Hoe kun je vrede sluiten na een ernstige ruzie met je geliefde? Er zijn conflicten in elke relatie. Dit is normaal en natuurlijk, omdat mensen elkaar door een ruzie beter leren kennen en een nieuw niveau van intimiteit bereiken. Midden in een conflict lijkt het erop dat uw partner het grootste probleem volledig niet begrijpt. De communicatie tussen jullie is verbroken, je kunt elkaar letterlijk niet bereiken. Hoe kun je je verzoenen na een ruzie? Ga uit je sociale rol. Er zijn veel van dergelijke rollen, je bent tegelijkertijd echtgenote, moeder, zus, enz. Om een ​​conflictsituatie productief op te lossen, is het noodzakelijk om voorwaardelijk uw sociale rol te verlaten. Hierdoor kun je zo objectief mogelijk beoordelen wat er gebeurt. “Als we ruzie hebben met een partner, probeer ik altijd niet alleen aan mijn gedrag en motieven te denken, maar ook aan de zijne begrijp mijn geliefde nog meer”, zegt Olesya. Begrijp wat je motivatie is. Er zijn twee soorten motivatie: militair en vreedzaam. Het leger komt tot uiting in de wens om te bewijzen dat iemand gelijk heeft door zijn partner ervan te overtuigen dat hij zich ernstig vergist. Vreedzame motivatie houdt in dat jullie allebei geïnteresseerd zijn in het productief oplossen van het conflict. Ben je klaar om te twijfelen aan de juistheid van je standpunt, om je partner te horen hoe je de militaire motivatie kunt veranderen in een vreedzame? De belangrijkste stap is het geven van lucht aan negatieve emoties, terwijl je dit op een milieuvriendelijke manier doet, door middel van ik-boodschappen. Alleen in dit geval kun je het verlangen om jezelf aan te vallen en te verdedigen omzetten in een verlangen om je te verzoenen. Begrijp hoe je partner het probleem ziet. Dat wil zeggen, niet zoals het in werkelijkheid is, maar zoals zijn psyche het interpreteerde. Daarom is het de moeite waard om je te concentreren op het feit dat je argumenten mogelijk verkeerd zijn. Deze regel geldt ook voor een partner. Iedereen kan fouten maken, het belangrijkste is om een ​​compromis te kunnen vinden. Conflicten zijn een integraal onderdeel van elke relatie. Maar juist deze relaties zullen zich alleen ontwikkelen en groeien als jullie allebei de ware motieven van de ander en die van jezelf leren zien. Wees niet bang voor ruzies - ze kunnen jullie nog dichter bij elkaar brengen. Met vriendelijke groet, Uw psycholoog, coach, logotherapeut, specialist in zelfontwikkeling en eigenwaarde, Natalya Achmedova.