gebeurt. Als je naar een café gaat, probeer dan gewoon naar een café te gaan en niet samen kinderen te baren, te dopen en te trouwen. Als je een film kijkt, probeer dan van de film te genieten en denk niet na over hoe betrouwbaar de persoon naast je is. Een dergelijke redenering is op zichzelf erg nuttig. Het probleem doet zich voor wanneer we, achter onze overmatige bezorgdheid over de toekomst, het heden niet meer zien en onszelf niet meer beschikbaar zijn🔇. Als gevolg van onbewuste patronen en attitudes kan een potentiële partner op de lijst ‘ongeschikt’ terechtkomen. De situatie doet zich voor tijdens periodes van familiecrises. Omdat de belangrijkste kracht die ons leidt emoties zijn (hallo tegen het reptielenbrein🦧), worden we meegesleept in ervaringen uit het verleden (vaak helemaal niet de onze)❌ en in zorgen over de toekomst❌.🆗️Het beste wat we op dit moment kunnen doen is om onszelf terug te brengen naar het heden. Door vragen, door observaties, door jezelf de tijd te geven om een ​​beslissing te nemen. Inclusief jezelf toestaan ​​moeilijke momenten te ervaren, zwak te zijn, onbegrip en ongelijk te hebben. Als iedereen alleen maar in zijn eigen richting kijkt, zal het niet mogelijk zijn om samen een toekomst te zien. Het is vooral jammer als al het mooie letterlijk een stap verwijderd is van hen. Net zoals het bouwen van deze wereld alleen mogelijk is met wederzijdse inspanningen (soms afwisselend). Door te blijven hangen in de momenten van het heden, nemen we afstand van illusies en komen we dichter bij elkaar. #relaties #familiecrisis #conflicten #relatiepsychologie