Una vez leí una nota que decía que la psicoterapia sólo puede ayudar cuando estás "en el fondo". Pero el "fondo" puede ser diferente, nos quejamos y no queremos resolver. todo, al mismo tiempo exigimos que nos resulte más fácil, en segundo lugar, cuando entendemos que estamos completamente jodidos y esto ya no se puede hacer. Estamos dispuestos a aprovechar cualquier oportunidad: un nuevo libro, un fragmento de una película, líneas de una canción y psicoterapia. En cada persona, conversación, situación, día, buscamos una clave o pieza del rompecabezas que falta. En la primera opción, la persona no está preparada para asumir la responsabilidad de la elección. No está preparado para cambiar, necesita una pastilla o un movimiento de una varita mágica. Lo que sería indoloro. De una vez por todas. Pero no sucede sin dolor. Tendremos que afrontar esos sentimientos de los que intentamos escapar. Y con tanta motivación, el cliente en la mayoría de los casos abandona. Y concluye que la terapia no ayuda o no ayuda con un terapeuta concreto y en una dirección concreta. La responsabilidad, en esta situación, no es 100% del cliente. La segunda opción ayuda a crear una alianza terapéutica y avanzar juntos hacia los objetivos marcados. La terapia puede finalizar en seis meses o puede durar más. Pero el proceso es más fácil, la persona tiene más satisfacción con el proceso, porque para él este proceso es muy valioso. No es el terapeuta quien hace el trabajo interno, sino el cliente. Y el ritmo es diferente para cada uno, pero el deseo de cambiar su vida y comenzar a vivir de manera diferente, viendo el apoyo en uno mismo, es una gran motivación. Puedo compartir mi observación de que incluso después de 1,5 a 2 años de terapia, el terapeuta y el cliente. puede socavar el mío y detectar enormes traumas psicológicos en forma de transferencia, devaluación y deficiencia, en los que, en el pasado, el cliente tuvo un comportamiento evitativo. Y qué importante es adquirir una nueva experiencia de que puedes afrontar esto, que tus sentimientos y emociones comprenden y aceptan, acepta tu vulnerabilidad. Crecer no es un camino fácil y bastante doloroso. En el que te das cuenta de que las cosas suceden de otra manera. Y a veces entender esto “de diferentes maneras” es muy doloroso. La elección es siempre nuestra, almacenar y proteger nuestros traumas o permitirnos vivirlos, contarlos, llorar y dejarlos ir. Y estoy muy orgulloso de aquellos que, a pesar de la oscuridad interior, continúan avanzando con una “linterna” en la mano, que algún tiempo después se encenderá e iluminará el camino..