Nichts schwächt die Kräfte eines Menschen mehr als die Hoffnung, Erlösung und Güte in etwas anderem als der eigenen Anstrengung zu finden. L.N. Tolstoi Das Gespräch über den Zeitpunkt der psychologischen Hilfe kann produktiver gestaltet werden, und beide Seiten haben diese Möglichkeit. Der Zeitpunkt steht in direktem Zusammenhang mit den Zielen der Kontaktaufnahme mit einem Psychologen. Daher ist es ratsam, zu verstehen, welches Ergebnis Sie erwarten. Wenn Sie sich von Ihrem aktuellen emotionalen Zustand erholen möchten, können ein oder zwei Beratungsgespräche und ein kurzer Kurs ausreichen. Wenn jemand zum Beispiel gerade eine Trennung oder Scheidung durchmacht, braucht er vielleicht etwas Ruhe, ein wenig Unterstützung. Wenn Sie verstehen wollen, welchen Beitrag Sie zu dieser Scheidung geleistet haben, müssen Sie es herausfinden. Und wenn wir am Ende zu dem Schluss kommen, dass die Ursache für Misserfolge in unserem persönlichen Leben Traumata oder Charaktereigenschaften sind, dann ist bereits eine Psychotherapie erforderlich. Das heißt, die Dauer Ihrer Kommunikation mit einem Psychologen hängt direkt davon ab, wie weit und tief Sie bei Ihren Veränderungen gehen möchten. Wenn sie mich fragen, wann ich mit Ergebnissen rechnen kann, antworte ich manchmal, dass Psychotherapie (wie unser ganzes Leben) kein Erfolg ist Laufen bis zum Ende, sondern Eroberung und Fortschritt jeden Tag, jede Sitzung bringt etwas. Dies ist immer eine neue Erfahrung, und manchmal braucht ein Mensch eine solche Erfahrung, wenn ein Gefühl der Stagnation, Angst, Nutzlosigkeit herrscht, und hier ist es für den Therapeuten besonders wichtig, die Hoffnung für zwei aufrechtzuerhalten und weiterhin durchzuhalten und zu versuchen, einen Sinn zu finden . Zum Beispiel quälte mich einer meiner Klienten buchstäblich Sitzung für Sitzung, indem er sagte, dass nichts half, berechnete, wie viel Geld ich ihm „abnahm“, drohte mir, dass er „mir noch ein paar Sitzungen geben würde“ und ging dann , und so weiter. Erst am Ende gab er zu, dass ihm noch nie jemand so nahe gewesen war und dass er es nie vergessen würde. Psychotherapie ist manchmal gar nicht das, was sie scheint... Was könnte hinter dem Gerede über das Timing stecken? Ich bin davon überzeugt, dass im Epizentrum dieses Themas immer Trennungsangst und Bindungsangst stehen. Je mehr Zeit vergeht, desto mehr Gefühle werden und desto wertvoller ist der Therapeut – so flüstert das Unbewusste. Es ist wichtig zu verstehen, was die Gefahr ist, denn darin liegt der Schlüssel zu den Problemen dieser Person. Diese Erfahrungen haben viele Farben und Schattierungen. Um sie richtig zu verstehen und zu besprechen, ist es wichtig, dem Klienten und seiner Gegenübertragung so viel wie möglich zuzuhören. Der Schlüssel kann ein Wort oder ein Bild sein, das der Klient oder Therapeut erreicht. Dies wird dazu beitragen, Spannungen teilweise abzubauen und seine Geschichte mit dem Klienten zu leben. Vielleicht redet er über Fristen, weil er fürchtet, dass er für den Therapeuten nur ein Mittel zum Geldverdienen sein könnte, dann wird der Therapeut Zeit gewinnen und ihn benutzen. Haben sie ihm das oft angetan? Warum fühlt er sich nur wie eine Brieftasche und glaubt nicht an die Aufrichtigkeit der Gefühle für ihn? Vielleicht ist es wichtig, dass der Klient seine Macht über die Situation und den Therapeuten spürt? Er trifft Entscheidungen, kontrolliert, was passiert. Ist es wahrscheinlich sehr unsicher, mit jemandem in einer Beziehung zu sein, über den man keinen Einfluss hat? Was ist die Bedrohung? Manchmal kommen Fragen zu Fristen in den Prozess, weil der Kunde von einem unerträglichen Gefühl gequält wird, das äußerst schwer zu ertragen ist. Vielleicht ist er schon mit einer solchen Wunde gekommen, aber es kommt sehr oft vor, dass durch die Therapie alte Wunden geöffnet werden und das schneller, als es möglich ist, diese Erfahrungen zu realisieren. Manchmal wirkt die bloße Anwesenheit eines Therapeuten, dieser akzeptierenden und mitfühlenden Figur, wie ein Zünder für das Unbewusste, das viel Schmerz aus den Zeiten speichert, in denen eine solche Person nicht da war, obwohl sie wirklich gebraucht wurde. Dies wird auch zu einer häufigen Ursache für vorzeitige Therapieabbrüche. Der Klient verspürt Schmerzen, aber die Gründe dafür werden ihm nicht bewusst und er entfernt sich einfach von der Quelle dieses Schmerzes. Die Diskussion über Fristen kann auf ein Gefühl schwerer Erschöpfung hinweisen, wenn es scheint, dass jeder Tag und jede Anstrengung unwiderruflich etwas kostet weg und es besteht die Angst, dass der Kunde eines Tages nichts mehr haben wird. Es ist eine schwierige Erfahrung, wenn sich die Beziehung nicht wie ein Austausch, eine Zusammenarbeit usw. anfühlt.