Às vezes parece que uma pessoa com autoestima saudável é um mito e uma invenção dos psicólogos. Este artigo é sobre essa mesma pessoa que está bem com a autoestima. Uma pessoa com autoestima normal geralmente apresenta estabilidade emocional. Ele é capaz de enfrentar as dificuldades da vida sem cair no extremo de superestimar suas capacidades. Qualquer pessoa pode se tornar uma pessoa assim, independentemente da idade ou do sexo. Uma característica importante da autoestima saudável é a abertura para erros. A pessoa está ciente de suas deficiências, está pronta para resolvê-las e aprender com sua própria experiência. O próprio processo de interagir com os erros não cria nele grandes oscilações emocionais sobre si mesmo e suas capacidades. Além disso, uma pessoa com auto-estima normal administra ativamente sua vida. Ele se esforça para atingir objetivos, reconhecendo seus pontos fortes e habilidades. Ele não vive em ilusões sobre suas habilidades e não tenta surpreender ninguém com suas habilidades e sucessos. Com tudo isso, ele entende que nem tudo é possível e que há coisas que ele não consegue alcançar ou controlar. Novamente, esse fato não o perturba e não o deixa irritado com o destino e a vida. O efeito positivo de ter uma autoestima saudável é que contribui para a formação de relacionamentos de qualidade. Uma pessoa que se respeita tem mais probabilidade de respeitar os outros, estabelecer limites e desenvolver compreensão mútua. É importante notar que o respeito pelos outros começa consigo mesmo. Portanto, você não precisa chegar ao “ponto de ebulição” por causa do que os outros podem pensar de nós. A auto-estima normal inclui flexibilidade na tomada de decisões. Uma pessoa é capaz de se adaptar a novas circunstâncias sem sucumbir a extremos - nem ego inflado, nem autocrítica excessiva. Essa flexibilidade fala da relação com as regras e normas da sociedade. Saiba que eles existem, mas você não precisa segui-los. Por exemplo, dizer “não” a uma pessoa no seu próprio interesse e não sentir remorso é normal. Você já percebeu ou não que uma pessoa com autoestima saudável cria um impacto positivo nos outros? Ele pode ser um apoio para os outros sem tentar suprimi-los com sua superioridade ou, inversamente, subestimação. Este é um ponto muito importante, porque afirmar-se às custas dos outros é muito atraente e em algum momento pode-se não perceber como uma pessoa está acariciando seu orgulho apenas pelo bem dos outros, mas isso é um indicador de autoestima instável. com elementos de dependência. Auto-estima normal ou saudável - Esta é a chave para a harmonia emocional e relacionamentos confortáveis ​​na família ou no trabalho. Simplificando, se uma pessoa admite para si mesma que não sofre oscilações emocionais devido a nenhum evento, mesmo que seja menor, então ela tem uma auto-estima saudável baseada em si mesma. Deixe-me lembrar que ao trabalhar com um psicólogo isso pode ser alcançado independentemente da idade, sexo e situação social. Autor Aliev Andrey - Psicólogo online