Do autor: Para descobrir por que uma pessoa se engana voluntariamente e ao mesmo tempo joga poeira nos olhos de outras pessoas, é necessário entender as definições : mentira, autoengano, verdade, realidade. Como parar de enganar a si mesmo e aos outros? Se você se fizer essa pergunta, significa que já está realmente enredado em uma teia de mentiras e não pode sair dela sozinho. Seu autoengano foi longe demais. Você não consegue distinguir os eventos reais dos desejados e fazer passar um pelo outro. Para descobrir por que a própria pessoa se envolve voluntariamente no autoengano e ao mesmo tempo joga poeira nos olhos das outras pessoas, é necessário entender as definições: mentira, autoengano, verdade, realidade. Uma mentira é uma declaração deliberada de informações falsas. O autoengano ocorre quando uma pessoa se convence da verdade de um fato deliberadamente falso. A verdade pode ser denotada por uma palavra - verdade. O conceito de realidade implica muitos significados, mas se o considerarmos objetivamente, então é uma condição razoável para a manifestação do mundo externo e interno. Exatamente o que realmente imaginamos e sentimos, e não inventamos. Uma das razões para distorcer a realidade e esconder a verdade pode ser um desejo inofensivo, à primeira vista, de atrair a atenção dos outros e a firme convicção de que outros métodos serão ineficazes. É assim que a substituição de conceitos ocorre de forma imperceptível e o desejado se apresenta como real. Surge um círculo vicioso e seu jogo passa por vários níveis de mentiras. A primeira envolve manipulação encoberta, ou seja, o desejo de uma pessoa de mudar a percepção de outras pessoas com informações enganosas. Que pode ser muito vago, impreciso, com fatos distorcidos e ambíguo. E tudo isso para parecer melhor ou para evitar responsabilidades ao confirmar detalhes importantes com fatos. No segundo nível, já existe a necessidade de manter esse autoengano e provar a todos a confiabilidade de suas informações. Assim, ocorre o mecanismo da “mentira branca”. Pois, se você não apoiar a verdade inicialmente incorreta, problemas sérios não poderão ser evitados e o engano será rapidamente exposto. O terceiro nível envolve a capacidade de manipular o interlocutor e é considerado bastante complexo. Porque o enganador precisa reagir a tempo ao comportamento do outro e, com ainda maior sinceridade, provar suas mentiras. Ele também está convencido de que somente contando mentiras é que alguém pode ganhar confiança e influenciar as crenças de outras pessoas. Assim, caminhar por um labirinto sem fim de mentiras torna-se cada vez mais difícil para você. E em cada nível subsequente, devido ao seu engano e manipulação, eles se transformam em uma verdadeira teia que é difícil de desvendar sem ajuda externa. Portanto, é importante dizer a si mesmo para parar. E admita que o caminho do engano ainda não ajudou uma única pessoa a manter uma amizade verdadeira, ter uma autoestima adequada e ser verdadeiramente feliz. Para reconhecer suas próprias mentiras, não basta dizer a si mesmo que você está mentindo e que não pode fazer nada a respeito. Já que você decidiu atingir o objetivo de dizer a verdade, então, antes de tudo, você precisa aprender a ouvir sua voz interior. O que deveria significar que se você deseja se livrar de um hábito destrutivo, então este é o seu desejo sincero. E já que você definiu essa tarefa para si mesmo, precisa acreditar na possibilidade de resolvê-la até o fim. Para decidir, é importante enxergar os obstáculos no caminho. Existe a possibilidade de descobrir o medo em si mesmo, por causa do qual ocorre o engano. Acompanhe seu comportamento ao longo do dia. Pode ser: passivo, estereotipado e de busca. Se você se esforça para manter sua intenção de dizer a verdade, então seu comportamento deve ser investigativo. Apesar dos imprevistos, você descarta a mentira como forma de resolver o problema e busca uma alternativa. Uma boa maneira de se livrar das mentiras e reconhecê-las nos outros pode ser».