"Ik heb geen verlangens" of "Ik weet niet wat ik wil" - dit zijn de woorden waarmee cliënten naar individueel werk komen, niet wetend hoe ze moeten begrijpen wat ze willen. Vaak zijn dit mensen die alles al hebben: een auto, een appartement, een gezin, een goede baan - alles wat geaccepteerd wordt en zou moeten zijn om een ​​persoon gelukkig te laten zijn. Maar om de een of andere reden zijn er geen verlangens meer en is er ook geen geluk, en het lijkt erop dat je bijna alles gemakkelijk kunt krijgen, maar hoe kun je begrijpen wat je wilt?... - Misschien dit horloge? - Oooh, nee, het is te onpraktisch en te duur. - Of misschien naar de uiteinden van de wereld haasten of een bergtop veroveren? - Waar heb je het over? Dit is te veel. En het is niet bekend hoe mijn bedrijf hier zonder mij zal werken. En er zijn een eindeloos aantal van zulke “misschiens” in de kiem gesmoord. Het is gewoon heel eng om jezelf zelfs maar te laten dromen... Het zijn overal verboden, in de kindertijd verbieden onze ouders ons, ga hier niet heen, doe dit niet, je kunt geen ijs eten, je keel zal pijn doen, je kunt pas gaan wandelen als je je huiswerk hebt gedaan en elke keer dat je “op de keel van je eigen muze trapt” leert iemand geleidelijk zichzelf te verbieden iets te willen. En dan komt de verrassing: hoe is het mogelijk, waarom wil ik niets? Waarom inspireren en geven mijn verlangens geen kracht? Het antwoord is simpel: je hebt jezelf je verlangens te lang ontzegd, en omdat je de volledige zinloosheid van je bestaan ​​voelde, verborgen ze zich diep in je, bang om in het licht te verschijnen, en wat heeft het voor zin? Maar als ze verschijnen, stuiten ze op weerstand, verboden en onwetendheid... Wat te doen? Hoe begin je met het horen, accepteren en realiseren van je verlangens? Ik stel voor om klein te beginnen: stel jezelf de vraag: wat wil ik nu? Wil je opwarmen? Geweldig! Doe het. Hongerig voelen? Vraag jezelf af: wat wil ik nu eten? - en luister naar wat je lichaam je vertelt. Neem een ​​vel papier en schrijf alle wensen op die in je opkomen. Als je broodjes of pizza of iets anders wilt eten, zet het dan op je lijstje. Een proefschrift schrijven en verdedigen? - en schrijf dit op. Springen op de trampoline of een wandeling maken op je favoriete plek? - En we schrijven dit. Of het nu gepast is of niet, is nu niet belangrijk, het is belangrijk om je verlangens te leren accepteren, van de kleinste tot de grootste. De lijst kan en moet worden aangevuld door de vraag “wat wil ik elke dag?” te beantwoorden. Begin met het vervullen van verlangens uit je lijst, en streep geleidelijk de items af die vervuld zijn. Het volstaat om zo'n lijst een maand lang bij te houden, zodat verlangens weer deel gaan uitmaken van je leven. En als u uw lijst na een maand op uw bureau verbergt en er drie of zes maanden later weer op terugkomt, zult u verrast zijn te ontdekken dat het grootste deel van uw lijst is uitgekomen en dat u een nieuwe lijst kunt beginnen en nog meer kunt krijgen van wat u nodig had. wil.