Alles, was unten gesagt wird, spiegelt die subjektive Sichtweise des Autors wider, kann nicht als Konzeptualisierung betrachtet werden und erhebt keinen Anspruch auf etwas. Ich persönlich kenne eine Frau, die auf der Suche nach „dieser“ Bluse mehrere Wochen lang 120 Geschäfte durchstöbern kann. Eines Tages stellte ich ihr aus Versehen eine Frage: „Ist die Bluse den Aufwand wert?“ Die Antwort war ein erstaunter Blick und ein selbstbewusstes „Natürlich!“ Nun, jeder hat das Recht, sein eigenes Leben zu führen. Darin liegt sogar ein gewisses Maß an Verantwortung gegenüber sich selbst – das ist genau das, was mein Schatz wollte, und ich habe mir alle Mühe gegeben. Aber wenn wir in der Lage sind, uns so viel Mühe zu geben, gut auszusehen, ist es dann nicht logisch, einen Arzt, einen Psychologen und einen Lehrer für Kinder genauso sorgfältig auszuwählen? Darüber möchte ich heute sprechen – darüber, wie man die Wahl eines Psychologen möglichst bewusst und verantwortungsbewusst angeht, um keinen Fehler zu machen. Natürlich gibt es in der psychologischen Beratung, wie in jedem Unternehmen, gute Spezialisten, nur Spezialisten, und im Allgemeinen ist nicht klar, wer. Meiner Meinung nach lassen sich alle Figuren aus der Psychologie in zwei Gruppen einteilen. Der erste Teil sind Mädchen, die „einfach weil“ in die Psychologie gegangen sind. Na ja, ich habe es zum Beispiel nicht in Physik und Mathematik geschafft, für mehr hatte ich nicht genug Geld, ich werde Pädagogik oder Psychologie studieren. Dann habe ich mein Studium abgeschlossen und hier bin ich – ein Profi. Und wohin soll ich jetzt gehen, ich bin so etwas wie ein Psychologe? Solche Mädchen schaden kaum, denn erstens haben sie nur sehr geringe Chancen, tatsächlich mit Menschen zu arbeiten. Höchstwahrscheinlich werden sie in eine nahegelegene Gegend gehen – als Methodologen in Bildungseinheiten, als Lehrer in Kindergärten, sich im Haushalt niederlassen oder sogar in eine ganz andere Gegend mit stabilem Einkommen gehen (wer sind Verkäufer?). , alles ist komplizierter. Es gibt viel mehr solcher Menschen und der Schaden, den sie verursachen, kann auch unermesslich größer sein. Die zweite Gruppe sind alle, die zur Psychologie kamen, um ihre eigenen Probleme zu lösen. Auf die eine oder andere Weise versucht er vielleicht nur zu verstehen, warum bestimmte Ereignisse in seinem Leben passieren und ob ihnen ein Muster zugrunde liegt. Hier ist meiner Meinung nach alles in Ordnung, so soll es auch sein. Aber dann wird es problematisch. Und es beginnt, wenn der Therapeut beginnt, mit Menschen zu arbeiten, ohne sein eigenes Problem zu lösen. Er macht alle Kunden, die zu ihm kommen, auf sein Problem aufmerksam. Alles, was objektiv wahrgenommen werden sollte, wird durch das Prisma der eigenen Projektionen wahrgenommen. Wie jeder Psychologe verachte ich die persönliche Therapie natürlich nicht. Und Familie, wenn es nötig ist. In unserer schwierigen Familie ist in letzter Zeit eine schwierige Situation entstanden, die eine objektive Sicht und Unterstützung von außen erfordert. „Im Haus der Oblonskys war alles durcheinander“ – hier waren die Pubertät, neue Familienmitglieder, Probleme der Trennung/des Erwachsenwerdens, Eifersucht und alles im Allgemeinen. Ich habe versucht, einen Fachmann zu finden, dem ich das Wichtigste anvertrauen konnte – die psychische Gesundheit meiner eigenen Kinder. Ich wählte eine Person, die für meine Teenager eine Autorität sein könnte – einen Mann im fortgeschrittenen Alter, der sprechen und überzeugen konnte. Eine Person, die für mich zu einer Autorität werden könnte – wie ein Arzt mit einer soliden Liste an Diplomen in Reserve. Und das geschah bei unserer gemeinsamen Familiensitzung, bei der unsere gesamte große Familie anwesend war. Aus irgendeinem Grund entschied er sich für ein Kind und begann, alle anderen ignorierend, aktiv nach der dramatischen Situation zu fragen, die sich tatsächlich in der Kindheit aller meiner älteren Kinder abspielte. Und so sagen sie, dass alle Probleme, die Sie jetzt haben, darauf zurückzuführen sind, dass er das im Alter von 5 Jahren durchgemacht hat. - „Haben die anderen nicht überlebt?“ - Ich frage. - „Nein, nur ein Junge.“ Ich versuche ihm zu erklären, dass das, was passiert, keine Folge eines Psychotraumas ist, aber er sagt mir nur: „Ich verstehe.“ - „Wie Sie sehen, basierend auf was?“ Keine Antwort. Er „sieht“ und das ist alles. Und warum? Ja, denn das ist das Einzige, was er zu behandeln weiß. Und nur für Jungen. Ich habe auch einen Konstellationsfreund, der bei 90 % der Klienten Inzest in ihrer persönlichen Geschichte „sieht“. Wer auch immer zu ihm kommt – ups, Inzest! - „Wovon redest du, ich wüsste es!“ - „Schauen Sie genauer hin, das haben Sieso etwas in der frühen Kindheit... Verbunden mit einem der Elternteile... Vielleicht handelt es sich nur um emotionalen Inzest, aber er hat eindeutig stattgefunden ...“ Das Schlimmste daran ist, dass die vorgeschlagene Person denken wird: Was wäre, wenn es wahr wäre? Was ist, wenn dies die Wurzel meiner Probleme ist? Und es wird noch verwirrender und wozu es führen wird – Gott weiß, dass mir meine Klientin den unschönsten Fall von Verstößen gegen berufliche Standards erzählt hat – ich Ich war der Ansicht, dass diese Arbeit die Grenzen meiner Kompetenz sprengen würde. Tatsächlich betrachte ich dies als eines der Zeichen von Professionalität – die Fähigkeit, Klienten abzulehnen, denen der Psychologe a priori nicht helfen kann. Suizidale Tendenzen vor dem Hintergrund von Anzeichen einer möglichen schizphrenogenen Störung gehören zum Berufsfeld eines Psychiaters. Die Grenze zwischen Gesundheit und Krankheit ist manchmal sehr schmal, aber in diesem Fall hatte ich nicht den geringsten Zweifel daran, dass ich vor einer wirklich psychisch kranken Person stand und nur ein Psychiater ihr helfen konnte. Und fast ihr ganzes Leben lang wusste sie, dass mit ihr etwas nicht stimmte. Warum haben Sie keinen Spezialisten kontaktiert? Ich habe Sie kontaktiert. Als sie im Alter von 17 Jahren den Zusammenbruch ihrer ersten Liebe erlebte und anfing, an Selbstmord, Bulimie und zumindest schwere Depressionen zu denken – ich zitiere: „Ich saß mehrere Monate lang allein im Zimmer und schwankte und schaute mir einen Punkt auf der Tapete an.“ zu einem Psychologen, „machte lange Zeit eine Therapie mit ihm“ und hatte dann eine „lange sexuelle Beziehung“ mit ihm, meistens direkt im Büro (soweit ich weiß, am Arbeitsplatz). Dann erfuhr die Mutter des Spezialisten von den konkreten Sitzungen („Und Mama „Woher?“, frage ich. „Also hat er es direkt zu Hause mitgenommen.“ Toll, das heißt, Mama war direkt hinter der Wand) und trat sie mit einem Lappen aus dem Haus. Nun ja, eine wundervolle Erfahrung. Erklärt wirklich, warum sie in den nächsten 10 Jahren keine Therapie in Anspruch genommen hat. Das ist alles sehr traurig. Denn einem Psychologen wird das Wichtigste anvertraut – die Seele. Sie glauben ihm. Und der geäußerte Standpunkt wird oft als die ultimative Wahrheit angesehen – „Der Psychologe hat es mir gesagt.“ Der Psychologe sagte mir, dass „die Rolle einer Frau darin besteht, ihren Ehemann zu ertragen und ihm zu gehorchen.“ „Sie haben mir bereits erklärt, dass Kindertränen Unsinn sind, das Kind muss dazu gezwungen werden, es wird weinen und es wird verschwinden, das ist es, was ich tue.“ „Nun, es ist sein Vater, er wollte ihm nicht wehtun! Und der Spezialist hat es bestätigt.“ „Aber während des Trainings haben sie uns erklärt, dass Kleidung nicht nur den Körper, sondern auch die Seele einschränkt, sodass es einfacher ist, ohne sie zu kommunizieren.“ Oh, Mamas…….. Vielleicht nehme ich extreme Fälle – das ist genau das, was mir am meisten im Gedächtnis geblieben ist. Okay, nehmen wir an, Sie möchten Hilfe von einem Psychologen, wissen aber nicht, wem Sie vertrauen sollen. Kurzanleitungen für den individuellen Gebrauch geben nur die persönliche Sichtweise des Autors wieder und nicht mehr.1. Gehen Sie verantwortungsvoll mit der Sache um – Sie vertrauen dieser Person sehr. Zumindest Ihre Gedanken, Hoffnungen und Wünsche. Und Sie möchten wahrscheinlich mit Respekt behandelt werden.2. Ein Psychologe nimmt Geld für seine Arbeit. Wir sprechen hier nicht von Rabatten und Sonderaktionen, aber wenn Ihnen (plötzlich!) Hilfe kostenlos oder zu einem sehr niedrigen Preis angeboten wird, lehnen Sie ab. Die Kosten für Leistungen in der Psychologie setzen sich aus den Kosten der Ausbildung und der Notwendigkeit der Fortbildung bis zum letzten Praxistag zusammen. Und wenn Ihnen eine Beratung zu einem Preis angeboten wird, der doppelt so hoch ist wie der Durchschnitt, denken Sie darüber nach, warum der Preis gesenkt wurde? Das ist alles, weil sie Erfahrung mit Ihnen sammeln. Studentische Friseure schneiden kostenlos die Haare, angehende Psychologen arbeiten kostenlos. Haare wachsen jedoch früher oder später nach. Aber welchen Schaden das Sparen für Ihre Psyche anrichten kann, ist eine Frage. 3. Es gibt immer klare Arbeitsregeln. Wenn Sie einen Fachmann vor sich haben, wird er Ihnen diese beim ersten Beratungsgespräch mitteilen. Höchstwahrscheinlich werden wir über Arbeitsmethoden und gegenseitige Verantwortung, über Verzögerungen, über Arbeitspläne, über höhere Gewalt und Absagen von Sitzungen sprechen. 4. Die einfachste, aber effektivste Regel: Du sprichst – sie hören dir zu. Ich lache immer noch, wenn ich mich an meinen Besuch erinnere.vor 10 Jahren zu einem Psychologen – der junge Mann ließ mich buchstäblich nicht den Mund aufmachen. Ich werde etwas sagen: „Ja, ich verstehe dich. Ich weiß es aus eigener Erfahrung, es ist tra-ta-ta-ta-ta... Mir ist es auch passiert.“ Glauben Sie mir, um die Persönlichkeit einer Person wirklich zu verstehen, muss man lange und geschickt zuhören. Stets. Es gibt keine Offenbarungen. Sie hören einem aufmerksam zu und stellen Fragen – das ist zumindest etwas. 5. Im Allgemeinen sollten übermäßige Verweise auf die eigene Erfahrung Warnsignale auslösen. Natürlich muss man manchmal einfach eine Geschichte erzählen oder ein Beispiel nennen – das bringt den Kern besser auf den Punkt als theoretische Berechnungen. Aber ein Psychologe ist nicht Ihr Freund und kann auf diese Weise nicht mit Ihnen kommunizieren. Es mag toll sein, sich wie alte Freunde zu treffen und über alles zu reden, was den anderen in der Woche passiert ist – aber dafür seid ihr doch nicht hier, oder? Nicht für Geld mit einer Person befreundet sein? 6. Und ein Psychologe ist kein Mentor. Coaching ist ein eigenständiger Beruf. Es ist möglich, diese beiden Bereiche zu kombinieren, allerdings sind die Anforderungen an einen Coach etwas unterschiedlich. Erstens lehrt ein Trainer nur das, worin er selbst erfolgreich ist. Öffentliches Reden wird nicht von einer schüchternen Person gelehrt. Es gibt keine Möglichkeit, von einer alleinstehenden Frau zu lernen, wie man Beziehungen aufbaut. Usw. Wenn Sie Ergebnisse erzielen möchten, wählen Sie jemanden, der in dem Bereich, der Sie interessiert, etwas erreicht hat. Zweitens weiß ein Trainer, wie man unterrichtet. Er ist nicht nur erfolgreich, sondern kann seine Fähigkeiten und Fertigkeiten auch mit anderen teilen. 7. Berührungen oder häufige starke Umarmungen sind verboten. Und ich möchte gar nichts erklären, obwohl ich weiß, dass mir alle Befürworter der körperorientierten Therapie oder der mittlerweile so beliebten Kinesiologie Pantoffeln nachwerfen werden. Ich wiederhole, das ist mein persönlicher Standpunkt. Wenn Sie Entspannung brauchen, gehen Sie zu einer Massage.8. Dieser Punkt spiegelt auch deutlich meine Weltanschauung wider. Wenn Sie zu einem Psychologen kommen und im Kommunikationsprozess in seiner Rede oft die Worte zu hören sind – außersinnliche Wahrnehmung, heilige Geheimnisse, vedisches Wissen, die Matrix des Universums und anderer Unsinn – das ist einfach Unsinn, verzeihen Sie mir. 9. Wenn Sie längere Zeit zu Terminen gehen und Ihnen absolut nichts passiert, warum brauchen Sie das? Es muss mindestens ein Mindestzwischenergebnis vorliegen. Ein Fachmann, der sieht, dass er nicht helfen kann, wird die Arbeit verweigern. Ansonsten stellt sich die Frage: Verdienen sie nicht Geld mit dir? Wie in diesem Witz: „Vater, ich habe den Fall erledigt, den du 30 Jahre lang bearbeitet hast!“ es seit 30 Jahren!“ Die kommerzielle Logik einer solchen „Psychotherapie“ ist verständlich – ein Stammkunde und ein regelmäßiges Einkommen. Aber es wird gegen die Berufsethik verstoßen, indem der Berater die Grenzen seiner eigenen Hilfsfähigkeit nicht erkennt und Verantwortung übernimmt, die über seine Möglichkeiten hinausgeht.10. Ein kompetenter Fachmann vergibt keine Verhaltensnoten. Für ihn bist du weder schlecht noch gut, sondern ein hilfsbedürftiger Mensch. Ich glaube, dass ein Fachmann in der Psychologie große Grenzen der Toleranz hat, zweitens und erstens weiß er, wie man einen Klienten nicht nach seinen eigenen moralischen Maßstäben beurteilt – wissen Sie, ich kann meine Schwiegermutter nicht ausstehen. - Wie kann das sein, da du viel älter bist und die Mutter deines Mannes, musst du respektvoll sein. Aber Sie sind gekommen, um Hilfe zu erhalten, und nicht, um die Meinung eines anderen zu hören, oder? Suchen Sie die Person, die zu Ihnen passt. Normalerweise hat ein Fachmann Artikel, die Sie lesen können, Videos, die Sie ansehen können, und Kunden, die sich bereit erklären, ihre Bewertungen zu veröffentlichen, und zwar in Echtzeit und nicht in anonymen Texten. Schauen, denken, lesen, abwägen und entscheiden! Ein persönliches Treffen bringt alles in Ordnung. Selbstverständlichkeiten sind Respekt, Kompetenz, Alphabetisierung, Vertraulichkeit. Aber ich weiß nicht, wie eine Person, die zu einem Termin kommt, sie überprüfen kann, deshalb erwähne ich es nicht einmal. Wie können Sie tatsächlich sicher sein, dass ein Psychologe niemandem von Ihren Problemen erzählt? Nein, es ist eine Frage des Vertrauens. Deshalb habe ich versucht, das Bild einer Person zu beschreiben, der ich vertrauen würde. Hinzu kommen Glück, Intuition und die Kraft der Absicht. Wenn Sie Ihre Probleme loswerden wollen, können Sie es tun. Denn „wenn der Patient leben will, dann