Hoe kunt u begrijpen waar u op uw werk bent en waar u op vakantie bent? Hier zullen we het hebben over inwonende gouvernantes of freelancers. Wanneer de werkplek en de werkplek samenvallen. Er is een probleem: de werktijd verspreidt zich over de vrije tijd en dan werkt iemand constant, de hele tijd moe. Of omgekeerd, een persoon kan zichzelf op geen enkele manier verzamelen. En hij verslaat de bulldozer de hele tijd. Het is ook mogelijk dat iemand zich probeert te gedragen als familieleden op het werk met collega's of met zijn afdelingen en baas. Om wrok te koesteren, te ontploffen van woede, of te volharden tot psychosomatische manifestaties of tot het punt van ‘Ik geef nu alles op.’ Zelfs vóór de breuk met de werkgever. Als het nodig is om de reden voor ontslag te noemen, is het 'Ik was moe' of 'Ik kon niet meer zo leven' of iets anders dat onbegrijpelijker is als we het probleem bekijken vanuit het oogpunt van transactionele analyse Er zijn drie componenten: het innerlijke kind, de volwassene en de ouder. Het blijkt dat wanneer de rollen van werknemer en niet-werknemer gemengd zijn, een persoon verandert van een volwassene (alleen volwassenen gaan werken) in een ouder of in een kind voor zijn collega's, baas of zijn afdelingen. Een jonge gouvernante kan bijvoorbeeld als een dochter voor haar werkgever worden en als een oudere zus voor haar wijk. Dan worden de functionerende mechanismen vanuit haar ouderlijke familie onbewust gelanceerd en zal het meisje de problemen veroorzaken die ze had met haar zus of met haar ouders. Ook kan een oudere oppas de rol gaan spelen van grootmoeder voor haar wijk en moeder voor haar werkgever. Ze zal de “jonge moeder” willen leren hoe ze moet leven en ze zal betreuren hoe ongelukkig ze is (zonder echtgenoot, te veel werkt of zich verkeerd gedraagt ​​tegenover haar echtgenoot). Een freelancer kan vriendjes worden met zijn baas, buiten werktijd chatten en bier met hem drinken. Het zal voor de baas moeilijk zijn om zo'n werknemer te managen. Ja, en jij zult zelf wrok en jaloezie ontwikkelen. Waarom is dit allemaal slecht? Omdat de positie van een volwassene verantwoordelijkheid veronderstelt, bewustzijn van de eigen grenzen en die van anderen, het vermogen om met zijn irritatie om te gaan en zich bewust te zijn van zijn prioriteiten. Een volwassene kan zeggen dat hij gaat werken voor geld, carrièregroei en communicatie. En de ouder en het kind op het werk proberen de behoeften van hun kind/ouder te bevredigen. Wat je moet doen: Bedenk een dresscode voor jezelf, bijvoorbeeld een strakke rok en lage hakken en kleed je daarin. Dit zal u er fysiek aan herinneren dat u aan het werk bent. Even rondsluipen en je haar laten doen voordat je ‘naar je werk gaat’. Dit zal je helpen in een werkstemming te komen. Verander kleding als het werk klaar is. Zet een wekker voor het einde van de werkdag. Bewaak je grenzen: ik ben nu aan het werk, hoe moet ik op deze situatie reageren, niet als Katya, maar als medewerker Ekaterina Vladimirovna? Neem pauzes voor de lunch en houd jezelf niet aan de monitor gekluisterd. Beantwoord persoonlijke oproepen door naar een andere kamer te gaan en dat niet langer dan 10 minuten. Geef uiting aan uw ontevredenheid in het kader van “Ik voel mij hier niet prettig bij – ik stel het voor.” En niet: “Ik geef je zoveel, maar jij geeft mij niets.” Tel je werktijd, gebruik die maximaal, maar zorg ook voor emotionele hygiëne: overwerk niet, dwing jezelf niet. Herinner jezelf er voortdurend aan: 'Ik ben aan het werk. Ik hoef dit niet te verdragen. Ik zou geen redder in nood moeten zijn. Ik ben geen superman Ik ben geen lieverd.” http://ekaterina -pushkareva.com