Se você não é religioso, isso não significa que no mundo, de forma mais ampla - no Universo, não haja nada maior do que você que possa vir em seu socorro em tempos difíceis. Este fenômeno foi notado não apenas por aqueles que acreditam piamente em Cristo ou Maomé, mas também por pessoas que nunca cruzaram (e não vão!) cruzar os portões do templo. Um poder superior é algo com o qual uma pessoa de repente “ilumina” e começa a dar certos passos na direção que lhe foi “indicada de cima”, pois algo que de repente ela “percebeu e compreendeu” começa a “ exija” “alguma saída - uma mudança de atitude, ação e talvez até mesmo ação. Como fazer o Poder Superior visitá-lo. Aqui vale a pena aprender algo com pessoas verdadeiramente religiosas, porque elas se comunicam com seu Deus seja por meio da oração ou da meditação. Pessoas criativas às vezes fazem a mesma coisa com a ajuda dos chamados. “páginas matinais”. Sente-se confortavelmente com as costas retas. Feche seus olhos. Comece a monitorar sua respiração: inspiração e expiração. Isso não significa seguir a inspiração ou a expiração. Pegue algum ponto entre o nariz e o lábio superior. Ao inspirar o ar, sinta o movimento do ar naquele ponto. Se algum pensamento surgir, olhe para ele lentamente, como nuvens passando pelo céu. Enquanto estiver sentado com os olhos fechados, mova sua atenção para o coração e lembre-se de tudo. pelo qual você é grato na vida. Faça uma firme intenção de se livrar de toda tristeza, arrependimento, ressentimento e alienação que se acumulou em seu coração. Então, se quiser, você pode devolvê-los. Mas agora é importante libertar-se completamente: deixe-os ir embora para o momento da meditação. Agora agradeça a Deus ou a um Poder Superior pelo que está em sua vida! Não apenas agradeça, mas sinta essa gratidão em seu corpo. Continuando a respirar e segurando este ponto entre o nariz e o lábio superior. Agora repita várias vezes: “Faça-se a tua vontade!” Cabe a você decidir quem você está abordando: Deus, Cristo, Buda, Alá, o Espírito Santo, ou o Poder Superior, ou a Consciência Universal. Enquanto continua mantendo o ponto, tente respirar lentamente. desacelere sua respiração, direcione sua consciência para o coração. Sinta seus batimentos cardíacos. Se possível, tente desacelerar seus batimentos cardíacos. Se você respirar lentamente, a respiração desacelera quase automaticamente. Em seguida, direcione sua atenção para as palmas das mãos e para as pontas dos dedos. Sinta o calor e uma leve sensação de formigamento neles. Enquanto continua a respirar lentamente, mantenha o ponto entre o nariz e o lábio superior. Em seguida, direcione a atenção para os olhos. Sinta a pulsação do sangue - primeiro neles e depois em todo o rosto. Depois disso, sua consciência pode ser direcionada para as partes do corpo que requerem restauração e cura. Ou simplesmente espalhe sua consciência por todo o corpo. Ele mesmo encontrará o que precisa de restauração e cura. Sinta o sangue pulsando, o fluxo de calor e um leve formigamento em locais tranquilos do corpo. Repita para si mesmo: “Cura e transformação”. Sinta como a consciência e a luz preenchem cada célula do corpo. Não perca o fôlego, a sensação do ponto “Cura e transformação”. Nós sentimos e repetimos. Sentido - repita. Agora redirecione sua consciência para o coração. Então, na respiração. Depois de alguns segundos, abra os olhos.