Was tun, wenn man Emotionen verspürt? Es ist wichtig, Emotionen auszudrücken, insbesondere negative, damit sie nicht zu Gift werden, das wir speichern. Was bedeutet Katharsis? Katharsis bedeutet, alles, was einem im Herzen liegt, frei auszuschütten. Kurz gesagt, Katharsis ist eine Anstrengung, die Sie unternehmen können, um die Gefühle auszudrücken, die Sie empfinden. Darüber hinaus ist Katharsis eine Möglichkeit, Spannungen oder Ängste abzubauen. Natürlich haben verschiedene Menschen unterschiedliche Ausdrucksmöglichkeiten. Natürlich beschränkt sich der Ausdruck Ihrer Gefühle nicht nur auf verbale oder schriftliche Äußerungen. Es gibt viele Möglichkeiten, Emotionen auszudrücken, und Sie können diejenige auswählen, die Ihren Bedürfnissen entspricht. Vielleicht haben Sie eine Freundin, die beim Lernen für eine Prüfung immer eine Dose Essen neben sich hat. Vielleicht hast du auch einen Freund, der dich nach deinen Prüfungen immer zu einem Ausflug einlädt. Es ist alles eine Form der Katharsis, die jemand hat. Einen Snack zu sich zu nehmen oder einen Ort zu besuchen ist eine gute Form der Katharsis, nämlich durch Zeichnen, Schreiben von Gedichten, Sport, Malen, Reisen, Schreien und auf andere ziemlich gefährliche Arten Katharsis? Wenn es eine gute Katharsis gibt, gibt es auch eine schlechte Katharsis. Eine kathartische Aktivität gilt als schlecht, wenn sie sich selbst oder anderen Schaden zufügt. Katharsis kann auch als schlecht bezeichnet werden, wenn sie übermäßig durchgeführt wird. Haben Sie schon einmal jemanden getroffen, der sich erleichtert fühlte, nachdem er sich in den sozialen Medien unhöflich über jemand anderen geäußert hatte, obwohl dieser wütend war? Oder gibt es unter Ihren Freunden welche, die sich enttäuscht einschließen und lieber mehrere Tage am Stück weinen? Es gibt auch Menschen, die Katharsis betreiben, indem sie das Auto auf 120 km/h beschleunigen, ihren Gefühlen freien Lauf lassen und so fest wie möglich auf das Gaspedal treten. Wenn Sie solche Menschen in Ihrer Nähe haben oder treffen, dann ist das alles ein Beispiel dafür schlechte Katharsis. Eine mangelhafte Katharsis, die kontinuierlich durchgeführt wird, kann lebensbedrohlich sein. Darüber hinaus ist die negative Katharsis weniger eine emotionale Befreiung als vielmehr eine Ablenkung. Nur wenige davon führen letztendlich zu Störungen wie Angstzuständen und Depressionen. Wenn es den Menschen, die Ihnen am nächsten stehen, nicht gut geht, ist es eine gute Idee, ihnen eine gute Katharsis anzubieten. Sie müssen nicht immer gebeten werden, zu reisen oder gutes Essen zu sich zu nehmen. Gute Katharsis, genug, um Sie langsam von dem Wunsch zu überzeugen, die erlebten Emotionen auszudrücken. Helfen Sie ihm, ehrlicher mit den Emotionen umzugehen, die er erlebt. Sie können jemandem auch zu einer guten Katharsis verhelfen, indem Sie eine sichere und angenehme Atmosphäre für ihn schaffen. Weinen als Zeichen der Traurigkeit ist nichts, wofür man sich schämen muss. Fröhlicher Applaus ist ein Zeichen dafür, dass das Herz glücklich ist, das ist auch nicht schlecht. Natürlich, wenn Sie das alles mit Bedacht und nicht übertrieben machen. Freunde, wie drücken Sie Ihre Gefühle aus? Was hilft Ihnen, Ihre Gefühle nicht auszudrücken? Wenn diese Veröffentlichung für Sie nützlich wäre, abonnieren Sie sie eine Beratung - https://www.b17 .ru/popov_sergey/#consultationPopov Sergey Kontakttelefonnummer - 89152853918